丹参粉和三七粉可以一起吃，在冲水服用的时候可以将这两种食材放在一起泡，它们两者的药性是不会有冲突的，反而药效会更好了。

丹参粉和三七粉能一起吃吗

丹参粉和三七粉是可以一起吃的。

三七是植物三七块根打成的粉，性温，味甘苦，入肝、胃、大肠经，可活血、止血、散瘀、止痛等;丹参粉是植物丹参的根茎制成的粉，味苦，微寒，具有活血化瘀，通经止痛，凉血消痈等功效。两者均无明显的毒副作用，药效药性无冲突，且有相似之处，所以三七粉和丹参粉是可以一起吃的。

丹参粉和三七粉一起吃的功效

1.保护心脑血管

三七粉具有活血化瘀的功效，可以帮助扩张心脑血管，溶解血管内的血栓，改善微循环，维持血管畅通;丹参粉也具有活血化瘀，通经的功效，常被用于治疗胸痹心痛等症。两者同用，可以帮助保护心脑血管，对于心脏病、高血压、高血脂等症有一定的辅助治疗作用。

2.调理月经

三七粉和丹参粉都具有活血化瘀的作用，能帮助通畅血管，疏通经脉，对于因血瘀所致的月经量少，月经颜色紫暗，经血不下，痛经等症的治疗有一定的效果。

3.消肿止痛

三七粉可以止血、消肿、定痛，丹参粉可以通经止痛，凉血消痈，两者一起服用，可以帮助散瘀血，消肿，缓解疼痛，对于跌打损伤、疮疡肿痛等症具有较好的辅助治疗效果。

丹参粉和三七粉怎么一起吃

一般是按照1:1的比例用温水冲服就可以了。

若作为日常保健食用的话，建议比例为1：1就可以了，三七粉的用量建议为1-1.5克，因三七粉有较强的活血作用，不宜多服。若作为某种疾病的治疗，具体配比建议向医生咨询，在医生的指导下根据自身情况配比。

丹参粉能放多久

1-2年。

丹参粉是植物丹参的干燥根茎打成的粉，一般市面上常见的包装丹参粉的保质期大多为1-2年，如果是自己买丹参去打的粉，那就与丹参中残留的水分多少有关，残留的水分越多，保质期就越短，水分越少，保质期相对就会长一些，如果保存的比较好，就能保存得更久。

1 三七粉和丹参粉能一起吃吗

能一起吃。

三七是植物三七块根打成的粉，性温味微苦，入肝、胃、大肠经，具有活血、止血、散瘀、止痛等作用；而丹参粉是植物丹参的根茎制成的粉，味苦，微寒，具有活血化瘀，通经止痛，凉血消痈等功效。

这两者食物并没有明显的毒副作用，药效药性无冲突，且有相似之处，所以三七粉和丹参粉是可以一起吃的。

2 三七和丹参一起吃有什么功效

三七粉具有活血化瘀的功效，适量食用可以帮助人体扩张心脑血管，溶解血管内的血栓，改善微循环，维持血管畅通；丹参粉也具有活血化瘀，通经的功效，常被用于治疗胸痹心痛等，一起吃可以帮助保护心脑血管，对于心脏病、高血压、高血脂等症有一定的辅助治疗作用。

三七粉和丹参粉都具有活血化瘀的作用，可以帮助促进人体通畅血管、疏通经脉，对于因血瘀所致的月经量少，月经颜色紫暗，经血不下，痛经等症的治疗有一定的效果。

三七粉可以止血、消肿、定痛；而丹参粉可以通经止痛，凉血消痈，两者一起服用，可以帮助散瘀血，消肿，缓解疼痛，对于跌打损伤、疮疡肿痛等症具有较好的辅助治疗效果。

3 丹参粉和三七粉空腹还是饭后

根据实际情况而定。

三七粉和丹参一起吃并没有特殊的时间限制，一般空腹时服用吸收好，相对来说疗效还是好一点，但要是自身肠胃不好，那么可能会出现恶心呕吐、反酸等情况，这时就不建议空腹吃，最好是改为饭后一小时左右服用，效果也是非常好的。

4 三七丹参粉正确的吃法用量

三七粉和丹参一起吃，要是作为日常保健食用的话，建议比例为1：1食用即可，其次三七粉的用量建议为1-1.5克，主要是因为三七粉有较强的活血作用，不宜过量食用。

但要是作为某种疾病的治疗，具体配比建议向医生咨询，在医生的指导下根据自身情况配比，切忌自己乱吃。

1 止血活血

三七粉有“止血神药”之称，具有一定散瘀血、止血而不留瘀，对出血兼有瘀滞者更为适宜，具有较强的止血作用，对人体内外各种出血，无论内服外用均有明显的止血，与丹参粉一起吃，同样具有很好的止血活血的作用。

2 延缓衰老

三七总皂苷具有提高衰老状态下内源性抗氧化酶活性，清除体内氧自由基，保护肝细胞，提高机体的免疫功能，从多方面延缓机体衰老的作用；而丹参粉中含有大量皂苷，可以有效增强中枢神经系统，一起吃具有一定延缓衰老的作用。

3 健脾养心

丹参粉具有一定补心、脾之气、养心脾之血，对于心脾气虚引起的精神不振、心烦气躁、心悸失眠、四肢乏力、消化不良、口渴等症均有益，与三七粉一起吃，对于人体脾胃具有好处，可以起到很好的健脾养心作用。

4 调节血糖

三七粉具有双向调节平衡血糖的作用，因为三七粉中的三七皂苷能够通过影响血糖代谢，可以达到升高或者降低血糖的目的；而丹参粉可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢，对治疗糖尿病有一定辅助作用，因此两则一起吃具有很好的调节血糖的作用。

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延伸阅读：中药材的保质期一般多久？

一般情况下，不同的中药材有不一样的保质期。普通的中药材保质期一般是半年到一年这样，最多也只能放置两年，大多数超过两年就会失去药效。

如果是木本植物的中药材，长放在空旷通风处，基本可以保存两年之久，最多不超过四年。矿物药材的话保质期就会长一些，基本只要不放在阴暗容易受潮的地方，大多数可以保存三年到五年，最长可以保存十年之久。

虽然这些中药材的保质期都不是很短，但是也要尽快地使用完，堆积的时间越长，药效可能就会减弱，容易影响治疗效果，具体事项建议咨询专业中医师。