所有人在日常生活中都应当要做一些对身心健康有趣的事情，也许我们人体所需要的大部分动能和微量元素能够 从食材中立即获得，但不意味着每一个人都可以从食材中获得要想的微量元素，成人也是可能会出现缺钙的状况，能够 考虑到应用一些有关的商品来开展补充，具备浓度值高和消化吸收好用的优点，那麼柠檬酸锌片功效和作用有什么?

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一、协助成人补铁

现阶段能够 具有补铁功效的商品有很多，不一样知名品牌的、不一样规格型号的、不一样生产厂家的、不一样价格的、不一样秘方的，实际上挑选一个消化吸收好的商品才算是较为关键的，挑选一个安全系数高的商品才算是十分重要的，而斯旺森柠檬酸锌片是一个最该大家信任的知名品牌补铁商品，在其中的关键成分包含了锌(来自柠檬酸锌)、胶状物、微晶纤维素，是一个很多人都会应用的商品，也是一个在全世界的健康保健销售市场都拥有 挺大影响力的商品。虽然该商品在补铁上边的主要表现众所周知，消化吸收的实际效果和运用的状况都比较好，但是不意味着每一个人都合适应用这一商品，尤其是未成年，千万别应用该商品来补铁，由于该商品只合适成人应用。

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二、一片成分高

也许有的商品还可以协助大家获得一些锌元素的补充，但是每一次应用的量都比较多，或是是每一天应用的频次都比较多，因而由此可见该商品的浓度值并并不是很高，会让每一品的性价比高有一定的减少，另外也是可能会提升不正确应用的几率。斯旺森柠檬酸锌片是一个高成分的营养成分商品，每一粒商品中的成分都十分的高，因此成人每日只需要吃一粒，就可以具有补充充足新元素的实际效果，可是需要防止在空肚的情况下应用。

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实际上我们在日常生活中都应当要依据自身的具体情况来搞好一样的补充工作中，成人和小朋友全是需要用心关爱的目标，仅仅 成人需要对自身的身心健康承担，另外还要关心小孩的人体生长发育状况，因而悲剧的工作中是每一个人都需要做的，仅仅 每一个人的健康状况不一样，因此需要挑选的改进和解决方式也有一些差别。

锌是人体必不可少的营养元素，如果人体缺锌就会对身体健康造成大的影响。缺锌会导致营养不良，消化不良，还会影响到儿童的生长发育，而此时就可利用葡萄糖酸锌来补锌。柠檬酸锌也是补锌的食品，那柠檬酸锌和葡萄糖酸锌一样吗？

柠檬酸锌和葡萄糖酸锌一样吗

柠檬酸锌是一种有机锌补剂，作为营养强化剂使用。

柠檬酸锌为有机锌补剂，对胃刺激小，含锌量高，并且在人体内参与三羧酸循环，增强人体消化吸收功能，柠檬酸锌是存在人体母乳中的唯一的一种锌配合物,比牛奶中的锌更易于吸收,而且性能稳定，可用于糖尿病人补锌;柠檬酸锌作为常见的锌强化剂，它兼具有抗黏结剂功能性，故特别适用于制造片状营养强化补剂和粉状混合食品;铁、锌同时严重缺乏时，选用柠檬酸锌可避免与铁起拮抗作用。因其具有螯合作用，可增加果汁饮料的澄清度，而且可呈果汁爽口的酸味，所以在果汁饮料中应用广泛;也可广泛应用在谷类及其制品和食盐中。

葡萄糖酸锌口服液，药品名，是一种主要成分为葡萄糖酸锌、蔗糖、纯化水的口服液。用于治疗缺锌引起的营养不良、厌食症、异食癖、口腔溃疡、痤疮、儿童生长发育迟缓等。本品勿与牛奶同服。

柠檬酸锌与葡萄糖酸锌是不一样的，大家在使用时不可混淆。

锌对人体的作用

1.是人体中100多种酶的组成部分。这些酶在组织呼吸和蛋白质、脂肪、糖、核酸等代谢中起重要作用。

2.锌是 DNA聚合酶的必需组成部分，缺锌时蛋白质合成障碍。可导致侏儒症、损伤组织愈合困难、胎儿发育受影响。

3.锌参加唾液蛋白构成，锌缺乏可导致味觉迟钝，食欲减退。

4.锌参加维生素A还原酶和视黄醇结合蛋白的合成。

5.促进性正常发育保持正常的性功能。缺锌导致性成熟迟缓，性发育不全， 性功能降低，性冷淡，精子减少，月经不正常。

6.保护皮肤健康。缺锌时皮肤粗糙、干燥、上皮角化和食道类角化;伤口愈合缓慢，易受感染。

7.维护免疫功能。根据锌在DNA合成中的作用，缺锌时导致免疫细胞增殖减少， 胸腺活力降低。由于锌在抗氧化生化酶中的作用，缺锌导致 细胞表面受体发生变化。

8.其他功能：锌有助于清除体内胆固醇，防治 动脉粥样硬化症;锌有助于抑制 癌症的发生等。

柠

檬酸锌：是一种有机锌补剂，作为营养强化剂使用。柠檬酸锌为有机锌补剂，

对胃刺激小，含锌量高，并且在人体内参与三羧酸循环，增强人体消化吸收功

能，柠檬酸锌是存在人体母乳中的唯一的一种锌配合物,比牛奶中的锌更易于吸

收,而且性能稳定，可用于糖尿病人补锌；柠檬酸锌作为常见的锌强化剂，它兼

具有抗黏结剂功能性，故特别适用于制造片状营养强化补剂和粉状混合食品；

铁、锌同时严重缺乏时，选用柠檬酸锌可避免与铁起拮抗作用。因其具有螯合

作用，可增加果汁饮料的澄清度，而且可呈果汁爽口的酸味，所以在果汁饮料

中应用广泛；也可广泛应用在谷类及其制品和食盐中。

关于柠檬酸锌的作用与功效和柠檬酸锌有什么危害吗的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

延伸阅读：中药材的保质期一般多久？

一般情况下，不同的中药材有不一样的保质期。普通的中药材保质期一般是半年到一年这样，最多也只能放置两年，大多数超过两年就会失去药效。

如果是木本植物的中药材，长放在空旷通风处，基本可以保存两年之久，最多不超过四年。矿物药材的话保质期就会长一些，基本只要不放在阴暗容易受潮的地方，大多数可以保存三年到五年，最长可以保存十年之久。

虽然这些中药材的保质期都不是很短，但是也要尽快地使用完，堆积的时间越长，药效可能就会减弱，容易影响治疗效果，具体事项建议咨询专业中医师。