1、大蒜泡脚有杀菌,止痒,消炎，抑制汗脚出汗的功效,另外泡脚能够加快人体血液循环，帮助提高人体新陈代谢，排除废物，帮助提高睡眠质量，大蒜还有驱蚊的功效。

2、用大蒜泡脚的方式治疗脚汗脚，脚臭时应持之以恒，坚持泡脚，半途而废，会使治疗效果大打折扣，治疗脚气脚臭期间应该应注意饮食清淡，勤换鞋袜。

3、在皮肤破损时，不要用大蒜泡脚，并且在泡脚时，注意泡脚水的温度不要过热，以免烫伤皮肤。

大蒜与醋泡脚不知道各位有试过没有，用这两种常见的调料泡脚也能起到很多保健作用，但是泡脚的话还是需要注意各自的具体情况。

大蒜与醋泡脚泡脚有什么好处

蒜和醋泡脚的功效与作用是可以保护肾脏，大蒜和醋泡脚，它能够温肾暖肾，起到保护肾脏的作用。平时如果睡眠不好的话，也可以用大蒜和醋泡脚，能够起到很好的杀菌作用，可以增强各个系统的新陈代谢，从而使身体放松缓解疲劳，改善睡眠的质量。是泡脚时间一定不要过长，再15分钟左右就可以了。

大蒜和醋泡脚的功效与作用是消毒杀菌，可以有效缓解脚气和脚湿疹等疾病。而且经常使用大蒜和醋泡脚，可以加快血液循环，有效缓解手脚冰凉的症状，还可以缓解疲劳，放松心情，而且还可以促进睡眠。同时还可以增强身体的代谢能力，增强大脑的供血量，有助于加强记忆力。

大蒜醋泡脚的主要作用如下，能帮助消化，去除腥味，还能帮助身体排出毒素，用醋浸泡大蒜可以降低醋的辣味，也适用于阴虚火旺的人群。但是不要过量，过量会导致结膜炎和眼睛发炎，具有降血脂、预防冠心病、心脑血管疾病、预防血栓形成的作用，保护肝脏，延缓衰老，防止铅中毒，预防癌症的发生。

蒜头热水泡脚有那样的益处：血压蒜头具备除菌的功效.多吃大蒜的人患直肠癌的概率也极低血液促进消化能够 除去油腻感，推动身体的消化和吸收.补充降低血脂除开有利于软化血管和血压负重有防止和减少主动脉人体脂肪软斑集聚的功效，进而防止心脏病.下列常见问题：血压生理期或怀孕期女性，有流血病症的患者不能热水泡脚血液温度不必过高，应40-50度。补充刚用餐或空肚后不必热水泡脚，应餐后三十分钟。负重时间不必太长，应20分上下，略微流汗既可。足月不必擅作主张，乱堆中药材。

醋泡脚不但能提升皮肤延展性，使皮肤越来越光洁，还能够去除风湿病、改进畏冷等身体不适感病症。把脚盆的开水放进2汤匙的蒜头醋、苹果醋或甜椒醋，可让厚重酸疼冰凉的两脚得到 纾缓，推动血液循环系统，协助熟睡，防止静脉曲张；常常用醋泡脚，除菌抑菌，有利于清除霉菌、脚癣、皮肤病。不建议每日用，一周可以用一次。

泡脚最佳时间：

泡脚最好的时候应该选在晚上9点钟左右，这个时候泡脚最补肾。因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。晚上泡脚还能消除白天神经的紧张感，让劳累的肾脏得到休息，人也会感到更舒适。

时间不能太长，最好控制在15--20分钟。泡脚时间过长的话，容易导致，双脚的局部血液循环长时间过快，从而造成心血管超负荷。而且秋冬季节，皮肤如果在热水中浸泡的时间过程的话，还容易导致皮肤变得干燥。

泡脚的好处有哪些

1、影响血液流量

热水泡脚时，由于环境温度的升高，腿部和脚部的末梢血管扩张，足部的皮肤血流量就会增加。

2、不能医治疾病

热水泡脚所造成的短时间内局部循环几乎不会对体循环产生很大的影响，甚至也不会像泡澡或淋浴那样影响核心体温，因此对于健康人来说，泡脚可能并不会造成太大的身体改变，所以指望通过泡脚来治疗各种疾病也就没什么效果。

3、睡眠效果一般

对于健康人群，较低温度、短时间足浴可以辅助睡眠，但对老年人和睡眠本身就差的人效果不大。高温长时间足浴，还会同时提高远端和核心体温，反而不利于睡眠。

4、儿童会得扁平足

足弓是从儿童期开始形成的，如果经常性用热水给儿童泡脚，会给足部的神经、血管的功能带来一些影响，尤其是频繁的泡脚或烫脚更会导致孩子足底的韧带变得松弛，不利于足弓的形成和维持，长此以往，会增加形成扁平足的风险。

5、不是人人都适合

对于有基础血管疾病的人，比如糖尿病患者、静脉曲张或血栓患者和足癣等皮肤病患者来说，泡脚还是有一定健康风险的，泡脚时间较长、温度过高，会由于局部血管扩张，造成全身有效循环血容量不足。因此，不是人人都适合泡脚。

6、足癣会细菌感染

足癣等皮肤病患者用热水泡脚之后，患处不仅更痒，还可能出现水泡等，还可能导致继发性细菌感染。

泡脚要注意哪些事项

1、饭后不宜马上泡脚

很多的人都会觉得吃完饭之后再舒服的泡一泡脚是非常的不错的选择。但是要注意，由于饭后胃部的消化需要供血，泡脚会将血液引流到身体其他部位，为了避免导致消化不良，建议饭后一小时再泡脚。

2、泡脚不要看书、看电视

泡脚时看看电视、看看书报十分惬意，但其实这是不大好的习惯。看书、看电视的时候需要集中精力，脑部要集中供血，脚部对温度感知也较差，建议泡脚的时候听听一些轻音乐，放松身心。

3、泡完脚不要马上睡觉

睡前泡个脚也是很多人的选择，泡完脚后我们都会认为身体暖了，直接盖上被子睡觉更能保暖，其实在泡完脚后，温度并未完全到达全身，此时建议对脚部、小腿做一些简单易行的按摩，让热量传到全身，在冬天这样睡觉更加保暖。

4、注意温度

冬天泡脚多数人都喜欢用非常热的水，但是温度过高容易使血管扩张过度，回流过多，容易出现头晕、头胀，所以一般泡脚的温度建议在45℃左右。

5、注意是时间

有时我们泡脚的时候听着音乐不自觉地就泡上半个小时，甚至更长时间，然而过长时间泡脚不仅也会导致血液回流过多出现头晕、头胀，而且对皮肤也不好，容易出现局部皮肤干燥等问题，20~25分钟即可。

蒜头按皮的颜色可分为白蒜皮和紫蒜皮;根据蒜头的大小,又可分为大蒜皮和小蒜皮两种。白蒜苔:外皮白色,微辣,耐寒性,耐储存。白蒜皮有大白皮和狗牙蒜两种,前者大而均匀,后者极细,多为20~30个瓣,食用时剥皮费工。中国人吃大蒜的时间比较晚,大约在汉朝张骞出让西域之后才开始。蒜味是一种调味品,也是一种保健食品,被人们称为“天然抗生素”。那这样的大蒜有多方面的功效,不能用来泡脚吗?脚也不知道是由于体内有湿气引起的,总之到了这个季节就特别严重了,天天痒,脚丫头中间起小疙瘩。而且大蒜能治脚气。用白醋泡脚能使脚上的死皮易于脱落,再加上大蒜具有杀菌作用,能有效地去除脚部粘附的足癣等因脚气感染而引起的疾病。而且无脚气和发炎的可以每周泡一次,活血、杀菌,有问题的可以坚持每天泡上十到十五分钟,坚持一个月以上就会见效。因此蒜头可以用来泡脚,对人们来说也有很多益处。

第二,大蒜的保健作用。现代化的医学研究证实,大蒜含有100多种药用和保健成分,包括43种硫化物,13种硫化物,11种硫化物(如大蒜素)酯类,9种氨基酸,8种肽类,12种甙类,11种酶类。此外,蒜氨酸是大蒜特有的成分,一旦进入血液,就会变成蒜素,这种蒜素即使被稀释了100,000倍,也可以在瞬间伤寒杆菌、痢疾杆菌、流感病毒等。

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大蒜素能和维生素B1结合,产生蒜素,具有抗疲劳,强身健体的神奇功效。蒜中所含的肌酸酐是参与肌肉活动不可或缺的成分,对精液的产生也有一定的作用,可以使精子数量大量增加,所谓吃大蒜就是指活力旺盛。蒜头还能促进新陈代谢,降低胆固醇和甘油三酯,具有降血压、降血糖的作用,所以对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病等疾病都有一定的疗效。蒜头能促进皮肤血液循环,去除老化角质层,软化肌肤,增加肌肤弹性,还能防止日晒,防止黑色素沉淀,祛斑美白。目前国内外的研究表明,大蒜可以阻断亚硝胺类致癌物在人体内的合成,其抗癌作用以四十几种蔬菜和水果为主,按金字塔排列,大蒜位于塔顶。超过100个成分中,有几十个都具有独立的抗癌作用。

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延伸阅读：中药鉴定的方法有哪些

中药鉴定的方法常见的有来源鉴定，性状鉴定，显微鉴定，理化鉴定等。

1、来源鉴定是应用动物、植物、矿物的分类学知识，对中药的来源进行鉴定研究，确定其正确的学名，以保证应用品种的准确，包括观察植物形态，核对文献，核对中药标本等方式。

2、性状鉴定是通过眼观、手摸、鼻闻、口尝、水试、火试等十分简便的鉴定方法，来鉴别药材的外观性状，具有简单、易行、迅速的特点。包括观察中药的形状、大小、色泽、表面特征、质地、断面、气、味等。

3、显微鉴定是利用显微技术对中药进行显微分析，以确定其品种和质量的一种鉴定方式，包括组织鉴定和粉末鉴定两种方式。

4、理化鉴定是利用某些物理的、化学的或仪器分析方法，鉴定中药的真实性、纯度和品质优劣程度的一种鉴定方法。包括一般常数的测定、一般理化鉴别、色谱法、光谱法等。