因为蓝莓中含有一种特殊色素，有助于纾解眼睛问题，对于经常感觉眼睛疲劳、夜间视力不良，有着不错的保养功效，野生蓝莓萃取的花青素常被应用作为近视者的视力保护，以及防止视力恶化之用，对眼睛有很好的保健作用。

蓝莓是一种营养价值非常高的水果果肉富含丰富的维生素、蛋白质和矿物质等营养元素，其中蓝莓中独特的珍贵的花青苷色素在众水果中比重是非常的高，还有蓝莓中富含丰富的蛋白质、膳食纤维、脂肪、维生素等营养元素，蓝莓中这些富含的营养元素都高于其他水果富含的营养。

扩展资料：

蓝莓的其他功效

一、降低血糖

蓝莓还可以帮助调节血糖平衡，是一种天然的胰岛素。糖尿病患者食用蓝莓还可以起到辅助治疗的作用，只要坚持两个月，就可以起到非常明显的改善。

二、预防癌症

蓝莓中含有一种特殊的物质，叫做花青素。这种物质可以有效的帮助抑制体内肿瘤细胞的生长，可以起到抗癌防癌的作用。如果每天能够食用半杯左右的蓝莓，就可以帮助有效的抵抗癌症。

三、改善睡眠状态

蓝莓中含有一种特殊的物质，可以进入到细胞内部，帮助保护细胞不受自由基的破坏，对身体有很多好处。蓝莓中的这种特殊物质还可以使神经部分，可以使脑组织功能更加稳定，这样睡眠状态自然也就会更好。

参考资料来源：

人民网-白领用眼过度怎么办？多吃菠菜蓝莓护眼

人民网-蓝莓有哪些功效？?吃蓝莓有哪些养生的好处

黑加仑篮莓胡萝卜素效果如下：

越橘叶黄素和蓝莓叶黄素的差别配制的方式不一样和医治的后果不一样。蓝莓叶黄素的重要成分是从蓝莓中提炼出来的叶黄素，可以起到改善眼角膜的状况，因而到达视力改善的作用，而且还可以起到保护眼睛的作用，越橘叶黄素重要成分是自然自然β-胡萝卜素在用后能能够起到减缓视疲倦的作用，也还会起到保护视力的功能。

蓝莓学名越橘，属于杜鹃花科越桔属植物。生长在海拔2000公尺以上的高山苔原带。寒冷的气候和清纯的生长环境，使她的野生浆果汇聚了丰富的营养成份。蓝莓果味鲜美，营养丰富。据测定，每百克蓝莓鲜果中含蛋白质400-700毫克、脂肪500-600毫克、碳水化合物12.3-15.3克、维生素A高达81-100IU(国际单位)，蓝莓果实中还含有丰富的花青素、尼克酸、SOD、黄酮、19种氨基酸，及抗癌元素——硒。 蓝莓为野生浆果中的极品,其营养价值远高于苹果、葡萄、橘子等水果，堪称"世界水果之王"，是近几年世界发展最为迅速的集营养与保健于一身的第三代果树品种，是上等的保健食品，风靡欧美各国，倍受人们的推崇和喜爱。 蓝莓的保健作用 蓝莓是真正的绿色食品, 根据美国 Tufts 大学的分析，在 40种具有抗氧化效力的蔬菜和水果中，蓝莓的花青素(Anthocyanosides)含量排名第一。蓝莓所含有的花青素是所有的水果与蔬菜之中含量最高的，如高丛蓝莓每100克果实中花青素含量达到数百毫克。蓝莓的花青素最丰富的部分就是在它特有的紫色果皮部位。果实的蓝色来自于高含量的花青素物质。 在二十世纪九十年代，蓝莓的保健作用已被证实并广泛接受。据美国、日本、欧洲科学家研究，越桔果实具有明显地增强视力，消除眼睛疲劳；营养皮肤；延缓脑神经衰老；对由糖尿病引起的毛细血管病有治疗作用；增强心脏功能；预防老年痴呆等等许多药用价值。 蓝莓的要用价值 一、消除眼睛疲劳，增加视力 。 每天食用40-50g越桔鲜果，可明显地增强视力，消除眼睛疲劳。 蓝莓中含有一种称为花青素(Anthocyanin)的活性物质，这是维护眼睛健康、预防视力受损的重要元素。经常使用电脑的人，爱玩游戏机的儿童，功课繁忙的学生，长时间驾车者，以及专注细微工作的人，都需要补充花青素解决眼疲劳问题，而蓝莓产品是最好的花青素来源。 (花色素可以提高在昏暗灯光下的视力；这对于夜间驾车者，长时间注视屏幕的人等都有帮助。花色素对眼睛有益之所以引起科学家广泛的研究，起因于在二次大战时英国皇家空军飞行员在进行夜间轰炸飞行任务前，会配给含有蓝莓的饮食。研究显示：蓝莓中的花青素能够加速「视紫质」再生的能力，以促进视觉敏锐度，这对于常需要目测飞行、视力要求十分严苛的飞行员来说是十分重要的。) 二、对由糖尿病引起的毛细血管免疫病有治疗作用。 有些糖尿病人食用了蓝莓之后，血糖值就降到正常值了。 三、增强心脏功能 。 蓝莓的果胶含量很高，而根据许多研究的显示，果胶这种可溶性的纤维质可降低胆固醇，减少得冠状动脉疾病的机率，进而预防心脏病发作及中风。蓝莓含有相当多的钾，钾能帮助维持体内的液体平衡，正常的血压及心脏功能。而热量只有80个卡洛里。 四、抗癌，尤其是对直肠癌有效。 蓝莓果实中的花青素（anthocyanins），是非常强的抗氧化剂，可以帮助预防动脉内斑块的形成和多种癌症（Folicacid预防子宫颈癌等），减低患癌的可能，并减少心脏疾病，延迟老化， 五、预防老年痴呆、防止脑神经老化、强心、抗癌软化血管、增强人机体免疫等功能。 美国人类营养研究中心发现蓝莓是花青素含量最丰富的水果，蓝莓在40余种果蔬中的抗氧化能力排名第一。能保护细胞，避免受过氧化物的破坏，它具有防止功能失调、改善短期记忆、提高老年人的平衡性和协调性等作用。 科学发现，自由基与100多种疾病有关，包括心脏病、动脉硬化、静脉炎、关节炎、过敏、早老性痴呆、冠心病及癌症。如果解决了自由基对人体的侵害问题，那么人体的细胞就可以真正自由成长,人的寿命长短直接取决于人们抗氧化抗自由基能力的强弱,提高抗氧化抗自由基能力将为人们增寿、活到百岁以上提供了更多的机会与可能。 蓝莓吸收自由基的能力(ORAC值)很高，可以减少氧自由基对细胞膜、DNA和其它的细胞成分的损害，预防体内功能紊乱和许多老年疾病的发生。 蓝莓还具有感染性大肠菌的特质，更可帮助控制腹泻不止，因此一向是欧美治疗腹泻的老偏方。此外，它还能增强对传染病的抵抗力。 六、抗动脉硬化和血栓形成的作用。 正是由于越桔的营养及药用功能，国际粮农组织将其列为人类五大健康食品之一。 在日本和美国都将蓝浆果列于抗癌食品的首位。

1、外表：蓝莓果脐部位有凹陷结构，黑加仑果脐处凸起。2、颜色：蓝莓为蓝色，表面覆盖白霜，而黑加仑颜色为黑色或者蓝紫色。3、口感：蓝莓皮薄果核小，而黑加仑皮厚果核大。4、品种：蓝莓是 杜鹃花 科的植物，黑加仑是茶藨子科的植物。

黑加仑和蓝莓有哪些不同

1、外表不同

黑加仑和蓝莓在外表上就有着比较明显的区别，蓝莓的果实整体呈蓝色，表面有一层白霜，且果脐部位有一个明显的凹陷结构，而黑加仑的颜色近乎于深蓝黑色或是黑色，外皮没有白霜状的东西，且其果脐显得比较突出明显。

2、口感不同

蓝莓和黑加仑的口感上也有着非常明显的差异，蓝莓外皮比较薄，果体小，果核非常小，因此其果肉细腻容易咀嚼，甘甜中略带酸味，而黑加仑的果体比蓝莓要大一些，外皮比较厚，不容易嚼，口感偏向酸甜，但是比较适中。

3、生长环境

黑加仑和蓝莓的生长环境也有着一定的差异，黑加仑的学名叫做黑穗醋栗，长得像葡萄但是并不是葡萄，是一种原本在天山地区分布的比较广泛的经济林木的果实，而蓝莓也叫做越橘，是一种在低灌木环境中生长的植物。

4、营养价值

蓝莓和黑加仑营养价值也不尽相同，蓝莓富含花青素，能够强化实力和防止眼球疲劳以及预防近视，能够强心、软化血管和增加人体免疫力，而黑加仑富含维生素C、磷、镁、钾、钙等，能够预防通风、贫血、水肿、关节炎等病症。

黑加仑（又称为蓝莓）泡水一般是深紫色或深蓝色。这是因为黑加仑中含有大量的花青素和类黄酮等天然色素，而在热水中浸泡后，则会被充分释放出来，使得水慢慢变成深紫色甚至深蓝色。健康专家表示，黑加仑富含抗氧化物质和多种营养成分，适度饮用可以改善人体微循环、降低血压、防止心脑血管疾病等。

蓝莓粉主要有增强记忆力、抗氧化、美容美颜、增强免疫力的作用。

蓝莓粉可以帮助延缓记忆力衰退，提高人体脑部发育，因为蓝莓粉中含有一定量的维生素a以及钙元素物质，这些物质可以促进人体脑部发育。

蓝莓粉中含有维生素e、维生素a等成分物质，这些物质具有很好的抗氧化作用，被称为果蔬中“第一号抗氧化剂”，适量食用可以帮助人体保护细胞，避免受过氧化物的破坏，具有很好的抗氧化作用。

蓝莓粉主要的制成材料就是蓝莓，蓝莓属于一种高营养水果，其中的维生素、纤维素、蛋白质、氨基酸以及钙、铁等成分含量比较高，适量食用可以帮助滋润人体肌肤，具有一定美容养颜的作用。

蓝莓粉的营养价值以及食用价值是很高的，适量食用可以为人体补充充足的养分，可以提高人体抵御细菌以及微生物的能力，从而增强人体发生疾病的可能性，具有较强的增强人体免疫力的作用。

蓝莓粉的食用方法及用量

食用方法：蓝莓粉因为是粉状的，通常人们吃的时候会将其冲水进行服用，也就是将蓝莓粉放进杯中，然后往其中冲入适量的温水，搅拌均匀进行饮用就可以了。

用量：蓝莓粉冲水是不建议喝太多的，一般就是在饭后或者饭前喝，要注意饭前喝不要空腹，因为蓝莓性凉，避免加重自身肠胃负担，一般一天冲水喝400-500ml左右，用来满足自身日常能量需求就可以了。

蓝莓黑加仑功效与作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于黑加仑蓝莓水果茶、蓝莓黑加仑功效与作用的信息别忘了在本站进行查找喔。

延伸阅读：中药材的保质期一般多久？

一般情况下，不同的中药材有不一样的保质期。普通的中药材保质期一般是半年到一年这样，最多也只能放置两年，大多数超过两年就会失去药效。

如果是木本植物的中药材，长放在空旷通风处，基本可以保存两年之久，最多不超过四年。矿物药材的话保质期就会长一些，基本只要不放在阴暗容易受潮的地方，大多数可以保存三年到五年，最长可以保存十年之久。

虽然这些中药材的保质期都不是很短，但是也要尽快地使用完，堆积的时间越长，药效可能就会减弱，容易影响治疗效果，具体事项建议咨询专业中医师。