你好，三七粉长期服用的好处是：

三七总皂苷具有活血作用，可扩张血管，增加冠状动脉和脑血管血流量，抗血小板聚集，降低血液粘稠度，抑制动脉粥样硬化，溶解已形成的血栓并抑制血栓的形成，改善血液循环，改善心肌和脑缺血状况；同时，三七还能降低动脉压，略减心率，增强心肌收缩力，减轻心脏负担，从而明显减少心肌耗氧量，起到抗心律失常的作用。三七头数越少，总皂苷含量越多，有效成分越高，比如云南文山20头三七昌弘三七粉，就比普通的三七粉好。

禁忌有：

孕妇和感冒期间不宜使用三七粉。

现在越来越多的人都注重养生，这些养生人士就会经常吃一些营养保健品，三七粉就是其中的一种，它具有很高的营养价值，而枸杞更是我们日常生活中最常见的保健品，那么三七粉和枸杞的功效与作用及禁忌有哪一些呢？

三七粉的功效：

1、三七可以帮助我们止血，科学家曾经在动物身上做过实验，若是在受伤的动物的患处，涂抹上三七根部的浸液。那么患处就可以在很短的时间内出现血液的凝固，同时可以增加血小板的数量。

2、三七可以帮助我们活血，若是我们的身体出现淤青的时候，不妨可以使用三七涂抹在患处，因为它可以起到活血的作用。我们淤青的部位，也会感受到一阵清凉，淤青可以好的更快。

3、三七可以帮助我们补血，三七除了可以帮助我们活血止血，它还能帮助我们补血。因为三七粉里面含有三七总皂苷，它可以升高我们体内的白细胞，对我们的造血细胞与血小板也有保护作用。

三七粉的禁忌：

1、处于经期的女性不能食用三七，我们都知道，三七可以帮助我们活血化瘀。但是，这好像并不太适合与处在经期的女性，若是女性朋友在经期贸然的食用三七，那么就可能会导致出血太多的现象。

2、注意三七的使用量，若是我们口服三七粉，那么每天的用量最好不要超过10克，而每一次的食用也最好不要超过5克。

3、孕妇不要使用三七，对于那些已经怀孕的女性朋友，在孕期最好不要食用三七，以免造成流产的现象。

枸杞的功效与作用： 功效与作用

1、枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。

2、枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。

三七的功效与作用-三七的服用禁忌

三七又被我们称之为田七，三七中含有比较高的三七皂疳，其性味甘凉，具有清热，平肝降压的功效，非常的适合用于头晕眼花，耳鸣，高血压等症状。下面是我为大家带来的三七的功效与作用及三七的服用禁忌的知识，欢迎阅读。

主要的功效为

止血，散瘀，消肿，定痛。

三七具有扩张血管，降低血压和改善我们血液循环的功能，可以帮助我们预防和治疗心脑组织缺血的情况，还能帮助我们提高脑力以及记忆力哦。

促进蛋白质、核糖核酸(rna)、脱氧核糖核酸 (dna)合成，强身健体;促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞;

增强机体免疫功能，抗肿瘤;止血、活血化瘀;7、保肝、抗炎;延缓衰老;双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化。

其他药理作用

镇静、延缓衰老PNS及PDS可延长果蝇平均寿命，提高飞翔能力，降低头部脂褐素含量。

在小数的皮下注射三十天，可以明显的发现，小鼠的血清以及脑组织活性增加。

三七粉大鼠灌胃给药可显著提高脑组织中SOD活性，减少LPO的生成。此外，三七醇提物还能促进小鼠脑内DNA、RNA和脑蛋白质的合成。

对免疫功能的影响、对代谢的影响，三七对糖代谢有双向调节作用。

其他作用

三七对记忆获得障碍，记忆巩固障碍有一定改善作用;PNS对家兔失血性休克有一定疗效;三七皂苷A对大鼠有一定的利尿作用。

1、一种良药

三七自古以来就是公认的一种良药，有着“金不换”“南国神草”“参中之王”的美誉。

三七所含的.有效活性物质比人参还高，具有活血化瘀、消肿定痛之功效，可用于治疗衄血、便血、崩漏、咯血、吐血、外伤出血、胸腹刺痛、跌扑肿痛等病症。

2、富含黄酮类物质

三七中含有的黄酮类化合物具有改善心肌供血、增加血管壁弹性、扩张冠状动脉的功效，它的谷甾醇和胡萝卜甙有降血脂功效。

若常食用三七，对于冠心病、心绞痛一类的病症有比较不错的预防和治疗作用。

3、改善血液环境

三七能够扩张血管，降低血压，改善人体微循环，增加血流量，从而起到预防和治疗心脑组织缺血，双向调节神经中枢的作用，能够提高人的脑力，以增强学习和记忆能力。

三七还对记忆获得障碍、记忆巩固障碍有一定的改善作用。

4、提高免疫力

三七能够增强人的机体免疫功能，有抗肿瘤、保肝、抗炎、延缓衰老的作用;

能够有效促进蛋白质、核糖核酸、脱氧核糖核酸合成，达到强身健体的神奇功效;可有效促进人体血液细胞的新陈代谢，平衡调节血液细胞。

5、治疗中风

三七治中风应用较广，无论是对缺血性中风或出血性中风，皆为首选药物。

时常以补阳还五汤加三七粉3克冲服，具有良好的益气活血化瘀之功;脑溢血者出血期，可单用三七粉化瘀止血;而后遗症期，可将三七配以黄芪、当归、川芎、路路通、菖蒲、桑寄生等药物，以消散瘀血。

6、调节血糖

三七可双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化。将三七配合菊花、生地、草决明、葛根、地龙、川牛膝、豨莶草、路路通等应用，有明显的清脑降压通络作用，特别适用于动脉硬化、冠心病等心脑病变者，临床多次应用，效果显著。

三七的服用禁忌

是药三分毒，若对三七有过敏反应则不宜服用三七粉;孕期也不宜服用三七粉。三七不可过量服用，用于日常保健每天3-5克三七粉即可，温水分2次送服;

10岁以下儿童不宜长期服用三七粉

10岁以下儿童不宜长期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10岁以下儿童的免疫力还未发育完善，长期服用极有可能影响儿童免疫力发育。

三七是美味佳肴，又是治病良药，可以制成多种药品，也可直接入药使用。虽说三七是无毒的植物，但是倘若使用不当还是容易造成不好的后果，所以我在这里提醒各位，三七虽好，但使用不可过量哦!

三七对心血管系统、对人体物质代谢、对神经系统及补益强壮的多方面药理作用，使它在防治多种疾病，养生保健方面大有可为。

(1)治疗跌打损伤，瘀滞肿痛

外伤跌打骨折常有出血、瘀血、皮下青紫、局部肿胀、疼痛等症状。三七具有的止血、化瘀(促进瘀血吸收)、消肿、止痛作用，正好能全部消除外伤跌打的上述症状，且补益正气之功能增强人体战胜伤痛的能力，故可称三七为“外伤科的圣药”。

李时珍《本草纲目》记载云：“受杖时(被打)先服一二钱，杖后尤宜服之”就是这个道理。一般外伤后(如跌打损伤，骨折)应吞服生三七粉，每次2克，日2次，连服5-7天，有血止、瘀消、肿消、痛止之功效。

(2)防治胃、十二指肠溃疡出血、慢性胃炎有出血

可单吞生三七粉2克，日2次，连服10天。也可配白及、黄芪、黄连等粉末，每服4克，日服2次。有促进止血、使溃疡病灶愈合、止痛等作用。

(3)中老年人气血虚弱

面色苍白，头晕眼花，四肢乏力，动则气促，食欲不振，血象下降(红细胞、白细胞、血红蛋白数值下降)等，可服用三七及相关制品，如三七粉、三七汽锅鸡、三七粉蒸肉饼、三七总甙冲剂等，能使精神健旺，血象回升。

(4)中老年人神经衰弱

失眠多梦，食少乏力，精神不振，有增加睡眠，振奋精神，增进食欲之功。

可于每日临睡前开水吞服生三七粉2克，或服三七总甙冲剂。

(5)中老年人患冠心病或有冠心病

有胸闷、胸痛、心悸等症，可每日早晚吞服三七粉2次，每次1-2克 。或配丹参，等粉末，每次吞服2-3克。

也可服复方丹参片。三七具有活血化瘀而不伤正，补益强壮而不壅滞的优点，既改善了冠状动脉的血液运行，又可补益正气，增强战胜疾病的能力。

(6)血脂(胆固醇)过高，肥胖超重

可每日吞服三七粉2-3克，连服1周，休息1周。也可配制何首乌、黑芝麻、泽泻等粉末，每日服5克，分早晚2次服。

既可降血脂，降胆固醇，防治动脉硬化，又可防治须发早白。这一作用与三七促进人体物质代谢的作用有关。

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三七粉是植物三七(学名:Panax pseudo-ginseng)的根茎制品，是用三七主根打成的粉。别名田七粉，金不换。性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。又称北人参，南三七。人参补气第一，三七补血第一。

一直以来，三七都是一味中药材。

三七的功用，原来可用"止血、散瘀、定痛"六个字来概括，所以，历来都是以三七作为伤科金疮药，很少作为补品食用。

三七的功能主治

生三七具有:跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血,衄血等血症，

熟三七具有:用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等;。

用法

生用内服:煎汤，3~10g;研末，每次1~1.5g，一日1~3次，失血重者，可用至3~6g;或入丸、散。服用时避免加糖校味，可用玉米淀粉纸隔离味蕾。

熟用内服:可用鸡肉炖或肉汤、牛奶、温开水送服。每次3-5g。

食用禁忌

1、孕期妇女禁止使用:女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。

2、感冒期间:风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。

3、三七粉建议坚持常服:长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。

4、请勿过量:一般正常体质的人，服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。

5、早上服用:早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。有增强免疫力、抗衰老等功能。

6、晚上服用:服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

关于三七粉的功效与作用禁忌和三七粉的功效与作用禁忌与副作用有哪些的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

延伸阅读：中药材的保质期一般多久？

一般情况下，不同的中药材有不一样的保质期。普通的中药材保质期一般是半年到一年这样，最多也只能放置两年，大多数超过两年就会失去药效。

如果是木本植物的中药材，长放在空旷通风处，基本可以保存两年之久，最多不超过四年。矿物药材的话保质期就会长一些，基本只要不放在阴暗容易受潮的地方，大多数可以保存三年到五年，最长可以保存十年之久。

虽然这些中药材的保质期都不是很短，但是也要尽快地使用完，堆积的时间越长，药效可能就会减弱，容易影响治疗效果，具体事项建议咨询专业中医师。