苹果和橙子可以一起对症榨汁喝。

功效：

苹果：润肺健胃，生津止渴，消食止泻，顺气醒酒。苹果可双向调节，有助于治疗腹泻和便秘。还有预防铅中毒、消除压抑、抑制黑色素产生、消除口臭的作用。

橙子：宽胸膈，止呕恶，去鱼蟹毒，解酒。橙子可帮助调节血脂代谢，降低毛细血管脆性，通乳汁，抑制胃肠道平滑肌，缓缓紧张情绪、头痛、失眠，预防胆囊疾病。

小贴示：二者皆性凉，不宜多喝。

超市里的苹果汁，橘子汁、橙子汁了，都不是很干净，而且有时候喝了之后还会拉肚子。闲暇的时候可以自己买点苹果榨汁，健康又营养。

补充营养，改变人体的机能。可起到清洁消化道，促进食物消化的作用。苹果汁是一种强大的清洁剂，对身体健康有很大的帮助。

多喝苹果汁，可以降低患哮喘病几率，降低吸烟者肺部疾病发病率。吸烟的人特别适度吃水果和蔬菜(尤其是苹果),可以降低其肺部疾病的发病率。

多喝苹果汁，可以减轻关节炎、风湿症状。因为苹果里有大量的钾，还可清洁肝、肾和补锌的作用。时间久了，还可减少肝脏或肾脏疾病。

多吃锌元素含量高的苹果，可以治疗前列腺炎，人们称之为“苹果疗法”。

化痰、养脾、健胃。

苹果、橙子虽然都是食品，但是中医认为药食是同源的，其实也有一定的对于身体有好处的功能，苹果主要是健脾和胃，尤其是脾胃虚寒或者腹泻，常常把苹果煮熟，吃熟苹果有止泻的作用，苹果可以养胃，同时生的苹果可以生津止渴，比较滋润，又比较甜。

而橙子主要是化痰理气、和胃降逆，所以一个偏于脾，一个偏于胃，苹果橙子在一起可以化痰、养脾、健胃，效果是很好的。

喝橙汁注意

早餐后不要喝橙汁：橙汁含有大量的糖，早餐后立即食用，会与胃中的物质发生反应，导致糖发酵，引起胃部不适，产生气体感。因此，您应该喝一杯冷水或牛奶而不是橙汁对身体更有益。

避免在晚上喝：晚上也不建议喝橙汁，因为橙子的酸度会腐蚀胃，造成不良影响。此外，晚上喝橙汁时，会产生和利尿作用，使晚上排尿不利于睡眠，缺乏精力进行工作和其他必要的活动。

以上内容参考??百度百科-苹果橙子汁、人民网-苹果汁消除疲劳感 揭秘15种果蔬汁的神奇功效

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延伸阅读：中药材的保质期一般多久？

一般情况下，不同的中药材有不一样的保质期。普通的中药材保质期一般是半年到一年这样，最多也只能放置两年，大多数超过两年就会失去药效。

如果是木本植物的中药材，长放在空旷通风处，基本可以保存两年之久，最多不超过四年。矿物药材的话保质期就会长一些，基本只要不放在阴暗容易受潮的地方，大多数可以保存三年到五年，最长可以保存十年之久。

虽然这些中药材的保质期都不是很短，但是也要尽快地使用完，堆积的时间越长，药效可能就会减弱，容易影响治疗效果，具体事项建议咨询专业中医师。