长期喝三七粉的坏处是胃肠不适月经不调等副作用好处是促进血液运行消除体内瘀血

三七粉口服主要有活血化瘀促进血液运行消除体内瘀血溶解血栓、美容养颜的作用服用过程可能出现胃肠不适、月经不调等副作用。三七粉主要有活血化瘀、消肿定痛的作用临床上口服可用于治疗消化道出血咯血等出血性疾病。

三七粉还可以溶解血栓降低血液黏度、其中的三七皂甙和黄酮类有扩张血管、改善造血功能促进血液健康的作用、故可广泛用于治疗和预防各种心脑血管疾病。

副作用

三七粉也有副作用长期服用可能会出现胃肠不适、月经期妇女喝三七粉会出现月经不调。

个人体质不同、同时服用的药物不同饮食起居习惯各异、如果长期服用三七粉难免会造成血瘀或者是出血。

其次三七性温长期服用多会引起上火症状、因为温性的药物进入机体后多会化燥伤阴造成机体津液减少而出现口渴、欲饮水、咽干、周身皮肤干燥、干咳、咯血、流鼻血、牙龈红肿、口腔溃疡、大便干等。

长期服用三七粉的危害是容易引起出血倾向、对肝脏造成损害等。

三七粉具有活血化瘀(促进血液运行，消除体内瘀血)，消肿、止痛的作用，但三七粉也不能长期吃，长期吃可能会产生一些危害。

1.三七粉具有活血的功效，适用于各种瘀血性疾病，在临床上可用于改善动脉硬化，防止血栓形成，但如果服用的量不恰当，长期服用，可能会导致出血倾向。特别有凝血功能障碍、孕妇以及月经期女性、血小板减少者，三七粉需要慎用。

2.三七粉属于中药成分，长期吃对肝脏会造成负担甚至肝损伤，既往曾有三七伤肝的报道，尤其已有肝炎、肝硬化等疾病者。

三七粉含有非常丰富的三七皂苷，三七素，三七多糖，黄酮等有效成分，具有补血生血，止血，活血化瘀的功效，可有效的提高人体免疫力，增强体质，可以有效的促进人体血液的循环，调节人体的内分泌，气血通畅，及时的清理人体内部堆积的垃圾跟毒素，可以帮助人体预防多种疾病的发生，可以有效的强身健体，非常适合广大人群使用，但是服用三七粉时也是有很多禁忌的，不然会对人体造成很多不必要的伤害。

服用三七粉的禁忌有哪些：

第一，服用过三七粉当日禁止食用蚕豆，鱼类以及生冷性的食物。

第二，孕妇以及哺乳期禁止食用三七粉，婴幼儿也不建议使用。

第三，感冒期间也是不推荐使用三七的。

第四，服用时一定要注意用量，不可过度使用。

三七粉是一种非常常见的中药，对于活血，补血等方面的作用更加强，还能够达到预防高血脂，祛斑，美容养颜的作用，特别适合中老年人长期服用。另外一些缺乏运动的白领阶层也可以服用，但是三七粉也有一定的副作用，大家也应该知道，我们就可以给大家简单的介绍一下，这种产品服用的方式最好是少量多次，这样才可以达到更好的效果。另外大家也知道，三七粉可以软化血管，促进人体的健康，但是对于一些人群来说并不适合，比如说孕妇不能服用，另外女性在经期也不能服用，因为三七有活血的作用，可能会引起出血过多，另外一些偏凉体质的人也不能够服用。大家都应该要知道，采用正确的方式来，所以往往可以达到更好的效果。一部分的人服用的时候也会出现口渴，四肢无力，其实这就是它的副作用，大家现在对于三七粉的作用也更加了解，每天服用三到五克，分两三次服用比较合适。大家现在对于三七粉的功效与副作用更加了解了，这样的一种中草药的服用方式以及方式也应该知道了。

三七是应用非常广泛的 中药 ，在 养生 方面也是有很好的效果，那么三七的功效和副作用你知道吗?下面是我为你整理的三七的功效和副作用的相关内容，希望对你有用!

三七的功效

一、对 血液 系统的作用

1、止血作用:三七素有“止血之神药”之说,为伤科要药,著名的“云南白药”,即以之为主药。三七水溶性成分三七素(Dencienine),能缩短小鼠的凝血时间,并使血小板数量显著增加,它主要通过集体代谢,诱导血小板释放凝血物质而产生止血作用。

2、活血作用:三七既有血凝的一面,又有使血块溶解的作用,即有止血和活血化瘀双向调节功能。

3、补血作用:“人参补气第一,三七补血第一”。近几年的实验研究和临床表现三七对血液系统除止血、活血作用外,还具有补血作用,能提高外周红细胞、白细胞数量。

二、对心脑血管系统的作用

1、保护心肌的作用:近几年试验证明,三七总皂苷(PNS)对大鼠家兔犬的心肌缺血─再灌注损伤有很强的保护作用。

2、抗 冠心病 作用:三七总皂苷(PNS)能改善左心室舒张功能,这与其提高肌浆内膜的钙泵活性,纠正心肌细胞内Ca2+超负荷及提高左室心肌能量有关。

3、保护脑组织的作用:三七总皂苷(PNS)能使 全脑 或局部性脑缺血后再灌注水肿明显减轻,血脑屏障通透性改善,局部血流量显著增加。

三、 对 消化 系统的作用：三七对大鼠慢性萎缩性 胃炎 癌前病变的形态学改变有明显的改善作用。大体观察和光镜观察表明,三七能明显治疗大鼠胃粘膜的萎缩性癌变,并能逆转腺上皮的部典型性增生和肠上皮化生。

四、 对中枢 神经 系统的作用

1、提高 记忆力 作用和增智的作用:人参皂苷Rg1和Rb1均能显著增强小鼠学习和记忆能力,对亚硝酸钠及40%乙醇造成的小鼠记忆不良均有不同程度对抗作用。

2、镇痛作用:三七总皂苷(PNS)、人参皂苷Rb1对 化学 性和热刺激引起的疼痛均有明显的对抗作用,且PNS 是一种阿片肽样受体刺激剂,不具有成瘾的副作用。

3、镇静作用:三七总皂苷(PNS)、人参皂苷Rb1,均有显著镇静作用并能协同中枢抑制药的抑制作用,这种中枢抑制于用部分是通过减少突触体谷氨酸含量来实现。

五、对肝脏的作用

1、对肝脏代谢的影响:三七总皂苷(PNS)可促进对肝脏的渗入,促进亮氨酸对肝和血清蛋白质的渗入。镜检结果表明小鼠肝细胞增生较盐水对照组显著,提示PNS对CCl4肝损害小鼠肝细胞的再生有促进作用。

2、抑制肝 肿瘤 细胞: 动物 试验研究表明，生三七能明显抑制小鼠 肝癌 的发生,降低血清中碱性磷酸酶(ALP)、天门冬氨酸氨基转化酶(AST)、ALT、乳酸脱氢酶(LDH)的活性,延长生存期,对四氯二苯二氧化物(TCDD)所致的肝损害有抑制作用。此外,三七对环磷酰胺所致的大、小鼠白细胞减少有明显的治疗作用。

3、保肝作用:PNS可提高肝组织及血清超氧化物岐化酶的含量,减少肝糖原的消耗,改善肝微循环,减轻线粒体、内质网等细胞器的损伤及肝纤维化。

三七的副作用

三七粉中主要成分是三七皂苷等活性成分，不含有对人体有害的物质，服用三七粉是没有副作用的，所谓三七粉的副作用就是指服用三七粉过程中的一些禁忌，比如说月经期间应该停服今天，因为三七有活血的作用，可能会引起出血过多;孕妇不宜服用三七粉，这和不能服用其他西药一样的道理;三七性温，偏凉，所以身体虚寒者应该观察服用。

三七属于“药膳同源” 中药材 ，就是说三七是药材，同时也是食物，可以当做食物食用的。总的来说，服用三七粉基本上百无禁忌，刚开始服三七粉(超量)常会出现口渴、四肢无力，不用担心这不是三七粉的副作用，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现，停服或者减量服用，一般都很快消失。

避免三七粉的副作用首先就是服用的量，特别是除服用者，要尽可能的少服，三七粉的服用方法最好是“少量多次”，就是说每次服用的量尽量少一点，分多次服用，有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果还要好，不要误认为服用越多越好。用为一般 保健 ，正常体质每天3-5克，分2-3次服用较为合适。

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三七的功效与副作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于三七粉怎样吃是正确的方法、三七的功效与副作用的信息别忘了在本站进行查找喔。

延伸阅读：中药材的保质期一般多久?

中药材的保质期因药材种类、储存条件等因素而异，一般情况下，干燥的中药材可以保存较久时间，新鲜的中药材则需要及时食用或储存，并在保持其新鲜程度的同时注意防潮和防虫。以下是一些中药材的保质期建议：

干燥中药材：通常可以保存1-3年时间;新鲜中药材：一般情况下保存1-3天，可加入少量水分后保存3-7天;低温储存：在防潮、防虫的情况下，将中药材放在干燥、不受阳光直射的地方，温度控制在10℃以下，保质期可延长数倍。

需要注意的是，在使用中药材时，应根据具体情况选用适当的药材，并按照正确的方法进行煎煮、调制等处理。同时，如发现中药材有变质、腐败等情况应及时淘汰。