孕妇可以吃籽瓜。籽瓜含有多种天然维生素、蛋白酶类、多肽、氨基酸、硒及多种矿物质，营养丰富而全面。孕妇适量食用可以补充孕期所缺乏的营养物质成分，从而提高身体免疫力，对胎儿的生长发育有一定的促进作用。但是食用时不要过量，防止引起上火。同时也可以吃些开心果、松子、核桃等坚果类，有利于胎儿大脑的发育。平时做好日常生活护理，保证胎儿的正常发育。

籽瓜是什么

籽瓜是一种低糖瓜类，它的样子与西瓜比较像，但是没有西瓜大，它的籽就是畅销的大板瓜子。而种植这种籽瓜，主要是为了它的瓜籽，因为它的瓜籽具有很好的经济价值。

除此之外，籽瓜具有丰富的药用价值，具有健脾润肺的作用，因为低脂低糖，所以对于糖尿病患者、肥胖的人有很好的辅助医疗作用。

籽瓜的营养价值

1、籽瓜里面含有许多丰富的维生素、氨基酸、钙、铁、锌等等，这些物质成分对于人体的生长、发育都有非常好的作用。因为，适量吃，对身体有一定的保健作用。

2、适量吃籽瓜好处多多，爱美的女人尤其要吃。因为籽瓜里面含有丰富的营养物质，这种物质成分能够让人的肌肤变得更加柔嫩，从而起到美白养颜的功效。

3、籽瓜里面含有丰富的营养物质，这种物质成分能够起到暖胃祛寒的功效，因此胃寒怕冷的人可以适量吃籽瓜，从而缓解这种症状。

4、籽瓜里面含有丰富的氨基酸、维生素，这种物质成分能够增强人的体质。因此体质虚弱的人，经常虚弱的人可以适量吃籽瓜，从而增强免疫功能，提高人体抵抗疾病的能力。

籽瓜的功效与作用

1、籽瓜里面含有许多丰富的维生素、氨基酸、钙、铁、锌等等，这些物质成分对于人体的生长、发育都有非常好的作用。人们通过食用它，能快速的把这些营养成分吸收，从而提高人的身体机能。

2、籽瓜因为其构造，所以是啊属于一种低糖低脂低糖低热的食物，肥胖的人考虑可以通过吃它，起到控制体重，甚至减肥的效果。因为低糖，所以对于糖尿病患者来说，有很好的辅助医疗作用。

3、籽瓜的果肉属于寒凉的食物，它里面含有某些物质成分，这些物质成分能够起到清热解毒的功效，因此经常咳嗽的人可以通过适量吃籽瓜，从而起到润肺止咳的作用。

4、醉酒的人可以适量吃籽瓜，因为它里面含有某些物质成分，这些物质成分能够让人体内的毒素快速分解并排出体外，从而起到解酒的效果。

籽瓜的功效有哪些：

籽瓜果肉价值：

《本草求真》中记载：“籽瓜肉汁可润肺，解心脾胃热，止消渴，消除溃肿”。籽瓜性温，是一种润肺、暖胃的保健食品，具有暖胃祛寒、滋嫩肌肤、清肾排毒的功效。现代医学证明，籽瓜富含果酸、核黄酸、尼克酸等18种氨基酸、维生素以及多种微量元素，具有利尿、润肺、健脾的功效因子，具有低脂、低糖、低热的特性，对糖尿病、肥胖症也有辅助医疗的作用。

籽瓜汁价值：

现代医学研究发现，籽瓜汁中营养丰富且全面，含有多种天然维生素、全序列氨基酸、活性功能因子及多种微量元素。包括人体内不能合成的八种必须氨基酸，以及微量元素钾、钠、镁、钙、磷、铁等，都在籽瓜汁中含有。并且籽瓜汁中含有的维生素族、蛋白酶类、氨基酸、多肽等功能因子，能够调理增强人体免疫力，提高人体抗病力，软化血管，净化体内毒素，是一种良好的保健食品。

籽瓜皮可以做成瓜条、蜜饯，食用籽瓜皮也有消热解暑的功效。籽瓜入药有止咳祛痰、利尿解温、治疗胃病的特殊功效。

籽瓜的种植目的：

用于获取瓜籽。

籽瓜，原产于非洲西南部，唐代经丝绸之路传入中国西北地区。它属于低糖瓜类，是一种极具地域特色的农产品，形状与西瓜相似，但是比西瓜小。

籽瓜的种类比较多，比较常见的的或种植较为广泛的是兰州籽瓜，兰州籽瓜又称“打瓜”，因拳打而食和含籽量较多而得名。甘肃名特产，白银靖远的籽瓜俗称靖远黑瓜子，以皮薄、扳平、肉厚、乌黑发亮、味香、品质优异而著称。永州南部的道州籽瓜，瓜籽全身为鲜艳红色，极具喜庆色彩，故又被道州人成为“喜籽瓜”。

关于籽瓜的功效与作用以及种植的目的就介绍到这里了，要吃西瓜可千万不要买到这种瓜。

籽瓜是属于葫芦科的一年生草本。原产地在非洲西南部卡拉哈迪沙漠中，唐代经丝绸之路传入中国西北地区。属低糖瓜类，是一种极具地域特色的农产品，形状与西瓜类似，但比西瓜小，籽就是畅销的大板瓜子。

籽瓜属西瓜分支品种，相对于常见的食用类西瓜，籽瓜的种植主要是用于获取瓜籽，瓜籽具有食用等经济价值。

靖远“籽瓜”

靖远籽瓜，源自甘肃靖远高湾旱沙地，是甘肃著名的特产。靖远籽瓜，是西瓜种里的一个变种，其瓜形与西瓜相似，但比西瓜小，单瓜平均重量2～3公斤，表面光滑，色浅绿，套有深绿色条纹。瓜肉色黄白，含籽量多，籽大。砂石种植，光照充足，昼夜温差大等天然的自然条件，使这里种植的籽瓜皮薄肉厚，口感清爽，甜度适中，清新怡人。

靖远籽瓜

其种子“大板瓜籽”皆为西北特产，尤其是在海内外享有盛誉的“兰州大板”瓜籽，靖远为其重要的原料供货地，高湾、北滩等乡为主产区，已建成4万亩黑瓜籽生产基地，成为甘肃省主要的大板瓜籽生产基地，并向新疆、内蒙、宁夏等省区提供良种。当地选育的“靖远1号”和“靖远2号”两个优良品系，以其板大平整、仁饱味美而著称。

亩产瓜籽80公斤以上，1989年被评为甘肃省优质产农品。

靖远“黑瓜子”

甘肃著名的特产，以其片大、皮薄、板平、肉厚、乌黑发亮、味香、品质优异等特点而著称是靖远地方特色的瓜种，是甘肃的一大特产。瓜形与西瓜相似，稍圆，但比西瓜小，平均重量2～3公斤，表面光滑，色浅绿，套有深绿色条纹。瓜肉黄白，清甜，含籽量多，籽大。瓜子经加工后可是一种极受欢迎的休闲食品。

营养价值

籽瓜是一种润肺、暖胃的保健食品，《本草纲目》记载：“籽瓜性味甘”；《本草求真》记载：“籽瓜肉汁可润肺，解心脾胃热，止消渴，消除溃肿”。现代医学证明，籽瓜富含果酸、核黄酸、尼可酸等18种氨基酸、维生素及多种微量元素，具有利尿、润肺、健脾的功效因子，具备低脂、低糖、低热的特性，对糖尿病、肥胖症也有辅助医疗作用。

籽瓜有极高的药用价值，其瓜肉具有止咳祛痰、利尿解温、治疗胃病的特殊功效。籽瓜浑身是宝：瓜子可加工成籽瓜原汁罐头、低糖籽瓜罐头等。瓜皮可做瓜条、米饯。目前最新研究表明，籽瓜瓤可提取出活性因子，天然加工成不含添加剂的绿色饮品，籽瓜露和天露奇瓜已成为兰州乃至全国的保健饮品。

籽瓜挑选技巧

籽瓜与西瓜相似，但比西瓜小，稍圆，表皮光滑，颜色为浅绿色，带有深绿色的条纹。籽瓜的肉呈黄白色，籽多，较大。

籽瓜的功效与作用有补充营养、润肺止咳、解毒保肝、补充微量元素、延缓衰老等。

1、补充营养

平时食用籽瓜能为人体身体补充多种有益的营养成分，它含有多种维生素和大量的氨基酸还有一些生物碱和多种微量元素，平时人们食用以后可以快速把这些营养成分吸收和利用，能加快身体代谢，也能提高人们的身体机能。

2、润肺止咳

润肺止咳也是籽瓜的重要功效之一，籽瓜的果肉性质寒凉，味甜多汁，人们食用以后能清热解毒，也能润肺止咳，还能稀释痰液，能让人们的咳嗽症状很快好转。

3、解毒保肝

籽瓜的果汁有良好的解毒作用，它可以让人体内的毒素快速分解并排出体外，而且也能提高肝功能减少病毒对肝脏的伤害。因此平时人们喝酒以后可以及时吃几块籽瓜，这样能让身体内的酒精毒素快速分解，能起到明显的解酒作用。

4、补充微量元素

籽瓜中它有多种对人体有益的微量元素，特别是微量元素钾和镁以及钙，还有磷等物质的含量都比较高，这些物质是维持人体正常代谢的重要存在，而且人体缺少它们就会让某些器官功能减退，还容易导致身体病变，所以平时多吃些籽瓜不但能补充微量元素还能提高人体健康水平。

5、延缓衰老

籽瓜还能延缓人体衰老，因为籽瓜中含有丰富的天然多肽和氨基酸，还含有一些微量元素硒，这些物质不但能阻止人体内自由基生成，更能增强人体抗氧化能力，它能让人体免疫功能明显提高，身体衰老速度也会明显减慢，经常食用籽瓜不但能延缓身体衰老也能增强身体抗病能力。

1、籽瓜性温，有暖胃祛寒、滋嫩肌肤、清肾排毒等功效。经化验分析，籽瓜汁中营养丰富而全面，罕有多种天然维生素、全序列氨基酸、活性功能因子、生物碱、瓜氨酸、多肽植物蛋白溶酶以及多种微量元素。

2、人体内不能合成的八种必需氨基酸，以及微量元素钾、钠、镁、钙、磷、铁、锌、铜、硒、锰、钴等，在籽瓜汁中都含有。

3、现代医学证明，籽瓜汁中含有的维生素族、蛋白酶类、氨基酸、多肽、硒等功能因子，能够调理增强人体免疫功能，提高人体抗病力，溶蚀软化血管，祛除胃寒，净化体内毒素。因而，瓜瓤与液汁是一种良好的保健食品。

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延伸阅读：中药材的保质期一般多久？

一般情况下，不同的中药材有不一样的保质期。普通的中药材保质期一般是半年到一年这样，最多也只能放置两年，大多数超过两年就会失去药效。

如果是木本植物的中药材，长放在空旷通风处，基本可以保存两年之久，最多不超过四年。矿物药材的话保质期就会长一些，基本只要不放在阴暗容易受潮的地方，大多数可以保存三年到五年，最长可以保存十年之久。

虽然这些中药材的保质期都不是很短，但是也要尽快地使用完，堆积的时间越长，药效可能就会减弱，容易影响治疗效果，具体事项建议咨询专业中医师。