羊奶之所以被称为奶中之王。这主要原因是因为羊奶的成分和人奶的成分相接，近。更利于身体的吸收。而且他更加的温和。对于肠道来说更好一些。牛奶和羊奶相比较的话，还是羊奶更加温和一些，这是主要的区别。

羊奶以其营养丰富易于吸收等优点被视为乳品中的精品。是世界上公认的最接近人奶的乳品。羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一，更利于人体吸收。并且长期饮用羊奶不会引起发胖。

羊奶还有促进细胞生长因子，上皮细胞生长因子。含有丰富的乳清蛋白。绵羊奶的蛋白质含量比牛奶高，80%二而且更容易吸收。羊奶含有乳铁蛋白。羊奶的脂肪为不饱和脂肪。绵羊奶，中含有大量的中。短链饱和脂肪酸。有利于更高的乳糖，吸收有利于缓解轻度乳糖不耐症状。羊奶的矿物质含量高于牛奶，而且等量的绵羊奶在钙，磷。铁。锌等矿物质的含量上超过牛奶与山羊奶两倍之多。绵羊奶，中钙与磷的相互搭配促进消化，其比例接近完美。羊奶的维生素a是牛奶的，3.5倍绵羊奶的维生素含量比三羊奶和牛奶均要高。羊奶的维生素b1和b2是牛奶的1.3倍。羊奶的色氨酸是牛奶的，两倍促进人体快速吸收合成蛋白。羊奶的钾含量是牛奶的，1.1倍。所以羊奶是奶中之王。

如果要说新生宝宝喝什么最好，毫无疑问是母乳最好，这是任何其他食物都替代不了的，但由于种种原因，有些宝宝只能选择奶粉。

但是在选择奶粉的环节，很多新手妈妈又犯愁了：身边大部分宝宝都是喝牛奶粉，但是，又听说羊奶粉更好吸收，到底怎么选呢？

由于大家对羊奶粉不是太了解，我们就从羊奶粉的角度来比较一下两者的优缺点：

羊奶粉的优点

1、羊奶的脂肪为不饱和脂肪，直径要比牛奶小，因而其更容易消化吸收，据研究，婴儿对羊奶的消化率可以达到94%以上。而且，羊奶中还含有大量的中、短链饱和脂肪酸，有利于缓解宝宝轻度的乳糖不耐受症状。

2、羊奶中含有丰富的乳清蛋白、乳铁蛋白以及表皮细胞生长因子（EGF），而这些营养成分是牛奶没有的。

3、羊奶粉基本不含有使宝宝过敏的牛奶蛋白，因而对于容易过敏的宝宝更为合适。

羊奶粉的缺点

1、羊奶粉的蛋白质要比牛奶少一半左右，其钙含量也较牛奶低。目前市面上的羊奶粉添加的微量元素也不如牛奶粉丰富。

2、目前市面上的羊奶粉品牌较少，可选择性也小，而且，同样重量的羊奶粉要比牛奶粉的价格高出不少。

两种奶粉如何选？

无论是牛奶粉还是羊奶粉，都是在尽力模仿母乳的营养成分，所以，在将原奶生产成婴幼儿奶粉的过程中，都会将其本身不足的营养添加到符合标准。所以，宝妈们并不用太纠结两种奶粉的营养成分。

小诚爱美食认为：如果宝妈们不放心那些不熟悉的羊奶粉品牌，可以选择自己熟悉的、大品牌的牛奶粉；如果宝宝对牛奶蛋白过敏的话，可以选择羊奶粉；如果宝宝体质比较虚弱的话，也可以选择更易吸收的羊奶粉；如果不差钱的话，也可以选择羊奶粉。

不过，宝妈们要记住一点：无论是哪种奶粉，哪种品牌，只有适合自家宝宝的奶粉才是好奶粉！

一、营养丰富

羊奶干物质中的蛋白质、维生素、脂肪、矿物质含量均高于人奶和牛奶，乳糖低于人奶和牛奶。

二、容易吸收

山羊奶的脂肪球直径比牛奶的脂肪球直径小三分之一，而绵羊奶的分子结构比山羊奶更小，脂肪球直径的大小直接影响消化速度，因此绵羊奶在消化吸收和脂类代谢方面有比较突出的优势。

三、乳糖耐受度高

绵羊奶被认为对于牛乳糖和山羊乳糖不耐受人群有更高的耐受度。英国研究报道206名对牛乳糖不耐受的受试人群中，99%的人对绵羊乳制品耐受，超出两倍以上的人对山羊乳糖耐受，并且83%较其他乳代品更喜欢绵羊乳。

扩展资料

羊奶、牛奶和马奶的营养物质的比较：

1、蛋白质：山羊奶3.7%，牛奶3.5%，马奶2.0%

2、钙质：山羊奶0.14%，牛奶0.12%，马奶0.09%

3、磷质：山羊奶0.18%，牛奶0.09%，马奶0%

由此可见，羊奶中的多种成分都是居于首位。

羊奶的营养价值，还是相当高，不但对婴儿和儿童有益，就是壮年人或老年人常饮之后，也有显著效高，可使人体获致健康。

参考资料来源：百度百科-羊奶

参考资料来源：人民网-牛奶羊奶马奶营养大比拼

作为乳品行业从业者来答两句，绵羊奶粉作为新兴的乳品种类，比起山羊奶肯定是更有优势。

1、绵羊奶粉比山羊奶粉更加接近母乳，更容易被宝宝接受。

2、绵羊奶的营养价值比山羊奶粉要高，根据新西兰皇家农科院研究结果表明，绵羊奶中所含的天然乳钙、氨基酸、叶酸、维生素B12等均高于山羊奶。另外，绵羊奶中还含有三大保护因子，更有利于提高宝宝的抵抗力。

3、不过，因为绵羊奶更加珍稀，所以价格一般也会更贵些。

好处多多呀，以前下午茶不是喝咖啡就是喝奶茶，喝多了不仅发胖，最近把下午茶换成了Spring Sheep绵羊奶粉，好喝有营养，还不用担心发胖的问题，晚上睡眠都变好了。

绵羊奶比较好

绵羊奶中的天然乳铁蛋白是山羊奶的8倍，天然乳钙量是山羊奶的1.4倍，天然叶酸、维生素B12是山羊奶的5倍和11倍，氨基酸含量也远高于山羊奶。同时，绵羊奶还含有三大天然保护因子MFG乳磷集素、EGF以及MFG乳磷脂，能更好地保护宝宝的身体健康。

绵羊奶被认为对于牛乳糖和山羊乳糖不耐受人群有更高的耐受度。英国研究报道206名对牛乳糖不耐受的受试人群中，99%的人对绵羊乳制品耐受，超出两倍以上的人对山羊乳糖耐受，并且83%较其他乳代品更喜欢绵羊乳制品。

扩展资料：

经常喝绵羊奶的好处介绍如下

1、不上火：绵羊奶中的原生OPO结构脂，更接近母乳中的OPO小分子结构，能帮助钙及能量物质的吸收。原生100%绵羊乳蛋白，更少代谢负担，亲体不上火。

2、不虚胖：绵羊奶的乳钙含量很高，含钙量是牛奶的1.5倍，天然易吸收，无需另外补钙。富含中链脂肪酸MCT，易于吸收，很难再形成脂肪。

3、少便秘：绵羊奶中的GOSFOS，促进肠道多种益生菌生长，增强肠道功能。原生OPO结构脂能减少钙皂，软化便便，减少便秘发生。

关于绵羊奶的功效和作用和绵羊奶好处的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

延伸阅读：如何正确鉴别中草药?

眼观

看表面。不同种类的药材由于用药部位的不同，其外形特征会有所差异。如：根类药材多为圆柱形或纺锥形，皮类药材则多为卷筒装。

看颜色。我们可以通过对药材外表颜色的观察，分辨出药材的品种、产地和质量的好坏。比如，黄连色要黄，丹参色要红，玄参色偏黑等。

看断面。很多药材的断面都具有明显的特征。比如黄芪的折断面纹理呈“菊花心”样，杜仲在折断时更有胶状的细丝相连等。

手摸。

手摸法。用手感受药材的软硬，例如：盐附子质软，而黑附子则质地坚硬。

手捏法。用手感受药材的干湿、黏附。例如：天仙子手捏有粘性。

手掂法。用手感受药材的轻重，疏松还是致密。如荆三棱坚实体重，而泡三棱则体轻。

鼻闻。

直接鼻嗅法。将草药靠近鼻子闻它的气味。例如：薄荷的香、阿魏的臭等。

蒸汽鼻嗅法。将草药放入热水中浸泡，犀角有清香而不腥，水牛角略有腥气。

揉搓鼻嗅法。因有些草药的气味微弱，我们可以将它揉搓后再闻味。例如：鱼腥草的腥味，细辛的清香味等。

口尝。

鉴别药材不仅可通过味道还包括“味感”，味分为辛、甘、酸、苦、咸五味，如山楂的酸、黄连的苦，甘草的甜等。

水试和火试

有些药材放在水中，或用火烧一下会产生特殊现象。如熊胆的粉末放在水中，会先在水面上旋转，然后成黄线下沉而不会扩散。麝香被烧灼时，会产生浓郁的香气，燃尽后留下白色的灰末。