雪桃，桃子的一种，是一种比较稀有的水果，在冬季成熟，颜色诱人，主要产于丽江玉龙雪山下的自然保护区域。

雪桃—又称：仙桃、寿桃，产于玉龙雪山下的自然保护区域，吮吸着清澈纯洁的雪山融水，集天地之灵气，采日月之精华、雪桃果型硕大、色泽红艳

吮吸着清澈纯洁的雪山融水，集天地之灵气，采日月之精华、雪桃果型硕大、色泽红艳，最大的重达1600克，平均果重为500克左右，口感爽脆、桃味浓郁，800克左右一只的价格约人民币1000元、500克的约100元，足见这种桃的珍稀。

雪桃的营养价值很高，它含大量的碳水化合物质和多种氨基酸，另外还含有钾、钙以及镁与锌等多种矿物质，人们食用以后可以快速把这些营养成分吸收和利用，可以满足身体代谢时对不同营养成分的需要，对提高身体健康平有很大的好处。

雪桃有一定的活血功效，它含有的微理元素铁，能促进血红细胞再生，也提高血红细胞活性，人体吸收它以后能起到补血和活血的重要功效，另外雪桃中还含有一些膳食纤维，它们能加快肠胃蠕动，可以加快人体内垃圾的排出，可以有效减少便秘的发生。

桃肉含有丰富的果糖、葡萄糖、有机酸、挥发油、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钙、铁、镁、钾、粗纤维等成分。食用的好处有以下几个方面：

一、桃子以中医学的角度来看，有很多的益处。

中医认为，桃子味甘、酸、性温，有生津润肠、活血消积、丰肌美肤作用。可用于强身健体、益肤悦色及治疗体瘦肤干、月经不调、虚寒喘咳等诸症。《随息居饮食谱》中说桃子：“补血活血，生津涤热，令人肥健，好颜色。”

桃子含有较高的糖分，有使人肥美及改善皮肤弹性，使皮肤红润等作用。对于瘦弱者，常吃桃子有强壮身体，丰肌美肤作用。身体瘦弱、阳虚肾亏者，可用鲜桃数个，同米煮粥食。常服有丰肌悦色作用。

1、桃子味道甜而略酸，有止渴，润肠，补心，解除疲劳的用处，有低血糖，肺部的人可以把桃子当做辅助食疗的水果吃。桃子味道甜而略酸，有止渴，润肠，补心，解除疲劳的用处。

2、桃仁则有祛瘀血、润燥滑肠、镇咳之功，可治疗瘀血停滞、闭经腹痛、高血压和便秘等(作一味中药使用，不能生食)。

3、碧桃(未成熟的小于桃)与茶叶同浸共泡作为饮品，有敛汗、止血之功，可治疗阴虚盗汗和咳血等症。

4、桃叶也有杀虫之效能，将其煎水洗涤阴部可治疗阴道滴虫。

5、桃子可以消肿，利尿，脚气。可以改善大便干结，小便不利。

二、营养学观点

桃子富含多种维生素、矿物质及果酸等，纤维成分果胶颇多，有缓解便秘的功效。其含铁量居水果之冠，为苹果和梨的4-6倍，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。

每100克桃子的可食部分中，能量为117.2-7.7千焦，约含蛋白质0.8克;脂肪0.1克;各种糖类10.7克，钙8毫克，磷20毫克，铁10毫克，维生素A原(胡萝卜素)60微克。

维生素B130微克，维生素B220微克、维生素C6毫克、烟酸0.7毫克，另含多种维生素、苹果酸和柠檬酸等。

桃子的主要成分是蔗糖，而维生素与矿物质的含量较少，但是属于纤维成分的果胶颇多，其有整肠的功用。将桃子做为汉方药使用是由于蓓蕾中含有的配糖体，对于利尿或便秘颇具效果。而桃子的叶郡，据说可用来沐浴并可去除痱子。

三、食用功效

桃肉味甘酸、性温，归胃、大肠经;具有养阴、生津、润燥活血的功效;主治夏日口渴，便秘，痛经，虚劳喘咳，疝气疼痛，遗精，自汗，盗汗等症。

四、孕妇适当的吃一些是很有好处的。桃子味道甜美，果肉软嫩，而且含有丰富的维生素、矿物质，以及大量的水分，具有养阴生津的作用。桃子中含有大量的铁，对于孕期补铁是非常好的食物之一，孕中晚期后，胎儿对铁的需求量特别大，而桃子中含有大量的铁，适当的吃一些是很有好处的。

1、防止贫血预防便秘

桃的营养价值比较高，含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分。含铁量和果胶比较多，所以孕妇吃桃能防治贫血，也可以预防便秘。

2、治疗肺病

桃子属于温性水果，营养成分比较丰富，对治疗肺病有独特功效，有低血糖、肺病、虚劳喘嗽的孕妇可以吃桃子作为辅助食疗之物。

3、补充维生素

桃子含有维生素B、C成分，孕妇吃桃子可以补充维生素，但不要吃多，最好去皮吃，以免桃上有防腐剂。

4、降低血压

桃子还可以降低血压，妊娠期合并高血压，或者高血压合并妊娠的准妈妈们都可以吃桃子，对降低血压有一定的效果。

桃的药用价值及功效

桃的药用价值及功效，大家都知道桃子是日常生活中非常常见的一种水果，一般成熟在夏天，不仅好吃还有很多的营养成分，那么桃的药用价值及功效有哪些呢？下面就和我一起来看看吧。

桃的药用价值及功效1

桃子的功效与作用

桃子中含有丰富的葡萄糖和果糖等，能够增加人肌肤的弹性，可以丰肌美肤，使皮肤红润。

桃子中铁元素的含量比较高，可以帮助孕妇改善孕期缺铁的情况，还能帮助缺铁性贫血的人恢复健康。

桃子改善缺铁性贫血

桃子中含有大量的纤维素成分，能够促进肠道功能，帮助润肠通便、改善便秘。

桃子的果仁中含有大量的钾元素，少量的钠元素，能够帮助消除机体水肿的情况，特别适合水肿病人食用。

桃子果仁中的有效提取物具有抗凝血的功效，它能够通过抑制咳嗽中枢的兴奋来达到止咳的目的，并且能降低机体的血压，所以高血压病人可以用桃仁来辅助治疗。

桃子能够降血压

桃子中含有大量的`营养元素，例如蛋白质、维生素和矿物质元素等，这些营养元素能够帮助人体恢复气血，帮助滋阴生津，特别适合气血亏虚者以及大病初愈者。

尚未成熟的小桃子和茶叶一起浸泡之后饮用可以辅助治疗阴虚盗汗和咳血之症。

桃子中富含果胶等胶质，它们能在肠道中吸收多余的水分而体积膨胀，这样就能够润滑肠道，帮助排出肠道中的宿便和累积的毒素等。

桃子能够改善便秘

体热之人有时候会大便干结、小便不利，这时候可以用食用适量的桃子来帮助消肿、利尿、排便。

有些女性有阴道滴虫的烦恼，可以用桃叶煎的水来清洗阴部，如此几次便可治疗此症。

用桃叶煮水擦洗全身还能起到防治痱子的作用。

桃子食用的好处非常多，但是也不要多吃，尤其是腹泻和脾胃虚弱的人应当少吃或者不吃桃子，免得加重肠道负担

桃的药用价值及功效2

桃子在中国又被称为仙桃和寿果，被当作是天神的水果，象征着幸福美满，吃了可以延年益寿，很受大众喜爱。人们常吃的桃有很多种，如猕猴桃、水蜜桃、蟠桃、雪桃、黄桃、白桃、肥城桃等。

其实，桃子含有丰富的药用价值，薄薄的果皮下包裹着维生素B、C和蛋白质、脂肪、糖类、磷、铁、钙等物质。其中铁的含量又在众多水果中名列前茅，因而食用桃子可以防治缺铁性贫血。多吃桃也能预防便秘。这是因为桃当中有丰富的果胶，能有效促进身体消化系统循环。在中医理论中，桃子味道酸甜，性温和，能够保持气血通畅，调节内分泌系统，生津止咳。

桃花开时，春风正暖，桃枝夭夭，灼灼其华，清丽的桃花也是一味药。把白桃花焙干后细研成粉末状，每次服用时用1到3克放到蜂蜜水里，能够消水肿、除脚气、通大小便。桃树分泌的树脂也能入药，作用明显，有较高的价值。桃树脂看起来十分粘稠，味道会有点苦中带甜，没有毒性，能够治疗糖尿病和乳糜尿等病症。

在我国中医经典《神农本草经》上面记载：桃核仁味苦、平。主瘀血血闭，症瘕邪气，杀小虫。桃的药用价值体现在桃仁，桃仁当中含有苦杏仁甙、脂肪油、挥发油、苦杏仁酶及维生素B1等。桃能够治疗肺病，并具有其独到的一面，医圣孙思邈曾提到：桃是肺之果，有肺病宜食用。没成熟的桃子经过果实干燥加工后就是碧桃干，味道有点苦，药性温和，能够止血、收汗。身体阴虚爱出冷汗的以及有咳血病症的人们，可以将十五克左右的碧桃干用水加热一起服用，会收到很好的疗效。另外，有跌打损伤淤青者，可用桃仁加大黄、降南香、生枝子研成粉末后用米醋调和一起服用，可消肿治外伤。

但是注意桃仁是不能多吃的，虽然它有通畅血脉和防治便秘的好处，但是桃仁当中还有较多的脂肪油，利泄，吃的多补的少。过多地食用桃仁还会使人中毒，一般刚开始会有恶心、呕吐、头晕、心跳加速、视力模糊等症状，如果症状较严重会让心脏停止跳动。对于孕妇来说，最好不要吃。

桃子有这么多好处也有一个不好的地方，那就是不能让人放开了吃。李时珍说：生吃桃子太多会令人腹内膨胀胸闷，还会长疮疖，对人体只有损害而没有好处。老话说的“桃养人”也要求人们吃桃子要适量。桃子吃多了不好消化，会引起胸闷和上火。若是体内偏热和容易长疮疖，那就不应该再吃桃了。

桃的药用价值及功效3

桃子的功效与作用

1、桃子能美容养颜

桃子这种水果中含有维生素和矿物质，他们能滋养肌肤，促进皮肤细胞代谢，另外桃子中还含有一些天然的收敛成分，能增加皮肤的弹性，减少皱纹生成，除此以外，桃子中还含有丰富的果胶，这种物质可以清理人体内积存的毒素，也能防止毒素累积生成色斑，平时人们多吃桃子能起到明显美容作用，能让人们的皮肤变得越来越好。

2、桃子能解酒

桃子这种水果中含有一些天然的烟碱酸，这种物质可以促进人体内血液循环，也能减少酒精在人体内的停留时间，可以促进酒精分解与代谢，平时人们在酒后多吃桃子就能快速解酒，而且能保护肝脏。除此以外，桃子还能补血，，因为桃子中微量元素铁的含量比较高，它能促进血红细胞再生，增加人体的造血能力，平时人们食用以后能让贫血以及面色痿黄的症状很快好转。

桃子的药用价值

1、桃肉的药用价值

桃子可以分为桃肉和桃仁两部分，它们的药用价值并不相同，桃肉性热味甘而酸，它入药以后具有补益身体和补心以及生津还能解渴消积等多种功效，平时它能用于人类肺病和虚劳咳喘以及阴虚盗汗还能咳血等多种常见病的辅助治疗，治疗功效十分明显。

2、桃仁的药用价值

桃仁也可以入药，而且是药用价值特别高的中药材，它能去瘀血也能润燥滑肠还能止咳，平时它多用于人类闭经腹痛以及瘀血停滞还有高血压和便秘等症的治疗，治疗功效特别明显，但是桃仁这种中药材具有一定的毒性，平时不能生食也不能多食，以免出现中毒。

关于仙桃的功效与作用和仙桃有什么功效和作用的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

延伸阅读：如何正确鉴别中草药?

眼观

看表面。不同种类的药材由于用药部位的不同，其外形特征会有所差异。如：根类药材多为圆柱形或纺锥形，皮类药材则多为卷筒装。

看颜色。我们可以通过对药材外表颜色的观察，分辨出药材的品种、产地和质量的好坏。比如，黄连色要黄，丹参色要红，玄参色偏黑等。

看断面。很多药材的断面都具有明显的特征。比如黄芪的折断面纹理呈“菊花心”样，杜仲在折断时更有胶状的细丝相连等。

手摸。

手摸法。用手感受药材的软硬，例如：盐附子质软，而黑附子则质地坚硬。

手捏法。用手感受药材的干湿、黏附。例如：天仙子手捏有粘性。

手掂法。用手感受药材的轻重，疏松还是致密。如荆三棱坚实体重，而泡三棱则体轻。

鼻闻。

直接鼻嗅法。将草药靠近鼻子闻它的气味。例如：薄荷的香、阿魏的臭等。

蒸汽鼻嗅法。将草药放入热水中浸泡，犀角有清香而不腥，水牛角略有腥气。

揉搓鼻嗅法。因有些草药的气味微弱，我们可以将它揉搓后再闻味。例如：鱼腥草的腥味，细辛的清香味等。

口尝。

鉴别药材不仅可通过味道还包括“味感”，味分为辛、甘、酸、苦、咸五味，如山楂的酸、黄连的苦，甘草的甜等。

水试和火试

有些药材放在水中，或用火烧一下会产生特殊现象。如熊胆的粉末放在水中，会先在水面上旋转，然后成黄线下沉而不会扩散。麝香被烧灼时，会产生浓郁的香气，燃尽后留下白色的灰末。