嗯，是的，聚百年茯荷散对去除体内湿气的作用还是很明显的，尤其是长期熬夜的、抽烟

酗酒的、有大肚腩的等，都可以改善。

可以啊，这个聚百年茯荷散可以将体内毒素及时排除，祛湿效果一流，还能调整肠道功能。

就我所了解的， 聚百年茯荷散，就是祛湿的产品，还起到美容，调理肠 胃的作用，我吃了一段时间。

赤小豆、薏苡仁、山药、芡实、鸡内金、砂仁、茯苓、菊花、槐花、显脉旋覆花（小黑药）、金银花、菊苣、百合、荷叶、马齿笕、葛根、玉竹、百合、白扁豆、桑叶 根据《和剂局方》中的参苓白术散经过严格筛选试验加减而成，是古代去湿名方。

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苓荷散主要由赤小豆、薏苡仁、山药、芡实、鸡内金、砂仁、茯苓、菊花、槐花、显脉旋覆花（小黑药）、金银花、菊苣、百合、荷叶、马齿笕、葛根、玉竹、百合、白扁豆、桑叶20种配方组成。是祛湿热的经典方子。

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为什么说苓荷散是去湿热的经典方子？

因为苓荷散中鸡内金、芡实、山药、砂仁、茯苓5味食材都是健脾健胃的，赤小豆、薏苡仁是利水渗湿的，后面菊花、槐花、显脉旋覆花、金银花、菊苣、百合、荷叶、马齿览、葛根等食材性味苦，凉，都是清热利湿的。这20种配方相辅相成，每一种成分都有它独特的作用。相互在一起组成了祛湿热的经典配方。

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湿热有哪些症状呢？

湿热表现多元，譬如口中自觉有异味、口干、口苦、口臭、早上起床后特别明显，而且嘴里老觉得黏腻，眼睛分泌物多，会被异物遮睛，难以揉开。容易反胃、恶心，口渴不想喝水，一喝就感觉肚胀，身体发热，皮肤发烫（用体温计量不发烧），或者手心、脚心常出汗等。

如果有3中以上症状，就要注意自己的身体，大多数是由于湿热导致的，需要对症治疗，服用去湿热的经典配方苓荷散

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湿气分两种：寒湿和湿热，两种祛湿的方法有所不同。不要在傻傻的分不清乱治疗。由于大多数人在祛湿方面都是外行，所以在祛除湿气的时候常常不分湿气的类型。

寒湿类型的人吃了大量寒凉的药物，损伤了脾胃；

茯苓散--《太平圣惠方》卷十一

【别名】赤茯苓汤（《类证活人书》卷十八）。

【处方】赤茯苓30克

半夏15克（汤洗七遍去滑）

陈橘皮30克（汤洗，去白、瓤，焙）

芎藭15克

白术15克

人参30克（去芦头）。

【制法】上药捣粗罗为散。

【功能主治】治伤寒后呕哕，心下痞满，胸膈间宿有停水，头眩心悸。

【用法用量】每服9克，以水300毫升，入生姜4克，煎至180毫升，去滓，不计时候温服。

【摘录】《太平圣惠方》卷十一

茯苓散--《圣济总录》卷九十五

【处方】赤茯苓（去黑皮）3两。

【制法】上为散。

【功能主治】饮水过多，心闷著热，小便不通，男子小便中有余沥，漏精，梦泄。

【用法用量】每服2钱匕，冷水调下。如男子小便中有余沥、漏精、梦泄，用温酒调下，空心服妙。

【摘录】《圣济总录》卷九十五

茯苓散--《圣惠》卷五十八

【处方】赤茯苓3两，白术1两，葵子1合，赤芍药1两，木通2两（锉），榆皮3两（锉），白茅根1握（锉）。

【制法】上为粗散。

【功能主治】气淋。小腹胀闷，脐下时时切痛。

【用法用量】每服3钱，以水1中盏，入葱白3茎，煎至6分，去滓，食前温服。以利为度。

【摘录】《圣惠》卷五十八

茯苓散--《卫生总微》卷七

【处方】赤茯苓1两，陈皮3分，桔梗（去芦）1两，甘草（炙）半两。

【制法】上为末。

【功能主治】调中养胃。主治伤寒数日，胸膈不利。

【用法用量】每服1钱，水6分，加生姜2片，煎至4分，温服，不拘时候。

【摘录】《卫生总微》卷七

茯苓散--《圣惠》卷七十七

【处方】白茯苓1两，桔梗（去芦头）1两，生干地黄1两，人参（去芦头）1两，桂心1两，当归（锉，微炒）1两，钩籐1两，独活1两，桑寄生1两，赤芍药（炙微赤，锉）1两，石膏1两。

【制法】上为散。

【功能主治】惊胎。妊娠因用力执作，觉胎动，心腹急痛，面青，汗水，头仰，气喘欲绝。

【用法用量】每服4钱，以水1中盏，煎至6分，去滓温服，不拘时候。

【摘录】《圣惠》卷七十七

茯苓散--《圣济总录》（人卫本）卷一三六

【处方】赤茯苓（去黑皮）1两半，郁李仁（去皮）1两半，赤芍药1两半，大腹2个（并子），百合柴胡（去苗）1两，桑根白皮（锉）1两，陈橘皮（汤浸，去白，焙）1两，枳壳（去瓤，麸炒）1两，知母（锉，焙）1两。

【制法】上为粗末。

【功能主治】风气攻头面浮肿，烦渴，心中躁闷，肚腹胀满，小便秘涩。

【用法用量】本方方名，原书文瑞楼本作「茯苓饮」。

【摘录】《圣济总录》（人卫本）卷一三六

茯苓散--《医方类聚》卷十引《简要济众方》

【处方】白茯苓1两，栀子仁1两，黄芩1两，人参1两（去芦头），甘草半两（炙）。

【制法】上为散。

【功能主治】心脏实热，惊悸喜笑，神识不安。

【用法用量】每服2钱，水1中盏，加青竹茹1分，煎至8分，去滓，食后、临卧温服。

【摘录】《医方类聚》卷十引《简要济众方》

茯苓散--《圣济总录》卷一二三

【处方】赤茯苓（去黑皮）1两，贯众1两，缩砂仁1两，甘草（炙）1两。

【制法】上为细散。

【功能主治】喉中生谷贼，结肿疼痛，饮食妨闷。

【用法用量】每用1钱匕，掺喉中，以水送下。

【摘录】《圣济总录》卷一二三

茯苓散--《圣济总录》卷三十七

【处方】赤茯苓（去黑皮）3两，桂（去粗皮）1两，麻黄（去节）1两，甘草（炙，锉）1两。

【制法】上为散。

【功能主治】疟病但热不寒，遍身发黄，小便涩滞。

【用法用量】每服3钱匕，新汲水调服，不拘时候。

【摘录】《圣济总录》卷三十七

茯苓散--《圣济总录》卷八十二

【处方】赤茯苓（去黑皮）3两，葶苈（纸上炒）半两，人参1两，防风（去叉）1两，泽泻1两，甘草（炙，锉）1两，桂（去粗皮）1两，白术1两，狼毒（锉，醋炒）1两，蜀椒（去目并闭口者，炒出汗）1两，干姜（炮）1两，赤小豆（炒）1两，大戟半两，肉苁蓉（酒浸，切，焙）3分，猪苓（去黑皮）3分，女萎3分。

【制法】上为散。

【功能主治】脚气肿满。

【用法用量】每服1钱匕，温酒调下，日2次，夜1次。小便利为度。

【摘录】《圣济总录》卷八十二

茯苓散--《苏沈良方》卷六

【处方】坚白茯苓。

【制法】上为末。

【功能主治】大补益，缩小便。主治肾气不能摄精，心不能摄念，或梦而泄者，或不梦而泄者。

【用法用量】每服5钱，空心、食前、临卧温水调下，日4-5次。

【摘录】《苏沈良方》卷六

茯苓散--《圣济总录》卷十二

【处方】赤茯苓（去黑皮）1两，茯神（去木）1两，人参半两，远志（去心）半两，海金沙半两。

【制法】上为细散。

【功能主治】上焦风热壅盛，头目眩运，烦躁饮水，小肠结涩。

【用法用量】每服2钱匕，食后、临卧煎瞿麦汤调下。

【摘录】《圣济总录》卷十二

茯苓散--《圣济总录》卷四十三

【处方】白茯苓（去黑皮）3分，远志（去心）半两，人参半两，麦门冬（去心，焙）半两，白僵蚕（炒）半两，羚羊角（镑）半两，菊花半两，甘草（炙，锉）1分，牛黄（研）1分，铁粉（研）1分。

【制法】上为散。

【功能主治】心虚惊悸。

【用法用量】每服2钱匕，食后煮竹沥汤调下，或薄荷熟水下。

【摘录】《圣济总录》卷四十三

茯苓散--《外台》卷十七引《素女经》

【处方】茯苓、钟乳（研）、云母粉、石斛、菖蒲、柏子仁、菟丝子、续断、杜仲、天门冬（去心）、牛膝、五味子、泽泻、远志（去心）、甘菊花、蛇床子、薯蓣、山茱萸、天雄（炮）、石韦（去毛）、干地黄、苁蓉各等分。

【制法】上为散。

【功能主治】长生延年，老而更壮。

【用法用量】每服方寸匕，以酒下，日2次。20日知，30日病悉愈，100日以上体气康强。

【注意】忌酢物、羊肉、饧、鲤鱼、猪肉、芜荑。

【摘录】《外台》卷十七引《素女经》

茯苓散--《医方类聚》卷五十三引《神巧万全方》

【处方】赤苓1两，桂心1两，甘草半两（炙）。

【制法】上为末。

【功能主治】伤寒太阳汗出不渴者，凡发汗太过，故令大小便难。

【用法用量】每服4钱，以水1中盏，加生姜半分，大枣3个，煎至5分，去滓热服，不拘时候。

【摘录】《医方类聚》卷五十三引《神巧万全方》

茯苓散--《妇人良方》卷十九

【处方】茯苓（一方使茯神）12分，生地黄12分，远志10分，白薇10分，龙齿10分，防风8分，人参8分，独活8分（同为末）。

【功能主治】产后狂语，志意不定，精神昏乱，心气虚，风邪所致。

【用法用量】上以银1大斤，水1斗5升，煎取7升，下诸药，煎取3升，分3次温服。

【注意】忌菘菜、猪肉、生冷。

【摘录】《妇人良方》卷十九

茯苓散--《普济方》卷三九四

【处方】藿香、甘草、人参、半夏、白茯苓、丁香、陈皮各等分。

【制法】上为末。

【功能主治】胃寒呕吐。

【用法用量】每服1钱，藿香叶3寸，葱白1寸，同煎服。

【摘录】《普济方》卷三九四

茯苓散--《医统》卷二十

【处方】茯苓8分，麦门冬8分，通草8分，升麻8分，紫菀1钱，知母1钱，桂心4分，赤石脂、淡竹叶10片，大枣2个。

【功能主治】心经实热，口干烦渴，眠卧不安。

【用法用量】水2盏，煎8分，温服。

【摘录】《医统》卷二十

茯苓散--《普济方》卷三五一

【处方】茯苓6分，人参6分，当归6分，甘草6分，生姜4分，陈皮4分，厚朴8分。

【功能主治】产后腹痛气胀，胁下闷，不食兼微利。

【用法用量】上（口父）咀。以水2升，煎取8合，去滓温服。

【摘录】《普济方》卷三五一

茯苓散--《普济方》卷二一二

【处方】茯苓、干姜、黄连各等分。

【制法】上为细散，炼蜜为丸，如梧桐子大。

【功能主治】下痢三十年者。

【用法用量】本方方名，据剂型，当作「茯苓丸」。若痢剧者，加龙骨、附子（炮），还令等分。

【摘录】《普济方》卷二一二

茯苓散--《直指小儿》卷四

【处方】京三棱半两，蓬莪术（煨）半两，缩砂仁半两，赤茯苓半两，青皮2钱半，陈皮2钱半，滑石2钱半，甘草（微炙）2钱半。

【制法】上为末。

【功能主治】小儿尿如白米泔状，由乳哺失节，有伤于脾，致使清浊不分而色白也，久则成疳，亦心膈伏

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延伸阅读：如何正确鉴别中草药?

眼观

看表面。不同种类的药材由于用药部位的不同，其外形特征会有所差异。如：根类药材多为圆柱形或纺锥形，皮类药材则多为卷筒装。

看颜色。我们可以通过对药材外表颜色的观察，分辨出药材的品种、产地和质量的好坏。比如，黄连色要黄，丹参色要红，玄参色偏黑等。

看断面。很多药材的断面都具有明显的特征。比如黄芪的折断面纹理呈“菊花心”样，杜仲在折断时更有胶状的细丝相连等。

手摸。

手摸法。用手感受药材的软硬，例如：盐附子质软，而黑附子则质地坚硬。

手捏法。用手感受药材的干湿、黏附。例如：天仙子手捏有粘性。

手掂法。用手感受药材的轻重，疏松还是致密。如荆三棱坚实体重，而泡三棱则体轻。

鼻闻。

直接鼻嗅法。将草药靠近鼻子闻它的气味。例如：薄荷的香、阿魏的臭等。

蒸汽鼻嗅法。将草药放入热水中浸泡，犀角有清香而不腥，水牛角略有腥气。

揉搓鼻嗅法。因有些草药的气味微弱，我们可以将它揉搓后再闻味。例如：鱼腥草的腥味，细辛的清香味等。

口尝。

鉴别药材不仅可通过味道还包括“味感”，味分为辛、甘、酸、苦、咸五味，如山楂的酸、黄连的苦，甘草的甜等。

水试和火试

有些药材放在水中，或用火烧一下会产生特殊现象。如熊胆的粉末放在水中，会先在水面上旋转，然后成黄线下沉而不会扩散。麝香被烧灼时，会产生浓郁的香气，燃尽后留下白色的灰末。