肉苁蓉泡水功效不错，肉苁蓉泡水有哪些功效？

缓解肾虚引起的乏力、脱发。如果有患者用肉苁蓉冲泡茶具有补肾益气的作用，低的患者饮用，另外肉苁蓉茶能够滋润肠道所以对便秘患者有一定的缓解便秘作用，药物的评估保健效果不要盲目，要遵照医嘱根据具体实际情况再做综合的评估，然后确定是否有必要进行相关方面的保健，中医保健本身也需要一个过程来辩证。平时要注意合理的搭配膳食。

肉苁蓉是一种滋补功效显著的中药食材，其功效为： 一、加快食物在小肠中的消化过程，同时能减少大肠对水分的吸收，并且让大便顺利地排出体外。 二、肉苁蓉中的天然多糖可促进人体淋巴细胞的再生与生成，同时抑制体内多种病毒的活性。 三、肉苁蓉不但能治疗男性的肾虚与阳痿，而且还能调理女性的月经不调与经期的腹痛。 四、肉苁蓉还能预防多种疾病，尤其对于血栓、高血压及心脏病的预防有显著的效果。但肉苁蓉性温在泡水喝的时候不能过量，如果有上火的迹象，需要及时停用。

肉苁蓉有补肾助阳，润肠通便的作用。常用于肾阳不足，精血亏虚的阳痿，早泄，遗精，宫寒不孕，腰膝酸痛，痿软无力。常配伍杜仲，续断，菟丝子同用。肉苁蓉入大肠经，有润肠通便的作用，可以用于经发汗或者津液耗伤所导致的便秘。常与当归，牛膝，泽泻，升麻，枳壳同用，比如治疗阳虚便秘的济川煎。也可以用于肾气不足所致的大便不通，小便清长，腰背酸痛等。

肉苁蓉建议泡酒饮用，泡水饮用不能泡出有效成分。肉苁蓉性温，味甘、咸，归肾经以及大肠经。有补肾助阳、润肠通便的作用。可以治疗肾阳亏虚、精气不足、阳痿早泄、宫冷不孕、腰膝酸痛、痿软无力等。还可以治疗肠燥津枯便秘，煎汤内服用量在10g-15g之间。应注意阴虚火旺患者以及大便溏泻患者不宜服用，肠胃湿热患者以及大便秘结患者也不宜服用。

肉苁蓉是一种很珍贵的中药材，有很高的药用价值，经常会有人将肉苁蓉打成粉泡水喝，那么肉苁蓉粉泡水喝的功效是什么呢？

1、温阳补肾

肉苁蓉粉药性甘、咸、酸、温，入肾、大肠经，具有补肾益精的作用，其中含有丰富的生物碱、氨基酸、维生素等多种营养物质，可以温肾阳，益精血，帮助治疗男性肾阳虚、阳痿、早泄及女性月经不调等症。

2、润燥滑肠

肉苁蓉粉中的成分可以抑制大肠对水分的吸收，促进粪便的湿润；帮助促进小肠的蠕动，促进粪便排泄，所以喝肉苁蓉粉泡水能在一定程度上促进排便，对于经常便秘的人群具有一定好处。

3、延缓衰老

肉苁蓉粉中含有苯丙醇糖的成分，可以在一定程度上抑制下脑垂体、性腺、胸腺等部位的老化，所以喝肉苁蓉粉泡水可以帮助延缓人体各细胞衰老。

4、补充营养

肉苁蓉粉中含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质、无机盐及钠、锌、钾、锰、铜等多种营养物质，还含有苷类肉苁蓉粉苷以及黏多糖等成分，对人体有益，所以喝肉苁蓉粉泡水可以帮助补充人体营养，维持人体 健康 。

5、恢复体力

人在运动后体力下降，主要是由于体内血睾酮下降引起，肉苁蓉可以帮助防治疲劳引起的血睾酮降低，促进垂体分泌，加快体力恢复；肉苁蓉粉能帮助增加糖原储备，补充肌肉运动时所需的能量，所以喝肉苁蓉粉泡水能帮助人体抵抗疲劳，加快人体体力的恢复。

6、提高免疫力

肉苁蓉粉中含有肉苁蓉多糖的成分，这种成分可以帮助促进淋巴细胞的增殖及提高人体淋巴细胞的活性，从而增强人体免疫系统的免疫功能。 保护心脑血管 肉苁蓉粉中提取的有效成分—苯乙醇，可以帮助软化血管，增强心脑血管的血液循环，所以喝肉苁蓉粉泡水能帮助改善人体微循环，保护心脑血管。

1、取肉苁蓉粉约5克左右放入杯中。

2、倒入沸水冲泡。

3、搅拌均匀待稍冷却后即可服用。

4、一天喝1-2次。

1、肾阴虚者

肉苁蓉粉具有温补肾阳的功效，肾阴虚者喝肉苁蓉粉泡水可能会加重其原本五心烦热、失眠多梦、潮热盗汗等阴虚症状。

2、脾虚泄泻者

肉苁蓉粉泡水具有润燥滑肠，促进排便的作用，脾虚泄泻者喝肉苁蓉泡水可能会引发或加重原本便溏、腹泻等不适。

3、未成年人

肉苁蓉粉泡水的补益作用较强，未成年人身心发育尚未完善，喝肉苁蓉粉泡水可能会影响其自身身体发育。

可以的！

肉苁蓉它是一种非常名贵的药材，产地在内蒙，宁夏，甘肃一带，而且它还被称做是沙漠人参，是具有很高的药用价值和食用价值的。那肉苁蓉该怎么吃呢?

一．直接含服

干肉苁蓉可以直接含服，取一片干肉苁蓉直接放入嘴里，含与舌头下方更易吸收。生津后苁蓉无味即可吐掉，每日一次为最佳。

二．肉苁蓉鲜干片泡水

一小杯80摄氏度的白开水，放入3—5g的肉苁蓉鲜干片，静置五分钟即可饮用。有补肾阳，益精血，润肠通便，促进血液循环、降火、补肾壮阳等功效。

三．肉苁蓉鲜干片泡花茶或煮茶

可将肉苁蓉加适量玫瑰花，胎菊，红茶等用开水煮开，当茶喝。也可选洗好的材料将其烧开后换成小火慢炖3小时即可饮用。每次不超过7克。可以促进血液循环、改善内分泌失调、调节体质，促进新陈代谢、降火气、养肝明目、清心补肾、健脾和胃。

四．肉苁蓉鲜干片泡酒

将适量肉苁蓉鲜干片50g，淫羊藿100g,白酒2斤。倒入泡酒瓶(也可以加入适量锁阳或枸杞)。选择可以密封的储酒器，确保干净没有一丝水分，将准备好的材料依次放入酒器中在倒入 50度左右的纯粮白酒(肉苁蓉鲜干片与白酒的比例是1:15)。酒量浅的人用黄酒泡服也是很不错的选择。密封静置一周，即可享用！每天二两，适用于25~70岁男性养生滋补。一日三次，每次喝一小杯。不能贪杯，否则会适得其反导致身体上火。

此外肉苁蓉还可以治疗阳虚便秘，常与升麻、枳壳、当归等药物配伍使用。

这是最常见的肉苁蓉泡酒方法，也是最直接最容易让男性接

受肉苁蓉的方式，不仅可以补肾壮阳，还可以润肠通便，解决肾气不足带来的困扰，制作方式也相对简单。

五．肉苁蓉煮粥

可选肉苁蓉10克、大米100克。煮苁蓉白米粥。

可选肉苁蓉15克，羊肉100克，粳米100克。煮苁蓉羊肉粥。

可选肉苁蓉20克，麦门冬20克，枸杞30克，姜5克，赤砂糖50克。煮苁蓉麦冬粥。

肉苁蓉10克、糯米200克、黑米100克，将材料洗干净，黑米和糯米放到水中浸泡四个小时，可以提前一晚上将材料浸泡，早上即可做苁蓉糯米粥。

制作方法（以羊肉粥为例）：?将肉苁蓉洗净，羊肉洗净切片，葱、生姜切粒。将肉苁蓉放人砂锅内，加水适量，煮沸30分钟，去渣，留汁。投入粳米、食盐、葱、姜，用武火煮沸后，改用文火煎熬35分钟，以粳米熟烂为度。可供早晚餐食用。

功效：?温肾阳，补精血。用治肾阳虚衰，阳痿早泄，遗精，腰膝冷痛，筋骨微弱，大便秘结，益气补血等功效。

六．肉苁蓉炖仔鸡或乳鸽

可用于各种出血症可以有活血散淤。可治疗血虚劳损，头晕乏力，头晕眼花，视物不清。经常食用可以补肾阳、益精血、润肠道，对治疗男性遗精也有不错的功效，同时补肾阳。

原料：仔鸡350克，枸杞子10克，肉苁蓉8克，姜10克，清水1000克。盐5克，鸡精3克，糖1克。

制作（以炖仔鸡为例）：先将鸡洗净斩件汆水，将枸杞子、肉苁蓉除去杂质洗净浸泡，姜切片待用。再取净锅上火，放入清水、姜片、肉苁蓉、仔鸡，大火烧开后转小火炖30分钟后放入枸杞子，再炖10分钟即成。

七．肉苁蓉炒菜

材料：肉苁蓉10-20克、蔬菜

做法：将肉苁蓉用水泡饮以后，切成丝或片，加入适量蔬菜，翻炒至熟即可。

八．肉苁蓉制膏

材料：肉苁蓉500克、锁阳500克、蜂蜜250克。

做法：将肉苁蓉和锁阳洗净后用砂锅将其煎为浓汁状，去掉药渣，放入蜂蜜后熬成膏，放置陶器中贮藏。每日饭前食用，一日两次，每次约4勺，温开水送服。

九．肉苁蓉粉

取适量肉苁蓉，烘干后碾成细粉，用布袋包好。肉苁蓉粉即可用于泡花茶，亦可加入菜中熬制，还能加入黄酒熬成膏状来使用，用法广泛。经常食用还能治发汗、利小便，对高年血液枯槁也有很好的改善效果。

总结:食用方法有很多，可以用肉苁蓉泡茶喝，也可以用来煮粥或者煲汤，还可以用来泡脚，都能起到它的功效。

如果身体健康的情况下是不建议长期吃的，避免引起上火。要在中医的指导下才能服用。

食用禁忌：

1.体内火气较重的人不宜食用，否则会加重症状，导致身体出现不良反应。

2.不要用铁器、铜器等金属类容器泡或煮肉苁蓉，它们会吸收和降低肉苁蓉的营养物质，使其失去本来的价值。

3.儿童不宜食用。儿童的身体处于生长发育阶段，不适宜用此类滋补食品，会让身体产生一些不良的反应。

肉苁蓉泡茶的功效是：补中益气，强筋骨补肾阳，润肠通便作用。其性温、味、甘、咸，归肾经及大肠经。可以治疗肾阳亏虚，精气不足，阳痿早泄，宫冷不孕腰滕酸痛等。但是泡水饮用不能泡出有效成分，建议泡酒饮用。

1、补肾是肉苁蓉最重要的作用，补肾而不伤阴，长期服用一般不会出现上火、口干等症状。而且男女皆宜，既可治疗男子阳痿，也可治疗女子不孕。

2、除了补肾，肉苁蓉还有抗衰老、抗老年痴呆、保肝、通便、治疗腰膝酸冷、筋骨软弱、还有辅助治疗肿瘤等作用。

3、肉苁蓉最简单的服用方法是直接去药店购买饮片，煮水饮用或泡茶。将肉苁蓉在煮锅上蒸软，切成薄片，泡在水杯当茶饮，也可以煮水饮用，还可以用在饮食里。

4、肉苁蓉也适合于泡酒，一般1斤白酒可泡100克肉苁蓉。肉苁蓉的服用剂量，根据不同的人群有一定的差别。一般每天5——10克，中年男人每天服用不超过20——30克。

肉苁蓉泡水喝有一定药用价值，长期喝肉苁蓉泡水的好处有哪些？

肉苁蓉性甘温和，具有补肾壮阳作用，润肠通便的功效还是很多的，但是肉苁蓉不建议长期服用，长期服用还会引起腹泻等不良症状，肉苁蓉泡水喝是有好处的，能补充益气，去精养血，食用肉苁蓉的时候还是要咨询医生，在医生的指导之下服用，最好不要把肉苁蓉当做药物来吃的，肉苁蓉是一种调理男性健康的保健品。

肉苁蓉有一个非常昂贵的中草药，效果很大。它具有抗衰老抗血压的影响，但价格也很贵，而肉类可以在肾脏，抗衰老和预防老龄化中发挥大量作用。你能花很长时间肉吗？肉很长一段时间有没有好处？小波给你一个很好的介绍。

肉苁蓉可以花很长时间吗？

岩手不服用长时间，肉苁蓉肉桂素含有许多生物碱组分，以及氨基酸等痕量元素，以及肉苁蓉豆蔻蛋白的营养素，尽管肉豆蔻是有效的肾脏和壮阳，培养血液，尤其是血液，特别是对于男性肾虚是阳痿，女性的月经可以发挥很多效果，但是肉苁蓉肉豆龙不能长期，特别是正常和健康的人，不要拿肉，你会对身体造成伤害。

用肉苁蓉的长期效益

许多肉苁蓉的肉类，它可以治疗男性的肾虚，夜间射精，女性的月光等，而肉苁蓉类，蓉蓉可以调节胃肠功能，可以抑制大肠的吸湿性，可以促进粪便和排泄，还能促进粪便和排泄，还可以促进粪便和排泄，也可以改善身体免疫功能，特别是对于弱体患者，长期使用肉类尿酸浸泡水。

虽然肉苁蓉是对身体的良好营养效果，但它每天都无法接受它。禁忌，无法吃的人，坐垫不能与金属设备一起使用，因为这些金属器具很容易用肉类响应，而患者也会引起其他条件，最好用玻璃。杯肉苁蓉。此外，没有成年人没有喝肉和漆水，直到18岁，因为未成年人在开发阶段，如果你拿肉，不仅有健康效果，还会影响你的发展。

肉苁蓉泡水喝的功效与作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于黄芪和肉苁蓉泡水喝的功效与作用、肉苁蓉泡水喝的功效与作用的信息别忘了在本站进行查找喔。

延伸阅读：中药鉴定的方法有哪些

中药鉴定的方法常见的有来源鉴定，性状鉴定，显微鉴定，理化鉴定等。

1、来源鉴定是应用动物、植物、矿物的分类学知识，对中药的来源进行鉴定研究，确定其正确的学名，以保证应用品种的准确，包括观察植物形态，核对文献，核对中药标本等方式。

2、性状鉴定是通过眼观、手摸、鼻闻、口尝、水试、火试等十分简便的鉴定方法，来鉴别药材的外观性状，具有简单、易行、迅速的特点。包括观察中药的形状、大小、色泽、表面特征、质地、断面、气、味等。

3、显微鉴定是利用显微技术对中药进行显微分析，以确定其品种和质量的一种鉴定方式，包括组织鉴定和粉末鉴定两种方式。

4、理化鉴定是利用某些物理的、化学的或仪器分析方法，鉴定中药的真实性、纯度和品质优劣程度的一种鉴定方法。包括一般常数的测定、一般理化鉴别、色谱法、光谱法等。