1、金花茶也叫南山茶油茶，是一种养生茶叶，营养价值比较丰富。里面含有多种维生素、钙离子、钾离子等矿物质。

2、适量的喝一些金花茶，可以有效的吸收之中的茶多酚、茶多糖、咖啡因、蛋白质、维生素b1、维生素b2和维生素c、维生素e，可以有效的为人体的新陈代谢提供能量的同时，可以起到安神醒脑、改善视疲劳的作用，并且可以起到一定的降低血糖、降低血脂的作用。

1、功效作用

（1）清热止渴

金花茶性凉，有清热解毒、生津止渴的功效，并且金花茶中含有总皂苷成分，能够强心、抗疲劳、排脓消肿、利咽止痛、解热镇痛。因此金花茶制成的茶适合在夏季酷暑、虚劳消渴时饮用。

（2）润肺止咳

金花茶含有的黄酮是金花茶中特有的成分，有抗菌消炎、润肺止咳、化痰消肿的功效，因此金花茶可用于肺热咳嗽、咳喘有痰等症状。

（3）降低血脂

金花茶中含有茶多酚和钒元素，茶多酚能够抗血管内壁脂肪沉积，增强脂质代谢，防治动脉粥样硬化；钒元素能够改进造血机能，增强脂类及胆固醇的代谢，显著降低血浆胆固醇。

（4）降低血糖

金花茶中含有丰富的多糖物质以及茶色素，多糖能有效控制餐后血糖上升幅度及改善葡萄糖耐量，并可改善脂类代谢紊乱，茶色素能够减少胰岛素抵抗，达到明显的降血糖效果。

（5）降低血压

金银花中含有丰富的钾元素以及金花茶总黄酮，钾元素能够持细胞内的渗透压、维持心脏的正常收缩等作用，促进血钠排泄，从而降低血压；而金花茶总黄酮能够增强心脏收缩、扩张冠状血管，达到降低血压的功效。

（6）美容护肤

金花茶中含有丰富维生素B1、维生素B2、维生素C成分，能够抗氧化、抗黑色素形成、帮助皮肤抵抗日光损害、促进皮肤细胞再生，从而防止皮肤粗糙、美白肌肤，有美容护肤的功效。

2、饮用方法

以食疗为最佳，在煲汤的时候可以放上一包袋泡或者加入1-2朵干茶，所以金花茶不但可以泡茶饮用，还是一剂珍贵的药膳食材，其次与普通的茶饮用方法相同，用80℃以的的水冲泡3-5分钟即可饮用。

3、金花茶，是一种山茶科山茶属植物的花朵，可用来食用、入药，非常珍贵。用金花茶冲泡出来的茶，不但茶汤金黄高贵，而且营养丰富，有益于养生健康。

1、功效作用：金花茶，是一种山茶科山茶属植物的花朵，可用来食用、入药，非常珍贵，用金花茶冲泡出来的茶，不但茶汤金黄，而且营养丰富，有益于养生，具有清热止渴、润肺止咳、降低血脂等功效。

2、清热止渴，金花茶性凉，有清热解毒、生津止渴的功效，并且金花茶中含有总皂苷成分，能够强心、抗疲劳、排脓消肿、利咽止痛、解热镇痛，因此金花茶适合在夏季酷暑、虚劳、消渴时饮用。

3、润肺止咳，金花茶含有的黄酮，是金花茶中特有的成分，有抗菌消炎、润肺止咳、化痰消肿的功效，因此金花茶可用于肺热咳嗽、咳喘有痰等症状。

4、降低血脂，金花茶中含有茶多酚和钒元素，茶多酚能够抗血管内壁脂肪沉积，增强脂质代谢，预防动脉粥样硬化，钒元素能够改进造血机能，增强脂类及胆固醇的代谢，显著降低血浆胆固醇。

5、降低血糖，金花茶中含有丰富的多糖物质以及茶色素、多糖，能有效控制餐后血糖上升幅度及改善葡萄糖耐量，并可改善脂类代谢紊乱，茶色素能够减少胰岛素抵抗，达到一定程度降血糖的效果。

6、美容护肤，金花茶中含有丰富维生素B1、维生素B2、维生素C成分，能够抗氧化、抗黑色素形成，帮助皮肤抵抗日光损害，促进皮肤细胞再生，从而改善皮肤粗糙、美白肌肤，有一定美容护肤的功效。

7、营养价值：金花茶中含有茶多糖、茶多酚、总皂苷、总黄酮、茶色素、咖啡因、蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E、叶酸、脂肪酸、B-胡萝卜素、维生素A、钾元素、钙元素、镁元素、锗元素、硒元素、钼元素、锌元素、钒元素，以及茶氨酸、苏氨酸等几十种氨基酸。金花茶中含有茶多糖成分，茶多糖能有效控制餐后血糖上升幅度及改善葡萄糖耐量，并可改善脂类代谢紊乱，有明显的降血糖效果。

8、金花茶中含有丰富的茶多酚，茶多酚可以清除自由基，能降低DM血糖的升高，从而改善其糖耐量，稳定血糖。

9、金花茶中含有金花茶皂苷，有强心、舒张血管、抗疲劳、减慢心率及双相性血压的作用，还能促进DNA和蛋白质及脂质的生物合成、止渴生津、排脓消肿、利咽止痛、解热镇痛等。

1、金花茶的效果有排毒养颜，减肥，利尿，促进消化，增强抵抗力，解酒等功效。而且还具有降血脂、降血糖等特殊功效。

2、金花茶可以改善糖尿病的三高症状，有效降低血糖、血压的同时，降低血脂，改善因高血压而引起的各种不适应的症状。

3、降低血清中胆固醇和B-脂蛋白，促进胰岛素分泌，增强免疫力，调节血流量，防止动脉粥样硬化，抗菌消炎清热解毒，通便利尿去湿，经肝脏代谢，可以预防癌症，抑制肿瘤的生长等。

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延伸阅读：中药材的保质期一般多久?

中药材的保质期因药材种类、储存条件等因素而异，一般情况下，干燥的中药材可以保存较久时间，新鲜的中药材则需要及时食用或储存，并在保持其新鲜程度的同时注意防潮和防虫。以下是一些中药材的保质期建议：

干燥中药材：通常可以保存1-3年时间;新鲜中药材：一般情况下保存1-3天，可加入少量水分后保存3-7天;低温储存：在防潮、防虫的情况下，将中药材放在干燥、不受阳光直射的地方，温度控制在10℃以下，保质期可延长数倍。

需要注意的是，在使用中药材时，应根据具体情况选用适当的药材，并按照正确的方法进行煎煮、调制等处理。同时，如发现中药材有变质、腐败等情况应及时淘汰。