1、吃海马一般情况下不需要一公一母，因为海马本身就是一种补肾壮阳和活血散瘀的补品，成分和效果大部分都是相同的，不分公母，所以也不需要一定的一公一母。

2、吃海马可以补充元气，能够缓解人体腰酸腿软，还可以缓解疲劳，而且有很好的止咳和平喘作用，对气血和虚弱都是非常有帮助的，但是孕妇还有虚火比较旺盛的人群不建议吃。

海马是补肾壮阳的中药， 有分公母，最好公母配对使用， 药效最好。

海马三鲜汤

材料

海马10克，牡蛎肉200克，淡菜100克，紫菜20克，料酒、葱姜汁各15克，醋2克，精盐、鸡精各3克，味精1克，胡椒粉0.5克，清汤800克，芝麻油5克。

做法

1、牡蛎肉治净。锅内放入清汤，下入海马烧开，煮约20分钟，下入淡菜、醋、料酒、葱姜汁烧开，煮透。

2、下入牡蛎肉、精盐、鸡精烧开，煮至微熟。

3、下入紫菜、味精、胡椒粉烧开，略煮，淋入芝麻油，出锅盛入汤碗即成。

公海马--母海马 ==你说的 是 药材 吧=

=海马和海龙的雌雄鉴别很简单，就是雄鱼有腹囊（俗称：育儿袋），而雌鱼没有腹囊。

海马并不是雌雄同体，海马只是雄性孵化。

海马是一种经济价值较高的名贵中药，具有强身健体、补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神、止咳平喘等药用功能，特别是对于治疗神经系统的疾病更为有效。海马除了主要用于制造各种合成药品外，还可以直接服用健体治病0........

海马怎么分公母

最简单的区分办法就是通过肉眼区分海马尾部腹面是否有育儿囊就可分辨出来啦，是不是就容易的多了。一般我们会观察到雄海马的尾部的地方会有一个鼓起的袋状物体。这个袋状物体在其位于肛门后端，你知道雄海马就是在这个小袋囊中孕育宝宝的。整体上来看雄海马比雌海马更大。

海马是雌雄同体吗

首先告诉大家的是海马不是雌雄同体，并且海马的孵化是由雄海马完成。海马宝宝还是由雌性体生出放入雄性海马的育囊内。通过雄性海马的育儿袋，经过一个月左右的孵化，海马宝宝就会从雄性海马育儿袋内爬出，所以这也是很多人误以为海马属于雌性同体的原因。每年的8、9月份就是海马的大丰收季节。

海马的药用功效和作用

1、海马的药性很温和，对于伤寒头痛等症状有一定的功效，而且对于有耳聋，痢疾到的人群也很适合。

2、海马还具有补肾壮阳的功能，并且还能治疗跌打损伤也有效。特别神奇的是对于女子不孕也有一定的理疗作用。

3、海马还可以缓解疲劳，增强人体的免疫功能，据了解对也有一定的抗癌效果，所以海马的药用价值其实是极高的。

海马有一定壮阳功效，但是公母理论就有点迷信了。 没有科学依据的。平时适当用点即可。保持良好的饮食和卫生习惯。 所以公母的功效是一样的。

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延伸阅读：中药鉴定的方法有哪些

中药鉴定的方法常见的有来源鉴定，性状鉴定，显微鉴定，理化鉴定等。

1、来源鉴定是应用动物、植物、矿物的分类学知识，对中药的来源进行鉴定研究，确定其正确的学名，以保证应用品种的准确，包括观察植物形态，核对文献，核对中药标本等方式。

2、性状鉴定是通过眼观、手摸、鼻闻、口尝、水试、火试等十分简便的鉴定方法，来鉴别药材的外观性状，具有简单、易行、迅速的特点。包括观察中药的形状、大小、色泽、表面特征、质地、断面、气、味等。

3、显微鉴定是利用显微技术对中药进行显微分析，以确定其品种和质量的一种鉴定方式，包括组织鉴定和粉末鉴定两种方式。

4、理化鉴定是利用某些物理的、化学的或仪器分析方法，鉴定中药的真实性、纯度和品质优劣程度的一种鉴定方法。包括一般常数的测定、一般理化鉴别、色谱法、光谱法等。