盐蒸橙子的营养价值比较丰富，里面含有大量的维生素c、果胶、果糖、纤维素，不但可以促进肠道蠕动，并且可以起到抗衰老的作用。能够延缓皮肤衰老、降低心脑血管疾病发生的概率，而且有一定的止咳、化痰、润肺的作用。对于一些上呼吸道感染导致的咳嗽有一定的改善症状的作用。

橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外，以减少胆固醇的吸收。得了胆结石的人，除了吃橙子外，用橙皮泡水喝，也能起到不错的治疗效果。

橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力，但仅有助于女性克服紧张情绪，对男性的作用却不大。

扩展资料

盐蒸橙子是一种美食，主要原料有橙1个，食盐三分之一勺，盐蒸橙子属于偏方，对治疗感冒引起的咳嗽有减轻效果，不过在生病期间，不提倡用蒸吃水果的方法来代替药物治疗。

橙皮一定要洗干净，用盐水浸泡可以起到一定消毒作用。

盐不要放太多，太多口感很差。

参考资料来源：百度百科-盐蒸橙子

盐蒸橙子的功效与作用

1. 盐蒸橙子可治愈因气滞血瘀或者肺燥引起咳嗽。

2. 盐本身有一定的杀菌消炎的作用，盐蒸之后温热效果增强，所以盐蒸橙子还可起到一定的杀菌消炎的作用。

俗话说橙子全身都是宝，皮可理气、化痰、宽胸、和胃，络可理气、化痰、通络，肉也有化痰作用，由于其中性偏凉，适合治疗热咳，而对寒咳病人来说，吃中性偏温的橘子更合适，吃的时候建议连橘络一起吃。

? ?橙子是属于一种芸香科的柑橘，是属于常绿乔木，是具有代表性的柑橘类，包括甜橙和酸橙两个品种。一般橙子适合直接吃，但是有些人也喜欢把它切开以后加入适量食用盐，然后入锅蒸着吃。盐蒸橙子具有和胃止吐、清肺化痰、开胃消食、解酒排毒等功效。下面就讲讲盐蒸橙子的功效与作用。

列举：

1：清肺化痰：盐蒸橙子具有清肺化痰的重要作用，不但能清除肺热，更能清热降压，还能消除肺部和气管中的炎症，加快身体内痰液排出，对因为肺热引起的咳嗽、气喘以及肺功能减退等症都有一定的治疗作用。这种方式处理的橘子比较适合在生活中出现肺热咳嗽，但又不适合用药的人群食用。

2：减肥瘦身：橙子中含有比较丰富的维生素C和钾元素，用盐蒸过的橙子不但热量低，而且胆固醇含量低。那些平时需要减肥瘦身的人群比较推荐去食用，每天可以食用盐蒸橙子，具有很好的减肥瘦身效果。

3：开胃消食：盐蒸橙子有开胃消食的作用，里面含有比较丰富的果酸和维生素C，这些物质能促进胃酸和胃液的分泌，也可以加快肠胃蠕动，让我们肠胃的消化功能明显提高。人们在出现消化不良或食少腹胀时吃一些盐蒸橙子，能让胃口大开、食欲大增。所以还是比较适合消化不好，胃口不好的人去食用。

拓展资料

饭前或空腹时不宜食用盐蒸橙子，因为橙子中含有的有机酸会刺激胃黏膜，引起胃胀，胃痛等胃部不适。还有吃盐蒸橙子前1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。吃完盐蒸橙子后应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害。

橙子是一种味道较酸的水果，它适合直接吃，但有些人也喜欢把它切开以后加入适量食用盐，然后入锅蒸着吃，那么盐蒸橙子的功效与作用有哪些呢？一起来看看吧。

盐蒸橙子的功效与作用

1.开胃消食

盐蒸橙子有丰富的果酸，和维生素c这些物质都能促进胃酸和胃液分泌也能加快肠胃蠕动，能让肠胃的消化功能明显提高，人们在出现消化不良或食少腹胀时，都能吃一些盐蒸橙子，它能让人们胃口大开食欲大增。

2.减肥瘦身

盐蒸橙子热量为34千卡/百克，属于中低等热量食物，很适合减肥人群食用。而且，盐蒸橙子低胆固醇、低钠盐、低饱和脂肪酸，富含维生素C富含钾，是一道5星级推荐的减肥食谱哦。

3.和胃止吐

和胃止吐是盐蒸橙子的重要功效之一，它味甘酸，能消炎杀菌，也能调理脾胃，那些使用不当引起的恶心呕吐和为中伏有二气，以及肝胃郁热等不良症状，都有一定调理作用。

4.清肺化痰

5.解酒排毒

盐蒸橙子还能解酒排毒，它能加快人体内酒精毒素的分解与排出，能减少它们对人类肝脏的伤害，人们在酒后如果能及时吃一些盐蒸橙子就能快速解酒，能让酒后身体出现的不适症状很快减轻，也能把酒精对人体的伤害降到最低。

盐蒸橙子的功效与作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于盐蒸橙子的功效与作用是什么、盐蒸橙子的功效与作用的信息别忘了在本站进行查找喔。

延伸阅读：中药材的保质期一般多久？

一般情况下，不同的中药材有不一样的保质期。普通的中药材保质期一般是半年到一年这样，最多也只能放置两年，大多数超过两年就会失去药效。

如果是木本植物的中药材，长放在空旷通风处，基本可以保存两年之久，最多不超过四年。矿物药材的话保质期就会长一些，基本只要不放在阴暗容易受潮的地方，大多数可以保存三年到五年，最长可以保存十年之久。

虽然这些中药材的保质期都不是很短，但是也要尽快地使用完，堆积的时间越长，药效可能就会减弱，容易影响治疗效果，具体事项建议咨询专业中医师。