伸筋草，又名狮子草，舒筋草。为石松科植物石松的干燥全草。那么你知道伸筋草的功效都有哪些呢?下面是我精心为你准备的伸筋草的功效作用及注意事项，希望对你有帮助!

伸筋草的形态特征

石松，多年生草本。匍匐茎蔓生，分枝有叶疏生。直立茎高15-30cm，分枝;营养枝多回分叉，密生叶，叶针形，长3-4mm，先端有易脱落的芒状长尾;孢子枝从第二、第三年营养枝上长出，远高出营养枝，叶疏生;孢子囊穗长2.5-5cm，有柄，通常2-6个生于孢子枝的上部;孢子叶卵状三角形，先端急尖而具尖尾，边缘有不规则的锯齿，孢子囊肾形，淡黄褐色，孢子同形。7、8月间孢子成熟。

伸筋草的用法用量

内服：煎汤，9-15g;或浸酒。外用：适量，捣敷。

伸筋草的注意事项

《四川中药志》：孕妇及出血过多者忌服。

伸筋草的功效与作用

祛风散寒;除湿消肿;舒筋活血;止咳;解毒。主风寒湿痹;关节酸痛;皮肤麻木;四肢软弱;水肿;跌打损伤;黄疸;咳嗽;疮疡;疱疹;烫伤。治风寒湿痹，关节酸痛，皮肤麻木，四肢软弱，水肿，跌打损伤。

①《本草拾遗》：主久患风痹，脚膝疼冷，皮肤不仁，气力衰弱。

②《滇南本草》：下气，消胸中痞满横格之气，推胃中隔宿之食，去年久腹中之坚积，消水肿。

③《生草药性备要》：消肿，除风湿。浸酒饮，舒筋活络。其根治气结疼痛，损伤，金疮内伤，去痰止咳。

④《浙江民间常用草药》：舒筋，消炎。治关节酸痛，带状疱疹。

⑤《东北常用中草药手册》：舒筋活血，祛风散寒，止痛。治腰腿酸痛，风湿性关节肿痛，月经不调。

伸筋草的附方

①治风痹筋骨不舒：宽筋藤，每用三钱至一两，煎服。(《岭南采药录》)

②治关节酸痛：石松三钱，虎杖根五钱，大血藤三钱。水煎服。(《浙江民间常用草药》)

③治关节酸痛，手足麻痹：凤尾伸筋草一两，丝瓜络五钱，爬山虎五钱，大活血三钱。水、酒各半煎服。(江西《中草药学》)

④治小儿麻痹后遗症：凤尾伸筋、南蛇藤根、松节、寻骨风各五钱，威灵仙三钱，茜草二钱，杜蘅五分。煎服。(江西《中草药学》)

⑤消水肿：过山龙五分(研细末)，糠瓢一钱五分(火煅存性)，槟榔一钱。槟榔、糠瓢煨汤吃过山龙末，以泻为度。气实者用，虚者忌。(《滇南本草》)

⑥治带状疱疹：石松(焙)研粉，青油或麻油调成糊状，涂患处，一日数次。(《浙江民间常用草药》)

⑦治关节疼痛：石松9g，虎杖根15g，大血藤9g。水煎服。方中伸筋草祛风除湿，舒筋活络，为君药。(《浙江民间常用草药》)

⑧ 治关节疼痛，手足麻痹：凤尾伸筋草30g，丝瓜络、爬山龙各15g，大活血9g。水、酒各半煎服。方中伸筋草祛风除湿，舒筋活络，为君药。 (《江西中草药学》)

⑨治小儿麻痹后遗症：凤尾伸筋草、南蛇藤根、松节、寻骨风各15g，威灵仙9g，茜草6g，杜蘅1.5g。煎服。方中伸筋草舒筋活络，为君药。(《江西中草药学》)

伸筋草在农村，遍地都是。具有很好的治疗关节炎，颈椎病等疾病。那么，你知道什么是伸筋草吗？伸筋草的功效与作用是什么吗？

什么是伸筋草

伸筋草，又名狮子草，舒筋草。为石松科植物石松的干燥全草。匍匐茎呈细圆柱形，略弯曲，长可达2m，直径1～3mm，其下有黄白色细根。直立茎作二叉状分枝。叶密生茎上，螺旋状排列，皱缩弯曲，线形或针形，长3 ～5mm ，黄绿色至淡黄棕色，无毛，先端芒状，全缘，易碎断。质柔软，断面皮部浅，木部类白色。无臭，味淡。

伸筋草的功效与作用

治跌打损伤

伸筋草辛温能行散以舒筋活络，消肿止痛，治疗跌打损伤，淤肿疼痛。常常配以苏木、土鳖虫、红花、桃仁等活血铜锣要，内服或外洗。

舒筋活络

可用于寒、湿、瘀滞所致皮肤、肌肉、关节瘸证。

（1）用于肌肤麻木，多见体虚之人外受病气风寒湿邪)内侵血脉而成，用本品行气血、通经络。

（2）用于风寒湿痹关节疼痛，以本品祛风散寒、燥湿除痹、舒筋活络。

（3）用于跌打损伤，以本品活血祛瘀、消肿止痛。

除湿解毒

用于蛇串疮，即带状疱疹，多因气虚不能行水，血瘀湿聚所致，以本品行气行血、祛瘀燥湿解毒。

利尿

伸筋草有利尿和增进尿酸排泄的作用。还能解除小儿痉挛性尿潴留，并有通便作用。

下气除湿

本品辛苦温，具下气除湿之功，用于气结胃痛，可舒肝解郁、下气消结。

《滇南本草》目“下气，消胸中痞满横格之气，推胃中隔宿之食，去年久腹中之坚积，消水肿。

清热降温

伸筋草水浸剂对家兔试验性发热有降温作用，其有效成分为石松碱、棒石松碱、棒石松毒。石松碱静注对猫也有降温作用。伸筋草性温，中医传统没有清热降温功效，但药理报道其有效成分有降低体温作用，因此，可治疗风湿病发热。

治通风

伸筋草可治疗痛风和高尿酸血症，作为引经药，与红藤、秦皮等同用。

其他

石松碱对蛙心收缩力有增强作用。对离体大鼠、豚鼠、家兔小肠平滑肌有兴奋作用。对兔、大鼠及豚鼠子宫有兴奋作用。

伸筋草日常用法

日常用量：3～10g。用水煎服，也可外用，适量捣敷患处。

1、煲汤

将平鱼处理干净，放入锅中，加入适量清水和伸筋草同煮，喝汤，食鱼。治颈椎病。

2、煎水洗

伸筋草、苏木、土鳖虫、红花、桃仁各适量;水煎去渣，取汁，用药汁清洗患处。治跌打损伤，有活血通络的作用。

伸筋草禁忌

孕妇及出血过多者忌服。

或许很多人知道伸筋草，但是却极少人知道伸筋草的作用和功效。下面由我为大家介绍伸筋草的功效与作用，希望能帮到你。

伸筋草的功效与作用

1、祛风散寒。除湿消肿，舒筋活络，用于风寒湿痹，筋脉拘挛疼痈。外用治跌打扭伤肿痛。

2、降温、降血压作用。本品水浸剂对实验家兔有降温作用。30毫克/公斤静脉注射石松碱可使猫、兔血压骤降，中毒剂量可增加动物呼吸振幅而减少频率。

3、抑菌作用。试验表明：体外对福氏痢疾杆菌、宋内氏痢疾杆菌高度敏感，对志贺氏痢疾杆菌中度敏感。

4、其他作用。石松碱对蛙心收缩力有增强作用。对离体大鼠、豚鼠、家兔小肠平滑肌有兴奋作用。对兔、大鼠及豚鼠子宫有兴奋作用。

5、风寒湿痹，肢软麻木。本品辛散、苦燥、温通，能袪风湿，入肝尤善通经络。治风寒湿痹，关节酸痛，屈伸不利，可与羌活、独活、桂枝、白芍等配伍;若肢体软弱，肌肤麻木，宜与松节、寻骨风、威灵仙等同用。

伸筋草怎么吃

伸筋草简单吃法

先在水中浸泡30分钟，一般加水250毫升，浸泡30分钟后，先大火熬开火，改为小火熬十分钟药效就下来啦就可以的啦。伸筋草是舒筋活血药最好在饭后一个小时后服用最好的，可以避免伤胃，可以是药效更好的发挥出来的，也可以堡猪脚，专门治疗手叫麻木、抽筋有神奇疗效。

伸筋草酒的做法

材料：鹅肠草15克，川乌头15克，牛膝15克，草乌10克，鸡矢藤15克，白酒500克。

做法：

1.将伸筋草、制川乌、牛膝、鸡屎藤、制草乌切碎后置于容器中。

2.加入白酒密封浸泡3～5天后，过滤去渣即成。

孕妇及出血过多者忌服。

伸筋草的副作用

(一)传统文献

《本草纲目》：无毒。

(二)毒理试验

LD50：石松碱小鼠腹腔注射的LD50为78g/kg，静注为27.56mg/kgg正负1.16mg/kg。

毒性反应：石松碱中毒症状有过度活动，强直性阵挛性痉挛、麻痹、窒息等。

(三)临床观察

伸筋草无毒。在常规剂量内水煎服没有不适反应。长期服用或大剂量(30g以下)水煎服也没有明显不良反应。

石松碱为提取的单体，注射用有一定的神经毒性。伸筋草为中药饮片，水煎服在一定的剂量内没有这种神经反应，但更大的剂量是有可能产生神经系统不良反应的。

不良反应：伸筋草有致接触性皮炎的病例报道。

伸筋草选方

1、治风寒湿痹、肢软麻木、关节酸痛、屈伸不利

伸筋草、羌活、独活、桂枝、白芍各等分。水煎，去渣，温服。

2、治肢体软弱、肌肤麻木

伸筋草、松节、寻骨风、威灵仙各等分。水煎，去渣，温服。

3、治关节痛

伸筋草、豨莶草各25克，路边荆、老鼠刺各50克。水煎，去渣，温服。

4、脚转筋(腓肠肌痉挛)

组成：伸筋草30.0克 牛膝11.3克 木瓜11.3克 薏仁18.8 克

用法：水3碗半煎1碗，渣水3碗煎8分，分2次服用，服3～5日。

5、筋骨麻痹

组成：伸筋草30.0克 青仁乌豆15.0克 猪前脚蹄2节

用法：加水5碗共炖烂，分2次服用，食肉饮汤。

6、风湿性关节炎疼痛

组成：伸筋草30.0克 威灵仙11.3克 红骨掇鼻草18.8克 穿山龙26.3克 桑枝11.3克 豨莶草15.0克 红藤18.8克

用法：水6碗煎2碗，分2次服用，服用5～10日。

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关于舒筋草的功效与作用和舒筋草的功效与作用及食用方法的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

延伸阅读：如何正确鉴别中草药?

眼观

看表面。不同种类的药材由于用药部位的不同，其外形特征会有所差异。如：根类药材多为圆柱形或纺锥形，皮类药材则多为卷筒装。

看颜色。我们可以通过对药材外表颜色的观察，分辨出药材的品种、产地和质量的好坏。比如，黄连色要黄，丹参色要红，玄参色偏黑等。

看断面。很多药材的断面都具有明显的特征。比如黄芪的折断面纹理呈“菊花心”样，杜仲在折断时更有胶状的细丝相连等。

手摸。

手摸法。用手感受药材的软硬，例如：盐附子质软，而黑附子则质地坚硬。

手捏法。用手感受药材的干湿、黏附。例如：天仙子手捏有粘性。

手掂法。用手感受药材的轻重，疏松还是致密。如荆三棱坚实体重，而泡三棱则体轻。

鼻闻。

直接鼻嗅法。将草药靠近鼻子闻它的气味。例如：薄荷的香、阿魏的臭等。

蒸汽鼻嗅法。将草药放入热水中浸泡，犀角有清香而不腥，水牛角略有腥气。

揉搓鼻嗅法。因有些草药的气味微弱，我们可以将它揉搓后再闻味。例如：鱼腥草的腥味，细辛的清香味等。

口尝。

鉴别药材不仅可通过味道还包括“味感”，味分为辛、甘、酸、苦、咸五味，如山楂的酸、黄连的苦，甘草的甜等。

水试和火试

有些药材放在水中，或用火烧一下会产生特殊现象。如熊胆的粉末放在水中，会先在水面上旋转，然后成黄线下沉而不会扩散。麝香被烧灼时，会产生浓郁的香气，燃尽后留下白色的灰末。