《甄嬛传》祺嫔恃宠而骄，为了争宠，假装梦魇，欺负比自己位分低的欣贵人，这种恃强凌弱的德行，甄嬛实在看不下去了，是时候给她点颜色看看了，同时杀杀后宫不良风气。于是就让小允子给祺嫔送去一壶糙米薏仁汤，让她当着皇上的面喝下去。糙米薏仁汤有何功效呢？甄嬛为何给她送去此物呢？

糙米薏仁汤具有美容养颜的功效，但属于粗粮类，喝起来口感没那么好。从小养尊处优的祺嫔肯定不愿意喝了，更何况四阿哥还吩咐小允子做特别处理，四阿哥吩咐道“记得拿五个海碗那么大的壶，祺嫔的梦魇要紧，也不必煮熟了”，糙米和薏仁本身就比较硬，需要长时间的浸泡和蒸煮。

四阿哥的确够有心机的。而且四阿哥当着甄嬛的面骂祺嫔是“蠢货”，这让甄嬛很是惊讶，脱口而出的问了句“什么”，四阿哥便解释道“儿子恭喜额娘，那个蠢货是替额娘在宫中立威铺路呢！”这就看出了四阿哥机智的一面，也时刻为甄嬛着想。尽管祺嫔表现的极不情愿，皇上似乎意会到了甄嬛来送这壶汤的目的，所以在皇上极力劝说祺嫔喝下了两大碗糙米薏仁汤。

此时，四阿哥和三阿哥一直在暗地里争夺皇位，一直想分出个上下。首先三阿哥出身比四阿哥好，四阿哥生母出身卑微，且外貌丑陋，只因皇上醉酒误事。所以当四阿哥出生后，便被放在圆明园，母亲去世，皇上对他也不闻不问。在常人看来四阿哥的前程一路迷茫，看不到希望。

其次，从四阿哥帮助甄嬛在宫中树立威信这一举动来看，不得不说，四阿哥聪明机智，而且颇有心机，既帮助甄嬛在宫中立威，又让甄嬛更加相信自己的才能，一举两得。在情商上他完胜三阿哥。还有他目标明确，意志坚定，并愿意为之而努力。所以最后登上皇位的是四阿哥也不足为奇了。

需要提前浸泡。

薏仁红薯饭做法：

主料：大米100g、薏米30g、红薯1个

辅料：开水适量

1、准备食材，薏米提前浸泡一个晚上

2、把薏米、大米淘洗干净

3、放入电饭煲静止30分钟

4、红薯去皮切块

5、放入电饭煲，加开水

6、摁下煮饭键

7、等跳到保温键再焖10分钟，红薯薏米饭就好了

薏米粥做法：

主料：薏米60g、糯米50g

辅料：白糖适量

1、准备食材：薏米、糯米。

2、薏米淘洗干净，用水浸泡一晚上。

3、糯米淘洗干净，沥干水分。

4、两种食材全部放到电饭煲中。

5、加入适量清水。

6、按粥汤键开始煮，直到电饭煲自动停止为止。

7、熬煮好的粥，有淡淡的香味，加适量白糖即食。

01、甄嬛整治皇宫不正之风，堪称贤妃。

首先，甄嬛回到皇宫之中，太后对她回来的目的一直保持怀疑，不认为是喜欢雍正才回来，奈何雍正喜欢，肚子有宝宝，不得不接受。而祺贵人仗着自己是皇后的人，平时就为非作歹，每次雍正到欣贵人房里，祺贵人一定要折腾梦魇，把雍正叫走，让欣贵人没有面子。

其次，这次碰巧被甄嬛遇上，她二话不说就派人送上一壶简单的糙米薏仁汤，美名是治理梦魇的良药。而雍正睁一只眼，闭一只眼，让祺贵人喝下，从此没有人敢玩这样花样争宠爱。

最后，太后早就知道祺贵人的把戏，她不好插手，而祺贵人是皇后的人，皇后不可能去收拾她，这样歪风邪气就留下来。但是不代表太后认同这样争宠方法，甄嬛这次出手，给太后传递一种信息，她是真心爱着雍正，什么事情都为雍正着想，妥妥的贤妃。

02、甄嬛除了做给太后看，还另外一个目的就是立威。

甄嬛回到宫中，很多人都看不顺眼她，想要给她穿小鞋，尤其是皇后这边的。而这次甄嬛出手，还是当着雍正的面上，祺贵人连屁都不敢放，就吃下这个哑巴亏。也是给后宫妃子传递一中信息，现在是属于我甄嬛的时代，你们都小心点。

不得不说甄嬛真的非常聪明，她不单单消除太后对自己怀疑，还大大树立起自己威严，谁都不敢拿甄嬛的话当耳边风，知道雍正宠爱她。

03、甄嬛回宫的除了保护家人，就是保护肚子的孩子。

甄嬛肚子的孩子不是雍正，她清楚明白，如果不能消除太后的疑虑，那么不单单是自己危险，还腹中孩子也保不住。所以她回到皇宫之后，每一步都是小心翼翼，不敢踏错，深怕给谁逮到机会，自己之前的努力就全军覆灭。

因此，祺贵人送上门的机会，甄嬛怎么舍得放弃。事实证明甄嬛这一步走得非常对，让她在皇宫地位更加稳固，牢牢抓住雍正的心，慢慢收拾皇后，逐步走上权力的中心。

除此之外，雍正看到甄嬛吃醋，心里也是非常开心，谁不想自己宠妃，心里惦记都是自己。要知道他们之前分开几年，雍正也害怕甄嬛变心，不然以雍正的智商，哪里不知道祺贵人是装模作样，哪里不知道甄嬛是故意整祺贵人？只是放纵甄嬛收拾祺贵人。

04、总结一下。

甄嬛走的每一步，都是算计好，她知道自己什么时候出手，什么时候需要沉默，因此她赢得最后的胜利，一点都不出奇。还有她情商非常高，连雍正都被她骗过去，还以为甄嬛是当成爱慕他的嬛嬛。

我觉得经冬瓜老鸭汤、红白鲫鱼汤、薏米红豆汤、茯苓陈皮汤、山药鹌鹑汤都具有清热解毒祛日光灯的效果。

人体内湿气过重的时候身体会出现多种不适症状，还会出现身体肥胖，一些慢也会高发，这时可以多喝一些能祛湿的养生汤，茯苓陈皮汤就是比较好的养生汤，它所用的茯苓和陈皮都是能利水渗湿的食材，一起煮出的汤具有更好的解毒祛湿作用，能让人体内的湿气毒素很快排出。

一、冬瓜老鸭汤

冬瓜老鸭汤能清热解毒祛湿排毒，因为冬瓜性质微寒能清热解毒，而且能利水消肿，而鸭肉也是一种性凉，而且能健脾化湿的健康食材，两种食材搭配在一起煲汤喝，能有效去除人体内的湿气，对人类因湿气过重而导致身体肥胖和体倦无力等多种不适症状，都有很好的缓解作用。

二、红白鲫鱼汤

红白鲫鱼汤是以红小豆和白扁豆为主要原料，加入新鲜的鲫鱼一起煲煮成的养生汤做好以后的红白鲫鱼汤，味道清淡，营养丰富，能健脾和胃，利水消肿。红小豆和白扁豆都是具有健脾化湿和利水消肿功效的保健食材，它们与基于搭配的一起煲汤喝，会让解毒祛湿，清热的功效更为出色，对维持人体健康有一定的好处。

三、薏米红豆汤

平时多喝一些薏米红豆汤，也能起到解毒，清热去湿等多种功效，因为薏米红豆汤本身就是能利水渗湿的保健养生汤，他所使用的玉米和红豆都是能健脾利水渗湿的保健食材，它们搭配在一起组成的养生汤能消除水肿，也能清热祛湿，更能加快人体内毒素分解代谢，特别适合那些身体水肿和体内湿气重的人群食用。

四、山药鹌鹑汤

山药鹌鹑汤也能清热解毒，利水渗湿对人类有很好的滋养作用，他在做的时候放入了淮山药和鹌鹑肉，还会搭配适量的枸杞，做好以后味道鲜美，营养丰富，人们经常喝这种养生汤，会清热解毒，也能祛湿排毒，能维持人体健康也能避免人体因湿气过重而导致其他疾病。

糙米薏仁汤是治疗失眠心慌的，是出现在甄嬛传里面。在剧中祺嫔利用这个借口抢夺欣贵人的宠爱，每次当皇上到欣贵人宫里时就借失眠心慌的借口把皇上骗到她的宫里。

甄嬛娘娘知道了，为了打压这种不正之风就赏了祺嫔一碗糙米薏仁汤。

剧情故事

皇帝忙于朝政，数日未进后宫，太后为江山子嗣着想，劝皇帝进行三年一次的选秀，大理寺少卿甄远道长女甄嬛天生丽质，虽在选秀之列，却不愿嫁入帝王家，期待一位真心待她之人的出现。甄家世交、太医温实初借机表达爱意，他不希望甄嬛进宫。

皇帝忙于朝政，数日未进后宫，太后为江山子嗣着想，劝皇帝进行三年一次的选秀，大理寺少卿甄远道长女甄嬛天生丽质，虽在选秀之列，却不愿嫁入帝王家，期待一位真心待她之人的出现。甄家世交、太医温实初借机表达爱意，他不希望甄嬛进宫。

甄嬛却一直视温实初为自己的亲哥哥，婉言谢绝。选秀那日，甄嬛与自小一同长大的济州协领家沈眉庄相遇，两人亲如姐妹。眉庄温婉大方，在众多秀女中十分出挑。

祺嫔出身贵族，个性浅薄张扬，入宫后皇上也很宠爱她，原住在储秀宫，但她认为与甄嬛交好会有好处，而搬去了碎玉轩，假意与甄嬛交好，实则为皇后一党。甄嬛去甘露寺后，祺嫔露出了她的本来面目，去甘露寺时当众踩甄嬛的手，甄嬛回宫后，她处处与甄嬛作为，但是每次都被甄嬛看破。碎玉轩被火烧之后，她又搬回了储秀宫，并且与储秀宫的欣贵人不睦，经常找欣贵人的麻烦。

一次，皇上去了欣贵人宫中，祺嫔假装身体不适将皇上从欣贵人房中请走，惹得皇帝不快，欣贵人敢怒不敢言。甄嬛本来就想整治祺嫔，于是借此机会让小允子做了一壶糙米薏仁汤让她喝，当时祺嫔极不情愿，但是甄嬛位分比她高，没有办法只有喝了，当时她的表情也是非常难受。甄嬛的这一做法在宫中流传开了，祺嫔对甄嬛更加憎恨，但是太后知道后却夸甄嬛做的不错，为何太后会赞许甄嬛呢？

糙米薏仁汤本来是好东西，养颜补血，具有很好的营养价值，祺嫔喝的时候为何如此痛苦呢？甄嬛与祺嫔有恩怨不是一天两天了，甄嬛这边的人都看不惯她，当甄嬛知道祺嫔假装梦靥之后就让小允子煮汤给她，当时四阿哥也在，他依附甄嬛，自然不待见跟甄嬛有仇的人，当时就对甄嬛说：祺嫔的梦魇要紧，也不必煮熟了，滚了就拿过去吧，而且还特意弄了很多。要知道，糙米薏仁都是粗粮，给下人吃的，祺嫔家世好，从小娇生惯养，平时也不会吃这些东西，更何况还没有煮熟，更加难喝。

甄嬛这么做也是杀鸡给猴看，就是让后宫的人都知道，祺嫔再受皇上宠爱，但是做了不好的事还是逃不了责罚，也让众人知道，她比祺嫔更受皇上恩宠，让她们看清楚谁才是后宫中有话语权的人，借这件事成功树立了威信，而太后，一向不喜欢那些狐媚的小主，祺嫔又张扬，甄嬛这么做正和太后心意。

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延伸阅读：中药材的保质期一般多久？

一般情况下，不同的中药材有不一样的保质期。普通的中药材保质期一般是半年到一年这样，最多也只能放置两年，大多数超过两年就会失去药效。

如果是木本植物的中药材，长放在空旷通风处，基本可以保存两年之久，最多不超过四年。矿物药材的话保质期就会长一些，基本只要不放在阴暗容易受潮的地方，大多数可以保存三年到五年，最长可以保存十年之久。

虽然这些中药材的保质期都不是很短，但是也要尽快地使用完，堆积的时间越长，药效可能就会减弱，容易影响治疗效果，具体事项建议咨询专业中医师。