现在市面上的奶粉种类有很多，像高钙奶，酸奶，纯牛奶，脱脂牛奶，全脂牛奶等，当然不同的牛奶有着它不同的作用与功效。像高钙奶就是在纯牛奶的基础上增加了钙的含量。那么高钙奶的功效与作用？接下来我们就来一起看看吧。

高钙奶的功效与作用?

高钙奶是在纯牛奶基础上增加了钙的含量，比纯牛奶的含钙量高出约15%至20%。喝高钙奶的好处：

高钙奶营养丰富，容易消化吸收、可以提高身体抵抗力，补充各种微量元素，蛋白质等等，是最理想的天然食品。

高钙奶中有构成脑与脑神经组织的重要营养成份，对婴幼儿及青少年智力发育 有重要的作用，是健脑的首选佳品。

高钙奶中的钙、磷不仅数量多，而且比例比较适当，人体最易吸收。是构成人体和促进生长发育的最好钙源。牛奶不仅能促进青少年健康成长，也能为中老年健康长寿助一臂之力。高钙奶的营养特点正好能适应老年人的需要，从而成为老年保健的最佳食品。

高钙奶中含有一些成份能够有效地抑制肝脏制造胆固醇，对于心血管病，高钙奶能助人一臂之力。高钙奶被人称做是高血压的天敌，常喝牛奶能使血压降低，中风的发病率减少。多饮高钙奶可以减少老年人的心脏发病，也能预防脑中风。

高钙奶对消化系统起保护作用，能促进溃疡病灶的愈合。能中和胃酸，能加强胃功能，有利于胃炎的恢复和治疗，因此，萎缩性胃炎及十:指肠溃疡忠者，应经常喝奶。

高钙奶具有滑肠，润燥的功能，每天花牛奶中加人几匙蜂蜜饮用，可使习惯性便秘得以缓解。高钙奶中的多种抗体，则又可以保护婴幼儿免受腹泻之苫。

高钙奶中的纯蛋白含量很高，能补充皮肤中流失的蛋白质和水份，对防止衰老有不可低估的作用，是物美价廉的美容品。

孩子不需要高钙奶

市面上的高钙奶相对于普通牛奶而言，添加了乳钙、维生素D、维生素A，确实可起到补充钙的目的，但这是对于成人而言的。对孩子来讲，情况有所不同：婴幼儿的消化系统尚不完善，当摄入的钙过量时，可以和奶制品中磷、酪蛋白结合，形成“钙皂”。

“钙皂”大量形成就会使孩子大便干燥甚至便秘;高钙奶中的磷乘积较高，这会导致孩子的吸收率降低，大量不能被吸收的钙从肾脏排出，这对孩子娇嫩的肾脏也是不小的负担;钙和锌的吸收是呈竞争性的，也就是说当钙太多时，会导致锌的吸收减少，锌的不足会导致小儿味觉减退，食欲下降，蛋白质合成不足，甚至还可能导致婴幼儿生长发育障碍。

中国孩子普遍存在缺铁的情况，在铁摄入不足的情况下，高钙会大大抑制铁的吸收，会让孩子缺铁的现象更为严重。

伊利高钙奶的功效与作用、小孩能喝吗、好吗 伊利牛奶中，高钙奶是销量比较高的一款，有很多人都喜欢选择高钙奶，因伊利高钙奶的功效与作用有很多，但这款牛奶真的好吗？小孩子更需要喝牛奶，那伊利高钙奶小孩能喝吗？

伊利高钙奶最大的功效与作用就是补钙，它每100毫升中有125毫克的钙含量，这里面的钙质是可以满足人体生长所需，帮助青少年骨骼、牙齿发育，让成年人的骨骼牙齿更加坚固，减少骨质疏松等等问题的发生。伊利高钙奶还富含丰富的维生素D，它也可以帮助钙质进一步吸收。

小孩子是可以喝伊利高钙奶，因为它也是有营养的牛奶。但是，不建议小孩子多喝伊利高钙奶。因为在小孩子本身不缺钙或是可以通过其它食物来补钙的情况下，喝伊利高钙奶就显得有点多余了。另外，纯牛奶中本身就有足够的钙质，而伊利高钙奶含有的钙量比纯牛奶多25%，这些额外添加的量会破坏牛奶中的钙磷比，从而让小孩更难吸收里面的钙质；另外，钙质太多也会影响到锌的吸收率，让小孩没有食欲、胃口等。总得来说，伊利高钙奶并不是太适合小孩子喝的牛奶。

蒙牛和伊利的高钙低脂哪个好

高钙低脂奶是年轻人比较喜欢的一款牛奶，特别是女性朋友，喝了高钙低脂奶就不用担心肥胖问题。有很多牛奶品牌都有生产高钙低脂奶，比如乳企巨头蒙牛跟伊利，那么，现在蒙牛和伊利的高钙低脂哪个好？

1、品牌

蒙牛是全国知名的乳企品牌，伊利跟它品牌相当，两者的名气不相伯仲。

2、价格

以某购物平台同一家店销售来看，一箱24盒250毫升的伊利高钙低脂奶价格是74.4元，同等规格盒数的蒙牛高钙低脂奶价格是74元。

3、营养

从伊利高钙低脂奶的营养配方表来看，每100毫升的伊利、蒙牛高钙低脂奶拥有的蛋白质、脂肪、钙含量是一模一样，碳水化合物蒙牛的4.9克伊利4.7克、钠蒙牛的72毫克伊利的67毫克、维生素D蒙牛2.0伊利2.2。在营养成分上有各自的优势。

至于其他方面，比如奶源、牛奶灭菌处理技术等等，伊利跟蒙牛用的是差不多的。因此，这两个品牌生产的高钙低脂奶本质上是没有太大的区别，差异性也不大，购买高钙低脂奶时随便选择哪个牌子都可以。

伊利高钙低脂奶和纯牛奶区别、哪个好、多少钱一箱

在购买纯牛奶的时候，同时见到了纯牛奶、高钙低脂奶，那伊利高钙低脂奶和纯牛奶区别是什么？由于只需要购买一款牛奶，有些消费者也想要知道它们哪个好。另外，也可以分别看看伊利高钙低脂奶和纯牛奶多少钱一箱。

1、价格

同样是一箱24盒，每盒250毫升容量的牛奶，伊利高钙低脂奶价格是74.4元，伊利纯牛奶的价格是68.4元，相比之下伊利高钙低脂奶的价格要贵一些。

2、营养成分

每100毫升的奶液中，伊利高钙低脂奶拥有179kj的能量，纯牛奶拥有271kj能量;伊利高钙低脂奶拥有3克蛋白质，纯牛奶拥有3.1克蛋白质;伊利高钙低脂奶拥有1.3克脂肪，纯牛奶拥有3.1克脂肪;伊利高钙低脂奶拥有4.7克碳水化合物，纯牛奶拥有5克碳水化合物;伊利高钙低脂奶拥有67毫克钠，纯牛奶拥有53毫克钠。另外，伊利高钙低脂奶还特别添加了2.2的维生素D、125毫克的钙。

两者对比它们有各自的好处，没有谁更好之分，可以根据自己的实际需要来选购牛奶。

伊利高钙低脂奶适合人群、小孩喝可以不、

伊利高钙低脂奶也是牛奶的一种，但它却不像纯牛奶那样有广泛的受众人群，那伊利高钙低脂奶适合人群是哪些呢？有些妈妈买了伊利高钙低脂奶后，被家里的孩子看到它，孩子也想要喝，那伊利高钙低脂奶小孩喝可以不？

伊利高钙低脂奶适合减肥认识，它含有的脂肪量比较低，想要减肥的人可以通过它来补充营养，又不会肥胖，它还能帮助人体提高免疫力，增强体质少生病。对于中老年人、三高人群来说伊利高钙低脂奶也很合适，特别是老年人经常喝伊利高钙低脂奶可以减少骨质疏松等等问题发生。

小孩子可以喝伊利高钙低脂奶，但不建议小孩子长期喝伊利高钙低脂奶。因为伊利高钙低脂奶含有的钙质比较多，身体摄入比较多的钙质会减少锌元素的摄入，再加上它的脂肪量比较少，整体营养成分不如全脂牛奶丰富，对于小孩成长发育来说并没有太多的好处。

所以，伊利高钙低脂奶虽然是有很多的好处，但它也有适用人群，不是所有人都能喝伊利高钙低脂奶，也不是所有人都应该喝这款牛奶。

? ?学生是可以吃蒙牛的奶粉的，营养也够，而且价位适中，很适合学生党买来喝。

? 蒙牛现在有针对不同的人群，研发专门的奶粉去适应市场，例如：

? 适合中老年人喝的高钙奶粉——老年人上了年纪，健康开始亮红灯，老年人奶粉加大钙的含量、添加益生菌与膳食纤维、添加多种矿物质与维生素，易吸收，肠道好。

? 适合女士喝的高铁高钙奶粉——提供体内微量元素、添加膳食纤维，增添肠道活力、添加左旋肉碱，燃烧卡路里、元气满满。

? ?适合学生喝个高钙高锌奶粉——高钙+维生素D，促进钙吸收，满足骨骼的生长的需求；乐益配方，为学生的学习和身体发育提供营养；添加磷脂，参与脑神经细胞的新陈代谢；添加牛磺酸，对于脑细胞的增殖活性有积极作用。

? ?适合孕妇喝的配方奶粉——合理配比藻油DHAa、叶酸、胆碱、卵磷脂、钙、铁、锌种微量元素，可以增强孕妇的抵抗力，满足孕妇和胎儿的营养需求。

? 还有适合婴儿喝的配方奶粉——蒙牛的婴儿配方奶粉是根据中国宝宝消化吸收系统需要和膳食营养摄入标准，添加益生元组合(FOS+GOS)，益生菌(动物双歧杆菌)等多种营养物质，为宝宝健康成长提供专业的营养，助力宝宝快乐成长。

? ?营养小贴士：

学生处于智力、身体发育的快速增长期。只有充分而均衡的科学饮食，才能确保成长的需要。而充足的钙、锌及多种维生素等营养成分，为学生的身体发育提供营养。在日常的生活饮食中，有些营养成分很难从普通一日三餐中获取，所以每天喝牛奶是补充营养的好途径。

1、高钙奶就是在牛奶的基础上再强化一些钙，钙含量可增加数倍以上。

2、高钙奶是人工注入钙质的牛奶，纯牛奶是经过加工后但没有注入其他营养物质的牛奶。缺钙的人可以选择喝高钙奶，纯牛奶也是很有营养的，对于平常人来说，也不失为一种好的选择。老人和儿童可以适当的选择喝高钙奶，因为老人的骨骼缺少钙质，比较脆，而儿童正处于成长时期，骨骼的生长离不开钙质，所以老人和儿童都很需要钙质，同样，孕妇也可以选择喝高钙奶和纯牛奶，为肚子里的小宝宝补充营养，让他们长得更加健康。不论是高钙奶还是纯牛奶，我们可以根据自己的需要来选择，纯牛奶的口味更加纯，给人的感觉更好，高钙奶为大众所需，也有自己的一席之地。

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延伸阅读：中药材的保质期一般多久？

一般情况下，不同的中药材有不一样的保质期。普通的中药材保质期一般是半年到一年这样，最多也只能放置两年，大多数超过两年就会失去药效。

如果是木本植物的中药材，长放在空旷通风处，基本可以保存两年之久，最多不超过四年。矿物药材的话保质期就会长一些，基本只要不放在阴暗容易受潮的地方，大多数可以保存三年到五年，最长可以保存十年之久。

虽然这些中药材的保质期都不是很短，但是也要尽快地使用完，堆积的时间越长，药效可能就会减弱，容易影响治疗效果，具体事项建议咨询专业中医师。