伊贝诗适合年龄20-30岁的年龄使用，他主打的是补水保湿，美白效果。伊贝诗的产品相比较它的抗衰老、祛皱的效果比较弱，所以不适合熟龄肌使用。

其中，伊贝诗包含了几个系列的商品，可以根据自己的年龄以及皮肤状况，进一步确定选择。比如：

1.水悦皙白系列适合25-30岁的人群，主要功效：去黄、美白淡斑、补水、保湿、收缩毛孔、改善细纹。

2.深海绿洲系列适合20-30岁的人群，主要功效：清洁、爽肤、补水、保湿、修复。

3.深海凝萃系列适合23-30岁的人群，主要功效：提拉紧致、补水、保湿、清洁。

4.深海之谜系列适合25-30岁的人群，主要功效：净化、补水、保湿、抗皱、抗衰、提亮肤色。

5.海泉水系列适合20-30岁的人群，主要功效：补水、保湿、抗痘、提亮肤色、舒缓肌肤。

6.深海藻肌底系列适合适合25-30岁的人群，主要功效：美白、补水、保湿、抗敏感、抗痘、收缩毛孔、抗皱、提拉紧致。

扩展资料：

一个精致的女子,虽然无法避免岁月留下的痕迹,但不应该停止追求美的脚步。

1.20-30岁:

20多岁的年纪,肌肤本身的条件还是很不错的,也是女性肌肤状态的黄金年龄段,此时最重要的就是给肌肤补水,为其提供充足的养分。

并且,要时刻注意自己的卫生情况,做好肌肤清洁,避免出现痘痘、粉刺、痤疮等问题,为以后的健康肌肤奠定基础。时刻让肌肤保持水润、光泽才是最好的状态。

25-30岁之间,此时的肌肤从表面看仍然是处于年轻、无暇的状态,但实际上,肌肤深层已经开始逐渐衰老,在28或29岁左右,会发现肌肤表层出现一些小细纹。

尤其是眼睛周围最为明显,因为眼皮肌肤没有脂肪,比其它部位更细嫩,所以水分更易流失,眼角的鱼尾纹是肌肤开始衰老的前兆。

所以,这个年龄段,除了基础的清洁、补水保湿外,还要配合使用眼霜,重点滋润眼部,注意防晒,避免色斑和皱纹的产生。

2.30-40岁:

30-40岁的年龄段,皮肤弹性蛋白纤维的数量和直径减少、胶原蛋白日渐流失,肌肤容易变薄失去弹性,水分流失加快,皮肤变得日渐粗糙,各种表情纹增生。

这个阶段,适合使用一些抗衰祛皱、补水保湿功能较强的护肤品,帮助锁住肌肤原有的水分,保持肌肤弹性,修复受损细胞,促进细胞再生,减少皱纹的生成。

另外,在饮食上注意保持营养均衡,多吃新鲜的水果、蔬菜,补充足够的维生素及蛋白质,保证充足睡眠,有利于使肌肤由内而外的焕发光彩。

3.40-50岁:

这个年龄段由于自然的老化,皮肤逐渐进入衰老期,所以,此时的护肤重点应该是抗衰老。40岁左右时建议使用能够起到多效修护肌肤的产品,比如防皱、补水、再生作用的面膜以及面霜。

还可以定期做专业的美容护理来促进肌肤的新陈代谢,日常多食用些玉米、红薯、新鲜的果蔬等补气养血、延缓肌肤衰老的食物,减缓自身营养的流失。

到了50岁,肌肤的老态会稍微比较明显,此时在注重延缓肌肤衰老的同时,还要缓解外界对肌肤造成的负担,所以,紧致肌肤成了主要任务。

在保湿补水、抗衰老的基础上,尽量避免肌肤受到其它伤害。日常多使用防皱霜、抗老化的护肤品,适当做一下含维生素E、胶原蛋白类的面膜,做好全面护理,保持良好的心态即可。

参考资料：人民网-不可不知 不同年龄段的不同护肤攻略

人生没有一帆风顺的，每个人活在世上都要承受各式各样的痛苦。因为感受到痛苦，所以使心难受了。有些时候，我们甚至不知道心为什么难受，莫名其妙的。心理难受使我们不想吃放，不想工作，不想玩耍……就想被一根无形的枷锁套牢，更无力探究心理难受怎么办! 有什么方法可以摆脱心里难受的痛苦呢?我们来听听心理咨询师的一些建议。 一、心里难受时要放声痛哭。 哭泣是暂时缓解情绪压力的非常好的一个方法。心里难受时忍不住放声痛哭，这是对悲伤不可避免的自然反应，也是修复心灵非常自然且非常必要的第一步，不要忽略或跳过它。 二、心里难受时，别一个人硬扛。 心里难受时，告诉亲人你的感受，找一个温暖的怀抱或一个坚强的臂膀。或找一个密友，倾吐内心的烦闷。哪怕你哽咽得说不出话来，让他(她)静静地陪在身边也是一种安慰。在述说的过程中，你也会得到一种宣泄。 三、心理难受时可以选择转移注意力 如果有些东西越想越难过，那么就尽量不要去想它，让自己忙起来，让自己没有空闲去想它。你将注意力集中到一些日常事物上，比如游泳、、逛街购物、听音乐、看电视等。你还可以选择一个空气清新，四周安静，不受打扰的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下，去想象一些恬静美好的事物。或者活动一下身体的一些大关节和肌肉，做一些简单的运动 四、心理难受怎么办之终极方法：窥探内心深处 有道是：事出必有因。心理难受诱因可能是生活中的某些事件，或是情感上的问题遭遇打击后，悲伤、孤独、空虚等消极情绪萦绕心头。从根本上解决心理难受的问题，就要从它的原因入手。窥探内心深处，看看到底是什么左右了你的心。尽量用理性的思维分析导致你心里难受的原因，针对事件，彻底改变它。 五、心理难受怎么办之：用心另眼看世界 合理情绪疗法说：诱发心里难受的原因不在于事件本身，而在于人的想法。所以即使在你找诱发心里难受的生活事件后，我们可以通过改变我们的认知，释放我们的心。这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后! 生活的确不容易，而这个社会和你差不多的人还很多，但是都在快乐的生活着。只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信再难受的心里都可以很好的渡过。 快乐秘技： 一.了解快乐快乐是什么，快乐是动物的复杂情绪中最常见的情绪之一，对于动物，生存就是快乐的，只要有温饱，不受到束缚或遭到捕杀，它们就感到快乐。而对于人类，快乐却显得复杂得多。我们认为，自我的成就感，满足感和外界的惊喜，鼓励，是我们感到快乐的来源。 二.正确看待快乐如上所说，我们对于快乐的要求实在很高，总是被欲望和虚荣驱使着，把得到快乐看得很难，时常为了某些小事而丢失快乐，陷入低落中。因此我们应该转变对快乐的定义，正确看待它。快乐是发自内心的喜悦，是良好心态的一种体现。不要想着让快乐找上你，而是要我们去感受并创造它！ 三.感受快乐快乐就在我们身边，只要你去用心感受，会发现，周围的一切都变得美好。学会用心去看，用心聆听，外面的纷纷扰扰中，快乐总是不经意间驱散了所有的阴云。走在大街上，去观察周围的一切吧~生活是多么简单，简单得多么快乐~ 四.接收快乐学会接收别人的快乐，当别人快乐时，不妨去凑凑热闹，被感染一下。情绪是最快的传染源，所以尽情的去接纳别人的好情绪吧！当别人鼓励你，赞美你的时候，不要假装无所谓，让他看到你有多么的快乐，把你的好心情完全释放出来，也就是对他的最好回答。 五.分享快乐同样的，在得到别人快乐的时候，我们也要分享我们的快乐给别人，这样的快乐是加倍的。当你得到了一个小小的快乐，把它分享给你的朋友和家人，得到的是更多的快乐，也得到了良好的循环习惯，时间长了，别人也会经常把快乐带给你，而你们之间的感情交流得到升华，快乐情绪持久的徘徊，互相的印象也是阳光的，就像是有了快乐的小空间，随时可以品尝到甜美的滋味。 六.创造快乐1~获得成就感想的不如做的，不要整天想着怎么才能快乐，想得头都大了还是没有结果，反而更加踌躇。找到自己擅长的或者热爱的事情，尽力去做，把烦恼抛掉，当你完全投入到一件事情中，就会忘记了不愉快。当你完成了一件事情，获得了一些成就，你会爱上自己，爱上生活，发自内心的快乐着。

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延伸阅读：中药材的保质期一般多久?

中药材的保质期因药材种类、储存条件等因素而异，一般情况下，干燥的中药材可以保存较久时间，新鲜的中药材则需要及时食用或储存，并在保持其新鲜程度的同时注意防潮和防虫。以下是一些中药材的保质期建议：

干燥中药材：通常可以保存1-3年时间;新鲜中药材：一般情况下保存1-3天，可加入少量水分后保存3-7天;低温储存：在防潮、防虫的情况下，将中药材放在干燥、不受阳光直射的地方，温度控制在10℃以下，保质期可延长数倍。

需要注意的是，在使用中药材时，应根据具体情况选用适当的药材，并按照正确的方法进行煎煮、调制等处理。同时，如发现中药材有变质、腐败等情况应及时淘汰。