点燃沉香的功效与作用

1、调节情绪放松心情

点燃沉香最主要的功效就是调节情绪，放松心情，它燃烧时释放出的香气可以直接影响人类的神经，能让中枢神经得到放松，可以让人们焦虑烦躁的情绪得到调节，而且能让人们紧张焦虑的心情得到深度放松。

2、提高睡眠质量

点燃沉香不但能调节情绪放松心情，还能让人们快速进入睡眠状态，能有效提高人们的睡眠质量，因为它在燃烧时释放出的香气，能镇静安神，调节神经，可以让人类的大脑得到深度放松，平时那些经常出现失眠或者会失眠多梦的人群，都可以在室内点燃一些沉香，这样就会让自己的失眠症状很快好转。

3、净化空气

点燃沉香还能净化室内空气，它含有的挥发油和芳香类物质，能消灭空气中的多种细菌与病毒，能减少它们对人类身体的伤害，特别是在流感高发的季节，种在室内，多点燃一些沉香，就能防止流感病毒传播，能降低流感的发病率。

4、养生保健

养生保健也是点燃沉香的重要功效之一，它在燃烧时会散发出一种清淡而高雅的香味，这种香味会让人们的心境平和，能让人们的身体从内到外得到自然调节，可以疏通能力内脏，加快气血循环，能提高身体内各器官的功效，也能增强身体素质，预防多种疾病发生。

1.净化空气。空气中弥漫着沉香的香味，能够消除异味，提升空气质量。空气质量好了，对呼吸道也有很大的益处，能够有效改善过敏性鼻炎以及气喘等毛病。2.愉悦心情。闻着沉香的香味，能够让人心平气和，不自觉的就忘却了烦恼，舒缓了精神压力，同时也能起到提神醒脑，消除疲劳，提升专注度，提高工作效率的作用。3.高雅品味。沉香的香气非常高雅，如果身处一间点燃了沉香的雅室中，会让人觉得非常有品味。4.促进睡眠。晚上睡觉时，点燃沉香，可起到镇静宁神的作用，使人快速入眠，并且提高睡眠质量。5.驱虫抑菌。点燃沉香的屋子里，能够起到驱虫抑菌，消灭螨虫的作用。

有利身体健康是点沉香的功效一个重点，沉香辛香温通，温而不燥，行而不泄，所以能行气止痛；沉香可以降逆调中，能和胃气，升脾气；沉香对中枢神经系统有抑制作用；沉香有抗心律失常和抗心肌缺血作用；沉香有降压作用；沉香还有明显的抗癌作用……不管是在千年前的古代还是医学科技发展至今的现代，又或是无法预知的未来，沉香都在医学领域扮演着重要的角色。由此可以总结出来，长期点沉香可以调节身体机制，提高抵抗力，对身体有极大的好处。 题主想要熟悉不同产区的香味特征，可以从沉香线香开始品闻。推荐香至尊的十八产区线香，我购买过几次，不同产区的香味都很标准，价格也不贵，比较适合刚入门的沉香香友。

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延伸阅读：中药材的保质期一般多久？

一般情况下，不同的中药材有不一样的保质期。普通的中药材保质期一般是半年到一年这样，最多也只能放置两年，大多数超过两年就会失去药效。

如果是木本植物的中药材，长放在空旷通风处，基本可以保存两年之久，最多不超过四年。矿物药材的话保质期就会长一些，基本只要不放在阴暗容易受潮的地方，大多数可以保存三年到五年，最长可以保存十年之久。

虽然这些中药材的保质期都不是很短，但是也要尽快地使用完，堆积的时间越长，药效可能就会减弱，容易影响治疗效果，具体事项建议咨询专业中医师。