菠萝煮水的功效与禁忌

菠萝煮水的功效与禁忌，相信大家对菠萝并不陌生，很多人都喜欢把菠萝煮水喝，因为这样喝对我们的身体有一定的益处，但菠萝水也有不少禁忌。接下来就由我带大家一起详细了解下菠萝煮水的功效与禁忌。

菠萝煮水的功效与禁忌1

菠萝煮水的功效主要是有以下几点：

第一点，可以润肠通便，促进胃肠的蠕动，对于改善患者出现的便秘有很大益处，同时可以加速人体毒素的排泄。

第二点，菠萝煮水可以明显的降低血脂、降低热量，特别是改善人体的脂肪堆积帮助减肥有一定的好处。

第三点，菠萝煮水可以缓解炎症的症状，比如感冒的症状还有气管炎的症状以及嗓子疼痛、咳嗽，这些都可以通过菠萝煮水进行辅助治疗。

菠萝煮水的禁忌主要是两点：

第一点，过敏的患者不能够应用，某些患者对于菠萝等有营养的物质很容易会出现喉头水肿等过敏反应，这是禁忌的，不能够吃。

第二点，长时间腹泻的患者不能够吃菠萝煮水。

菠萝煮水的`功效与禁忌2

菠萝功效与作用

1、助消化

菠萝中的菠萝蛋白酶能够分解食物中的蛋白质，促进消化，让消化不良的病人恢复正常消化机能，尤其适合食用过多肉类和油腻食物的人饭后食用。

2、养颜美容

菠萝当中含有丰富的维生素，其中维生素B可帮助滋养肌肤，维生素C可以起到抗氧化作用和增强免疫力作用。

3、利尿

菠萝的作用是可以利尿，因为菠萝中含有大量的水分，在所有的营养成分中，菠萝的水分占据了百分之九十，吃菠萝可以帮助补充体内的水分，促进排尿。

4、生津止渴

菠萝是一种含水量十分高的水果，每100克菠萝就含有87.1克的水分，因而可以很好的帮助人体补充水分，既达到解渴的效果同时也有利尿的作用。

5、消脂减肥

菠萝含有丰富的维生素和微量元素，能帮助消化吸收。同时，菠萝中的菠萝蛋白酶可以分解食物中的蛋白质、脂肪，防止肉类食物的脂肪沉积。

菠萝的禁忌

1、忌过量食用

菠萝除了含有致敏成分外，还含有较多的草酸，食用过多会伤害肠胃，所以即使是正常人也不可一次吃太多菠萝，以免影响健康。

2、忌直接食用

菠萝中含有菠萝蛋白酶和甙类物质，这两种成分会分解蛋白质，刺激嘴唇和口腔黏膜表皮，直接食用会让人有刺痛麻痹感觉，甚至引起过敏。因此菠萝食用前应将果肉切块用盐水浸泡半小时后再吃，盐水可以有效破坏菠萝蛋白酶的致敏性，使其失去致敏能力。也可以将菠萝肉放进开水中煮一煮消除菠萝蛋白酶和甙类物质再吃。

3、过敏体质慎食

菠萝中的菠萝蛋白酶还是一种致敏成分，有过敏症的人最好不要吃菠萝。

4、口腔病患者忌食

菠萝中的酸性物质、菠萝蛋白酶和甙类等成分有刺激作用，牙周炎、口腔溃疡、胃溃疡等患者不宜食用，以免加重病情。

菠萝是很受欢迎的一种水果，它含有丰富的营养成分，具有很好的食用价值，适量食用可以起到很好的功效与作用，很多人都会用菠萝煮水喝。菠萝煮水可以生津止渴、清肺润喉，对咳嗽也有一定的缓解作用。那么菠萝水治咳嗽怎么做呢？下面让我们具体来看看吧！

菠萝煮水可以治咳嗽吗

菠萝煮水在一定程度上可以缓解咳嗽症状。

菠萝煮水喝有很好的止咳作用，可以说是“天然的止咳药”。菠萝中含有大量的蛋白质分解酶能够起到止咳平喘的作用。

菠萝中含有的菠萝蛋白酶，可舒缓嗓子疼和咳嗽的症状，而冰糖有入脾、肺经，有润肺的作用，两者煮水食用可以润肺止咳的作用。

菠萝汁含有一种菠萝蛋白酶，有研究证实这种酶有抗炎和镇痛的功效。菠萝蛋白酶可能有助于缓解哮喘和其他呼吸道问题，并分解粘液。另有研究显示，菠萝蛋白酶有抗癌作用。

菠萝蛋白酶不是专门缓解咳嗽，而是因为它有这些特性，所以可以减轻一些咳嗽症状，当然，这也取决于咳嗽的原因。

菠萝汁通常被称为溶解剂，意味着它能够稀释粘液，所以也易于清除咳嗽。

菠萝水治咳嗽怎么做

用料：

主料：菠萝2个、冰糖100克

辅料：盐适量、水适量

菠萝糖水的做法

1.菠萝去皮切块

2.放盐水中浸泡10分钟

3.菠萝放入锅中，加少许盐

4.加入冰糖

5.加适量水

6.大火烧开，煮至菠萝透明即可

7.晾凉盛入玻璃瓶中，即可饮用。（热饮会有酸味）

止咳吃什么水果比较好 1、梨

梨是我们生活中最常见的一种水果,不但香甜可口, 肥嫩多汁，而且还具有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效。无论生食、榨汁、炖煮都有良好的效果。

2、甘蔗

它的一种水分很足，糖分很高的产品，具有润燥，清热润肺、去火利咽的功效，可治疗咽喉肿痛、大便干结、虚热咳嗽等疾病。在服用时，可生吃，也可榨汁服用。

3、柚子

柚子不但水分足，味美酸甜，而且还内含丰富的维生素C，对心血管病及肥胖病患者有良好的疗效。此外，它还具有化痰止咳、健胃消食、消肿止痛等功效，特别适合胃病、消化不良患者食用。

4、火龙果

它内含丰富的花青素，具有抗氧化、抗自由基、抗衰老等功效，能有效防止心血管硬化。防止心脏病发作和脑中风，抑制老年痴呆症的发生，特别适合老人服用。

5、枇杷

枇杷大家都认识吧，它性凉，味甘，具有很好的润肺、化痰、止咳的功效，可生吃也可吨水服用。

6、大枣

它是一种滋补良药，有养胃键脾、益气生津，润心肺、补五脏、治虚损等功效，可用来治疗小儿秋痢、妇女脏燥、肺虚咳嗽、烦闷不眠等症状。

7、猕猴桃

它是一种营养成分很高的水果，不但含有丰富的亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，而且还内含丰富的钙、磷、铁等矿物质，对消化不良、食欲不振、便秘、呕吐、泌尿系感染等疾病有良好的疗效。

1 菠萝熬水怎么做好吃 糖水菠萝

1、准备一个菠萝、适量白糖或者冰糖。

2、将菠萝洗净、去皮、去刺，切成小块后备用。

3、在锅中加入适量清水，待煮开后，将菠萝放入其中。

4、煮10分钟左右，再将冰糖放入锅中，待其融化后，即可食用。

菠萝杨桃水

1、准备一个菠萝、一个杨桃。

2、将菠萝去皮、去除扎刺的部位，将菠萝须去掉，菠萝切小块。

3、杨桃洗净，放在盐水中浸泡30分钟。

4、将浸泡好的杨桃横着切成星星状，再与菠萝一起放入锅中，熬煮15-20分钟后，水果茶即可制成。

2 菠萝煮水的功效 润肠通便

菠萝中的膳食纤维含量丰富，可以促进肠道的蠕动，有润肠通道的作用，尤其适合便秘的人群食用。

美容养颜

菠萝中的营养成分丰富，其中以维生素C含量最为丰富，这种物质可以淡化皮肤中的黑色素，使皮肤白皙、嫩滑有光泽。

促进消化

消脂减肥

每100克可食部分菠萝的热量为44大卡，是一种热量很低的水果，而且还能有效的分解脂肪，达到减肥的效果，适合减肥期间的人群食用。

3 菠萝煮水还要用盐水泡吗

不需要了。

菠萝熬水时，可以不用盐水浸泡。因为菠萝中“菠萝朊酶”在高温条件下也会失去活性，所以，可以省去泡盐水这一步。但是，如果你想让菠萝不加糖也比较甜的话呢，还是可以用盐水泡一下的哦。

4 菠萝熬水煮多长时间

15分钟左右即可。

菠萝中富含多种维生素及钙、磷、铁、有机酸类等物质，长时间在高温环境下，易被破坏分解，流失大量的营养，因此，菠萝熬水的时间不宜过长，建议在15分钟左右就好了。

菠萝的吃法有很多种，可以榨汁、炒菜、烧烤、煮汤、泡水喝等等。不少人困惑，菠萝煮水喝有什么好处呢？关于，菠萝煮水喝有什么好处？菠萝煮水的功效与禁忌。我来为您一一解答！

菠萝煮水喝有什么好处

菠萝熬水喝可以有减肥、通肠道、美容养颜、止咳、中暑、助消化、改善循环等好处。喝菠萝水时最好加入一点盐，菠萝中含有刺激作用的苷类物质和菠萝蛋白酶，它们会分解体内的蛋白质，对口腔和皮肤有些许刺激作用，加入适量盐可以很好的缓解菠萝中的刺激性物质所带来的危害。

把菠萝泡在盐水里再吃，还能使其中所含的一部分有机酸分解在盐水里，去掉酸味，让菠萝吃起来更甜。也可以放在开水里煮一下再吃。菠萝蛋白酶在45℃~50℃就开始变性，到100℃时90%以上都被破坏；甙类也同时可被破坏消除；5-羟色胺则溶于水中。经煮沸后口味也得到改善。每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。初次吃的宝宝只吃饼干大小的一块，如果无异常，下次可适当加量。

菠萝煮水的功效与禁忌

菠萝煮水的功效：

1、减肥： 菠萝是一种低脂肪、低热量的水果。菠萝果汁中含有的菠萝酵素能酸解脂肪，每天在食材中加入菠萝对减肥有一定的作用。

2、润肠通便： 菠萝中含有的膳食纤维能够促进肠胃的蠕动，吸附肠壁上的垃圾，加速排泄物的排放，经常用菠萝泡水喝能达到润肠通便的功效。

3、养颜美容： 每100克菠萝中含有维生素30毫克，它具有抑制皮肤黑色素的形成，同时菠萝中含有的维生素能够有效防止皮肤干裂、滋润肌肤，因此菠萝熬水喝能够有养颜美容的功效。

4、缓解咳嗽、感冒： 菠萝中含有一种叫菠萝蛋白酶的物质，它能够有效的降低支气管炎，而且自古以来菠萝水就用来缓解嗓子疼、咳嗽以及感冒等症状。

5、缓解中暑症状： 菠萝熬水后加入适量的盐，食用后可以缓解中暑的症状，菠萝本身具有一定的凉身作用，夏日里经常饮用菠萝汁能够消暑和预防中暑。

6、改善血液循环： 菠萝中含有一种“菠萝朊酶”的物质，它能够分解蛋白质，溶解阻塞组织中的纤维白丹和血凝块，改善血液循环，稀释血凝块，可以预防脂肪的沉积和促进血液循环。

7、助消化： 菠萝中的蛋白酶在胃中可以分解蛋白质，从而补充人体消化酶的缺失，使得人体恢复正常的消化机能。饭后适宜来一杯菠萝水，可以很好的缓解消化问题。

菠萝煮水的禁忌：

菠萝煮水食用时应注意不要空腹暴食，要削净果皮、鳞目须毛及果丁，果肉切片后，一定要用食盐浸泡若干分钟后才能食用。患有牙周炎、胃溃疡、口腔黏膜溃疡的消费者要慎食菠萝，因为菠萝是酸性水果，刺激牙龈、黏膜，胃病患者还会出现胃内返酸现象，多吃还会发生过敏反应。过敏反应一般是在食用菠萝后15分钟到1小时左右急骤发病，出现腹痛，腹泻、呕吐或者头痛、头昏、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻，甚至还会出现呼吸困难、休克等一系列过敏症状反应，人们习惯称这种过敏反映为“菠萝中毒”或“菠萝病”。

吃菠萝用什么水好

1、用热水泡： 菠萝也可以用热水泡，但会将菠萝泡软，也许味道不是很美，但每个人口味的喜好也会有所不同，所以有人会喜欢这种味道也说不准。

2、需要加盐： 如果热水的温度不高，需要加适量的食盐，再来浸泡菠萝半小时左右，可以破坏菠萝中有刺激作用的甙类和菠萝蛋白酶等物质，防止发生吃菠萝而出现过敏的现象。

3、凉开水冲： 在平时食用用盐水浸泡的菠萝之前，可以用凉开水冲洗菠萝，去掉菠萝表面的咸味，使菠萝吃起来更美味。

4、加热食用： 将菠萝加热的过程中，菠萝中的菠萝蛋白酶和甙类物质会被高温破坏掉。将菠萝煮着吃，不仅可帮助菠萝脱敏，也可改善菠萝的味道。

吃菠萝的注意事项

1、菠萝含有较多的草酸成分，食多了对肠胃有很大损伤，建议控制好量。

2、菠萝的酸味有一定的凉身作用，患有低血压、内脏下垂的朋友建议少食。

3、菠萝不宜喝鸡蛋一起食用，菠萝中的果酸会和鸡蛋中的蛋白质结合，形成不易消化的物质，另外菠萝和白萝卜、牛奶也不宜一起食用，易造成身体不适。

关于水煮菠萝的功效与作用和水煮菠萝煮几分钟的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

延伸阅读：中药材的保质期一般多久?

中药材的保质期因药材种类、储存条件等因素而异，一般情况下，干燥的中药材可以保存较久时间，新鲜的中药材则需要及时食用或储存，并在保持其新鲜程度的同时注意防潮和防虫。以下是一些中药材的保质期建议：

干燥中药材：通常可以保存1-3年时间;新鲜中药材：一般情况下保存1-3天，可加入少量水分后保存3-7天;低温储存：在防潮、防虫的情况下，将中药材放在干燥、不受阳光直射的地方，温度控制在10℃以下，保质期可延长数倍。

需要注意的是，在使用中药材时，应根据具体情况选用适当的药材，并按照正确的方法进行煎煮、调制等处理。同时，如发现中药材有变质、腐败等情况应及时淘汰。