荷叶寒性，因此冲调出去的荷叶茶也是归属于寒凉的，建议女士在月经期最好是不必服食，防止出现月经不调的状况，乃至也有可能加剧经痛的问题。

不宜天天喝：如果天天大量喝陈皮荷叶茶，会给心脏以及肝肾带来巨大的负担，长期刺激身体内的脏器，会大大影响机能的发挥，还会导致身体出现营养不良，体重愈发下降，严重腹痛腹泻等问题的出现。

陈皮荷叶茶的好处

陈皮荷叶茶还有消暑的作用，陈皮可以健脾化痰，改善湿气重、嗓子有痰的现象，所以在炎热的夏天可以喝一些陈皮荷叶茶消暑解渴。

陈皮和荷叶都是凉性药材，都具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。

陈皮荷叶茶主要的功效在于能治疗痰湿型肥胖。这是因为陈皮中含有大量挥发油、橙皮甙等成分，所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠道内积气，消肿祛湿。

以上内容参考??百度百科-陈皮荷叶茶、人民网-怎样喝荷叶茶减肥 4款自制荷叶茶让你快速消脂

陈皮茶的功效与作用

陈皮茶的功效与作用，这种食物还可以降低血压，它对于身体的益处是说不尽的，总的来说，这是一种对人的身体又很好作用的食物，多吃能为人的身体补充营养，养生就看陈皮茶的功效与作用。

陈皮茶的功效与作用1

清热去火

陈皮荷叶茶的重要质料是中药，陈皮以及荷叶，她们都是性子寒凉的'中药材，搭配在一块儿制成养生茶能清心火去怒气还能降肺火，能有用去除人体内的热毒，时常饮用可以防备上火也能制止人们因怒气过旺而诱发多种疾病。

祛湿消肿

陈皮以及荷叶都是能利尿消肿的中药材，并且他们都拥有肯定的化湿效用，平常人们冲泡饮用陈皮荷叶茶，在吸取大量挥发油以及橙皮苷之后，能温和刺激肠胃，可以加速人体内消化液孕育发生，它们既能加速体内食品的消化，也能消灭肠道内的积气与身材内滞留的过剩水份，能起到祛湿消肿的首要作用。

预防中暑

陈皮荷叶茶是一种性子，寒凉的引起，它最适宜人们在炎天饮用，对于人类炎天经常出现了食欲不振以及中暑症状，都有显着防备作用。此外平常多喝陈皮荷叶茶还能健脾化痰、消炎杀菌，它对于人类因湿气过重起的咽喉炎与咳嗽痰多等症也有肯定的缓解作用。

陈皮荷叶茶的泡法

平常冲泡陈皮荷叶茶时，可以取干荷叶以及干陈皮各六克，干山查五克，薏米十克，把它们洗净之后，放在锅中，参加足量净水，用大火烧开，然后再连续煮至五分钟。在茶壶中放入适量的冰糖，上层放一个滤网，把煮好的茶水直接倒入到的茶壶中等冰糖整个化开之后倒入茶杯就能饮用。

陈皮茶的功效与作用2

陈皮的功效主要有：

1、用于胸腹胀满等症。橘皮辛散通温，气味芳香，长于理气，能入脾肺，故既能行散肺气壅遏，又能行气宽中，用于肺气拥滞、胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满等症。常与木香、枳壳等配伍应用。

2、用于湿阻中焦、脘腹痞胀、便溏泄泻，以及痰多咳嗽等症。橘皮苦温燥湿而能健脾行气，故常用于湿阻中焦、脘腹胀闷、便溏苔腻等症，可配伍苍术、厚朴同用。又善于燥湿化痰，为治湿痰壅肺、痰多咳嗽的常用要药，每与半夏、茯苓同用。

乌龙茶的功效与作用主要有：

1、活化自律神经，减轻压力：乌龙茶能提升自律神经、副交感神经的活动，能预防因压力过大造成的暴饮暴食、以及因为想抑制焦躁而拼命吃东西的窘境，并有助减肥。

2、减肥降压：乌龙茶同红茶及绿茶相比，除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，尤其是减少腹部脂肪的堆积。

陈皮加乌龙茶的作用：

陈皮20克，加适量开水泡乌龙茶，每次2～3次，适宜脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰之人食用;也适宜预防高血压、心肌梗死、脂肪肝之人、急性乳腺炎者食用。

虽然陈皮加乌龙茶的作用较多，但忌饮用过量，一天不能饮用太多的量，否则容易对身体造成负面影响，适得其反。

陈皮荷叶茶是指用陈皮和荷叶泡的茶水，不管是陈皮还是荷叶，其实都对人体有着很好的功效，那么陈皮荷叶茶到底适不适合冬天喝呢？

陈皮荷叶茶冬天能喝吗

冬天可以喝陈皮减肥茶，但是不适合大量饮用，适量的喝一点就可以了。

陈皮是温性的食物，而荷叶也属于性平的食物，所以在冬天的时候还是可以适当喝一些陈皮荷叶茶的。陈皮荷叶茶作为一种保健茶，虽然不能和药物一样相媲美，却有它自己独特的保健功效。

陈皮荷叶茶什么时候喝

陈皮荷叶茶的饮用时间没有具体的要求，一般建议在饭后30分钟饮用，并且最好不要空腹的时候喝。

荷叶减肥茶的保健效果非常不错，同时也可以搭配其他的食材一起饮用，荷叶有理脾调胃的功效，陈皮则可以改善消化不良，调气健脾。加上薏米可以帮助排除体内废物，促进新陈代谢。如果加上山楂，效果会更佳。

陈皮荷叶茶里面有哪些材料

陈皮荷叶茶的主要材料有陈皮和荷叶，如果觉得口味单调，也可以添加红枣、山楂、决明子之类的药材。荷叶有清暑利湿、升发清阳的等功效，而陈皮是理气开胃，燥湿化痰。这两种中药对于湿气较重的人来说大有益处。体重偏重的人，或肠胃负担过重的人，可以饮用陈皮荷叶茶，达到降脂和减肥的作用。

陈皮荷叶茶小建议

第一，建议在饭后的30分钟喝陈皮荷叶茶，饭前喝茶不仅会阻碍身体对营养的吸收，还会使胃酸增多，刺激肠胃，加重胃负担，饭后喝才能促进肠胃消化，起到消脂解腻的作用!

第二，陈皮则可以改善消化不良，调气健脾。除了可以在药店或超市买到之外，这个季节也可以自己制作陈皮。

第三，保存干荷叶要避开潮湿的地方，最好用保鲜袋，放于阴凉干燥的地方。

第四，冲泡陈皮荷叶茶时，可以搭配薏米。薏米可以帮助排除体内废物，促进新陈代谢。用薏米入茶可清热，对面部粉刺和粗糙晦暗的皮肤也有很好的改善作用。

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延伸阅读：中药材的保质期一般多久？

一般情况下，不同的中药材有不一样的保质期。普通的中药材保质期一般是半年到一年这样，最多也只能放置两年，大多数超过两年就会失去药效。

如果是木本植物的中药材，长放在空旷通风处，基本可以保存两年之久，最多不超过四年。矿物药材的话保质期就会长一些，基本只要不放在阴暗容易受潮的地方，大多数可以保存三年到五年，最长可以保存十年之久。

虽然这些中药材的保质期都不是很短，但是也要尽快地使用完，堆积的时间越长，药效可能就会减弱，容易影响治疗效果，具体事项建议咨询专业中医师。