功效与作用

温肾壮阳、温经散寒、祛风除湿

雪莲因其顶形似莲花，故得名雪莲花，简称雪莲；为菊科、风毛菊属多年生草本；以天山所产最多，质亦最佳；可作药用，也有一定的观赏价值。雪莲具有温肾壮阳、温经散寒、祛风除湿等功效。

1、温肾壮阳：雪莲具有温肾壮阳的功效，用于肾虚阳痿、腰膝酸软，可与冬虫夏草泡酒饮用；用于女子月经不调、崩漏、带下，可与峨参、党参配伍，炖鸡食用。

2、温经散寒：雪莲具有温经散寒的功效，可用于妇女少腹冷痛、闭经、胎衣不下等症。

3、祛风除湿：雪莲性温、微苦，还具有祛风除湿的功效，可用于风湿痹痛、关节屈伸不利。

注意事项

适宜人群

肾虚阳痿、月经不调、胎衣不下者

禁忌人群

无特殊禁忌人群

不宜同食

萝卜

雪莲不宜与萝卜一同食用，可能影响药效。

食用方法

炖煮

雪莲与峨参、党参与鸡炖煮，适量服用。

以下是雪莲的功效和作用:

1、雪莲果可以清火去热、调理肠胃、软化血管。

2、还能祛痰、抗菌活血、有降血压的好功效。

3、增强免疫力，雪莲果可以促进人体里面维生素B族的合成，从而起到提高身体新陈代谢的水平，增强免疫力和抗病能力，同时促进钙、镁、铁等物质的吸收。

4、控制血糖。雪莲果还能调理血糖，正因为雪莲果里面含有一种带甜味的果寡糖，雪莲果里面虽然含有有碳水化合物，但很少被人体吸收，所以糖尿病人和想要减肥都能吃。

5、调理血液。雪莲果不仅可以调节血糖，还能调节血脂和胆固醇，起到预防和治疗高血压、糖尿病的作用，同时对心脑血管疾病和肥胖症也有一定的治疗效果。

扩展资料：

雪莲这样吃：

第一：生吃。从土里摘下来的雪莲果，只要冲洗干净表面的土，去掉外皮就可以当做是苹果啊、雪梨那样啃 ?来吃了。如果想雪莲果更甜一些，可以摘下来后防止2-3天，会让雪莲果变得更甜哦。

第二：炒肉丝。经过翻炒的雪莲果甜味更加纯粹，连带着肉丝也似乎有了那么天山雪莲果一点甜蜜的滋味，配上一碗白米饭，很是开胃。

第三：把雪莲果拿来蒸炖也是很好的烹调方式，特别是冬令进补时，在排骨汤里放入几块雪莲果一起炖煮，汤会更加香浓可口，还可以起到开胃健脾的功效。

参考资料：雪莲（菊科凤毛菊属植物）_百度百科

雪莲是菊科凤毛菊属雪莲亚属的草本植物，生长于海拔5000到6000米左右的高海拔山区。大多都分布在我国青藏高原及毗邻地区。那么雪莲的作用与功效有哪些呢？

雪莲的作用与功效

1.防癌抗癌

雪莲中含有生理活性的有效成分，在雪莲内存在着能够抗菌、提升巨噬细胞工作能力的秋水仙碱，它能够抑制体内癌细胞的增长和扩散，特别是对于乳腺癌具有非常明显的治疗效果。

2.排毒养颜

雪莲中所含的大量的挥发油、生物碱、黄酮类、酚类、糖类、鞣质等营养成份，长期食用可以起到祛斑、润燥、排毒养颜等功效。

3.治疗风湿性关节炎

雪莲对风湿性关节急性炎症有明显的对抗作用，以总碱作用最强，其作用强度与水杨酸钠相似。

4.壮阳

雪莲中还富含对男性有益的成分，对于男性的调理和保健都具有积极的意义。由于雪莲中含有多种氨基酸、矿物质和生物酶等活性物质，所以雪莲的功效还有补养男士的肾脏，中老年男士由于肾阳亏缺，适当地进食一些雪莲，能够起到很好的壮阳作用。

雪莲果的副作用

雪莲果是非常好的一种药用水果，对人们的身体有很大的帮助，但是这并不是说雪莲果就完全没有副作用。雪莲果也有副作用，因为雪莲果性寒，所以胃不好的人最好不要吃太多，吃多了可能会导致腹泻。另外，如果对雪莲果过敏的话，最好不要吃，否则可能会出现中毒的情况，所以最好要了解自己的身体情况。还要注意的就是吃雪莲果一定要吃新鲜的。

雪莲的作用1、雪莲帮助消化，调理和改善消化系统的不良状况。因雪莲富含水溶性膳食纤维和所有植物含量最高的果寡糖，所以能显著促进肠胃蠕动，润肠通便，不仅能消除便秘，还可防治下痢，是肠胃道疾病的克星。雪莲煎剂、乙醇提取物、总黄酮、总生物碱有显著的抗炎作用，有降压作用；注射液、总黄酮有较强的镇痛作用；煎剂有免疫与抗氧化作用，对小鼠中枢神经系统有明显的抑制作用，对子宫有兴奋作用，且可终止妊娠；煎剂可增强心脏收缩力，增加心输出量，但对心率无明显影响，而总生物碱则对心脏有抑制作用，使心肌收缩力减弱，心率减慢；煎剂、总生物碱对肠有抑制作用，并能明显对抗肠肌强直性痉挛。最神妙之处还在于它是肠内双忮菌的增殖因子，克服了由于生活节奏紧张，过量使用抗生素等原因造成的双忮杆菌等肠内有益菌减少失衡引起的系统疾病，可清除由食物带入人体内的环境污染物，是肠胃的清道夫和保护神。2、雪莲调理血液，能降低血糖、血脂和胆固醇，可预防和治疗高血压、糖尿病，对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效。3、雪莲具有清肝解毒，降火降血压的功效，是有效的防治面痘、暗疮，养颜美容的天然保健品。雪莲果另含有20种氨基酸和钙、铁、钾、硒等矿物质和微量元素，经常食用可提高人体的免疫力；有强身健体的功效，也是男子壮阳增强性功能的天然威而刚。

雪莲花属菊科、多年生草本，因其顶形酷似莲花，故得名雪莲花，简称雪莲。分布于中国高寒地带、俄罗斯及哈萨克斯坦。那么雪莲的功效和作用，你知道多少？

一、食用价值

雪莲（即雪莲花）有温肾、祛除风寒和祛风除湿气的作用，一般可用于妇女月经不调、崩漏、腹痛或性功能障碍等方面，还可用于风湿和类风湿的方面的治疗。雪莲泡酒有很多的功效，不管是温肾、壮阳，还是祛风湿、通络止痛，在应用的过程中都应注意，作为药酒来讲，不是所有的人都适宜服用。是否可以服用雪莲泡的药酒或雪莲煎煮的食物，需请教专业的医师进行指导。不能因为雪莲有补肾、壮阳的作用就随意服用，一定要在专业医师的指导下合理地使用。莲果还是一种非常好的水果，具有很好的营养价值，同时还有一定的药用效果。目前，雪莲果在市场上可以做成饮料、果脯、果酒。同时，还可以将雪莲果和胖大海、合欢花、柴胡合用，做成清咽含片，具有非常好的药用价值。另外，雪莲果含有低聚果糖，对于降血脂、降血糖有一定的作用，所以糖尿病的患者也是可以食用的。

二、药用价值

雪莲果是菊科多年生的草本植物，营养含量非常高，具有极高的食用价值。它的功效和作用有；第一，可以预防心脑血管疾病。可预防和治疗糖尿病，高血压，高脂血症。对心脑血管和肥胖症有疗效。另外，雪莲果还含有多种氨基酸和微量元素，能够提高人体的免疫力。二，雪莲果有美容养颜的作用。因为它含有丰富的视黄醇、维C，可以抑制黑色素的形成，淡化色斑。能够促进皮肤生长，维护皮肤、角膜等正常机能作用。可以去除老旧的角质，减少油脂分泌，所以有美容养颜的效果。

雪莲果中含有寡糖、膳食纤维能够促进肠胃蠕动，减少肠胃对脂肪的吸收。同时，还可以加快食物消化，促进大便排出，所以它还有帮助消化的作用。

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延伸阅读：中药材的保质期一般多久?

中药材的保质期因药材种类、储存条件等因素而异，一般情况下，干燥的中药材可以保存较久时间，新鲜的中药材则需要及时食用或储存，并在保持其新鲜程度的同时注意防潮和防虫。以下是一些中药材的保质期建议：

干燥中药材：通常可以保存1-3年时间;新鲜中药材：一般情况下保存1-3天，可加入少量水分后保存3-7天;低温储存：在防潮、防虫的情况下，将中药材放在干燥、不受阳光直射的地方，温度控制在10℃以下，保质期可延长数倍。

需要注意的是，在使用中药材时，应根据具体情况选用适当的药材，并按照正确的方法进行煎煮、调制等处理。同时，如发现中药材有变质、腐败等情况应及时淘汰。