因为沉香有舒缓压力，消除疲劳，提神醒脑的功效，所以很多人都会用到沉香。另外在晚上睡觉的时候点燃沉香还可以起到促进睡眠的作用，可以有效的提高睡眠质量。 孙玉辉给我们讲解了很多沉香入门知识，也学习了不少知识。

1、帮助睡眠

沉香的功效与作用之一，它能够有效的帮助我们失眠症状，具有缓解消胀气，美容养颜，排宿便，腰膝虚冷，去油脂，打嗝呕吐，心腹痛，大肠气滞，胸膈痞塞、气喘等多种功效，而且还有很好的温肾纳气助阳的作用了。因此，经常因失眠而困恼的朋友，可以去买一点沉香回来放在家中可以有效的帮助你的睡眠哦。

2、净化空气

四季常青的沉香树不仅是高档的绿化树，而且沉香的功效与作用还很多哦。它还具有可以美化环境，庭院、小区、公园、城市以及对办公楼周围空气的净化，在有的街道两旁的地放也有种植沉香树，沉香树既可以美化环境，还能够净化空气，身于沉香树下，有醒脑、镇静等多种功效，使人心旷神怡，精神饱满、全身舒畅。

3、平心静气

沉香在燃烧时所发出的香味是一种清淡高雅而沈静的香味，非常容易使人心平气和，让人进入安祥的状态，从而起到自然调节我们人体内气的运行，疏通我们人体的内脏机能，在预防与治疗疾病上都具有非常好的功效，所以，沉香是养生保健的天然佳品。

4、防止晕船、晕车

只要将它放在鼻前闻闻，能够防止晕船、晕车。

5、美容

在美容品中，沉香占有重要的地位，它是各种高级香料和美容品的香味固定剂。沉香不止可使皮肤润泽、舒适，并可去掉难以除去的斑痕。所以人们经常佩戴沉香佛珠于身上。

扩展资料：

天然的沉香是大自然给予的最真至纯的香，而由于产地的不同香味也会有所不同，纯天然沉香的味道是现代高科技也无法复制的，所以闻到的味道始终不是唯一的清香。天然沉香用鼻子闻的时候，是越闻越想闻的，而假的沉香则反之。

参考资料来源：人民网-沉香有5大养生功效 美容又助眠

沉香的功效和作用介绍

沉香位于众香之首，在中国漫长的香文化中一直处于核心地位未曾动摇。为香、为药，包括现在作为文玩，沉香以其至高的质地、清幽淡雅的香味以及可入药的功效一直影响着世人。

药用功效：

沉香

气味疗法：沉香作为一种香料，点燃不起明火，袅袅的沉香烟轻柔飘散，香气通过人体的鼻腔进入身体各处，这种香味有安神醒脑的功效，在一定程度上还能缓解抑郁的心情，帮助人们有效消解烦恼。

对于经常性失眠多梦的人，可在晚间点燃沉香线香或者熏香，能够更好的安眠；沉香香味清幽淡雅，在夏季，能起到很好的防蚊虫和防潮的功效。

入药疗法：沉香的香味不仅对人体有一定的裨益，也可以作为一种药材同其他药材一起入药。

沉香入药在现在很多临床试验上已经取得了诸多功效，目前已知用沉香配置而成的中成药已达160余种，比如沉香曲、沉香片、沉香化气丸等等，对于人体的心肾脾胃都有很好的功效，我们熟知的速效救心丸中就有沉香的成分。

1、调整情绪释放压力:引燃沉香木最关键的作用便是调整情绪，释放压力，它点燃时释放出来的香味能够立即影响人类的神经，能让神经中枢获得释放压力，能够让大家焦虑烦躁的心态获得调整，并且能让大家精神紧张的情绪获得深层释放压力。

2、提升睡眠:引燃沉香木不仅能调整情绪释放压力，还能让大家迅速进到休眠状态，能合理提升大家的睡眠，因为它在点燃时释放出来的香味，能镇定安神助眠，调整神经，能够让人类的人的大脑获得深层释放压力，平常这些常有失眠或是会失眠多梦的群体，都能够在房间内引燃一些沉香木，那样便会让自身的失眠的症状迅速转好。

3、净化室内空气：引燃沉香木还能净化室内气体，它带有的挥发油和芬芳类化合物，能解决空气中的多种多样细菌与病毒，能降低他们对人类人体的损害，尤其是在流感多发的时节，种在房间内，多引燃一些沉香木，就能避免感冒病毒散播，能减少流感的患病率。

4、保健养生：保健养生也是引燃沉香木的关键作用之一，它在点燃时候释放出一种口味淡而优雅的香气，这类香气会让大家的心情平静，能让大家的人体从内到外获得当然调整，能够输通工作能力内脏，加速血气循环系统，能提升人体内人体内脏的作用，也可以提高体质，防止多种多样病症产生。

燃烧沉香的功效与作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于焚沉香的作用、燃烧沉香的功效与作用的信息别忘了在本站进行查找喔。

延伸阅读：中药材的保质期一般多久?

中药材的保质期因药材种类、储存条件等因素而异，一般情况下，干燥的中药材可以保存较久时间，新鲜的中药材则需要及时食用或储存，并在保持其新鲜程度的同时注意防潮和防虫。以下是一些中药材的保质期建议：

干燥中药材：通常可以保存1-3年时间;新鲜中药材：一般情况下保存1-3天，可加入少量水分后保存3-7天;低温储存：在防潮、防虫的情况下，将中药材放在干燥、不受阳光直射的地方，温度控制在10℃以下，保质期可延长数倍。

需要注意的是，在使用中药材时，应根据具体情况选用适当的药材，并按照正确的方法进行煎煮、调制等处理。同时，如发现中药材有变质、腐败等情况应及时淘汰。