荔枝是糖分很高的一种水果，适当吃几颗可以补充充足的能量，对身体也是很有好处的。我们吃荔枝的时候，都会把里面的果核扔掉，但是荔枝核也是特别有好处的，有一定的药用效果，像泡水喝、熬药等等都是很不错的。

一、荔枝核的功效与作用

1、适当服用一些荔枝核，不仅可以增强我们身体的活力，还可以起到很好的止痛作用，对一些外伤的缓解也很有效。

2、荔枝核味苦，对预防打嗝、腹泻有一定的作用，所以遇到打嗝的时候可以试试荔枝核粉。荔枝核温散寒，能通气散结，疏肝理气。

3、用荔枝核煮水，痛经止痛效果明显。 产后妇女也可与当归、益母草等药材同时服用，止痛效果明显。但孕妇不宜使用。

二、荔枝核怎么吃有效果 1、泡茶

荔枝核晒干后，像平时泡茶一样，放入沸水中泡着饮用即可。适合气不太顺的人，趁热喝更好。

2、熬药

熬药可以最大限度地发挥荔枝仁的药用价值，但是在熬药的时候，建议你加入一些其他的中草药，比如人参、红花等，对治疗郁气很有帮助。

3、煲粥

煮粥的时候，一定要把荔枝核压碎放入电饭锅里，否则荔枝核会比较难煮，会大大影响粥的口感。当然，我们也可以在粥中加入一些其他具有相同效果的配料，让粥更加美味。

三、荔枝核能种出荔枝来吗

荔枝核能长出荔枝，但时间会很长。最短的时间是六七年，甚至可能需要十几年。 如果想让它产生更快的结果，建议使用嫁接进行繁殖。 种植它需要大约两三年的时间才能开花。 此外，其结果期应根据栽培管理情况而定。 在管理期间，必须保证它的养分充足，环境适宜，才能更好更快地出结果。

荔枝核的功效作用

荔枝核的功效作用。相信大家对荔枝并不陌生，而荔枝里面的荔枝核的营养价值也是不错的，所以荔枝核有不少功效。我已经为大家搜集和整理好了荔枝核的功效作用的相关信息，一起来了解一下吧。

荔枝核的功效作用1

荔枝核的功效与作用

荔枝核用作药物后，具有气滞，痰湿，止痛的重要作用。 它通常用于中医治疗人体bel气，腹痛和睾丸肿胀和疼痛。 在治疗中，它主要基于煎剂。 在五到三元之间，有时它可以制成药丸或粉末供人食用。

荔枝核能治胃脘疼痛

荔枝核具有良好的镇痛作用，对人体胃痉挛有明显影响，尤其是长期不利条件的复发，具有良好的治疗效果。 在处理中，可以将荔枝核添加到木质八分圆中，然后进行处理。 粉末状，每天服用一次，每次一次，用水彻底搅拌，直接服用。

荔枝核能止血刺痛和神经痛

荔枝核的镇痛作用特别优异，对人体血瘀具有良好的治疗作用。 在处理中，需要将荔枝核和香附子以二比一的比例放入，然后加工成粉末，然后每天花两元钱。 服用时，会加入盐和葡萄酒。 此外，荔枝核心对人类神经痛具有良好的治疗效果。 只需要在处理过程中将荔枝核制成木炭，然后用开水研磨。

荔枝核的功效作用2

中药荔枝核的功效与作用

1、中药荔枝核能理气止痛

中药荔枝核是一种味辛，性温的'中药材，它能入肝经和肾经，能理气止痛是它的主要功效，它能行散气滞，也能快速止痛，平时男性出现睾丸肿痛和腹部疼痛时可以及时用荔枝核进行治疗，女性出现经期腹痛和产后腹痛时，也能用荔枝核进行治疗，治疗效果特别明显。

2、中药荔枝核能温中散寒

温中散寒也是中药荔枝核的重要作用之一，它味辛性温，对人类因寒凝气滞引发的腹部疼痛和气虚以及脾胃虚弱还有中阳不振等多种不良症状都有很好的治疗作用，另外当人们出现怕冷和大便稀溏以及小便清长等多种不良症状时，也可以用荔枝核进行调理，用它煎汤服用也能症状明显减轻。

3、中药荔枝核能降血脂

中药荔枝核中含有多种微量成分，特别是黄酮类物质的含量特别高，这种物质进入人体以后能净化血液，加快身体内脂肪和胆固醇的代谢，也能减少血液中高密度脂蛋白的含量，能让过高的血脂降下来，也能软化血管，平时可以用于人类高血脂以及动脉硬化等多种常见病的辅助治疗，治疗作用十分明显。

1、治疗痛经，痛经是很多女性朋友都有一个毛病，一般在月经期会出现疼痛难忍的现象，这多是因为体内的气血不畅所致。我们可以用荔枝核来泡茶喝，可以梳理气血，让气血畅通起来。长期这样服用荔枝核，可以让气血慢慢畅通起来，痛经现象自然就可以治疗好了。

2、理气止痛，荔枝核具有理气止痛的功效，对于体内中气郁结所致的疼痛有极好的治疗作用。现代人大多压力过大，又没有好的发泄方法，长此以往，这些郁气、怒气得不到发泄，在体内淤积起来，是严重影响身体健康的，尤其是女人，情绪波动很大，可以服用荔枝核来理气。

3、治疗胃脘疼痛，荔枝核的作用是理气止痛，可以用来治疗胃脘疼痛。经常有胃脘疼痛症状的人，可以用荔枝核和木香搭配服用，先将二者研磨成粉末，再用开水泡服，可以将郁结在腹脘部位的郁气散掉，有缓解胃脘疼痛的功效。

4、治疗寒疝腹痛，荔枝核具有极好的止痛的功效，对于寒疝腹痛症状有极好的缓解的作用。小肠疝气的时候，可以用荔枝核煅存性，再调酒服用。若是肾脏肿大如斗状，可以用荔枝核、舶上茴香和青皮一起错三锉散，再炒出火毒，将其研磨成粉末之后，用酒调服。

荔枝核的功效

荔枝核的功效，荔枝是我们生活中非常常见的水果之一，荔枝不仅好吃而且口感清甜，是受广大人群欢迎的的水果之一，荔枝肉白白嫩嫩的非常好吃。那么，以下了解荔枝核的功效及相关内容。

荔枝核的功效1

荔枝核的功效与作用

荔枝核甘温，散寒邪作用较强，兼能快脾气，益肝血。橘核温化散结。二药皆性温入肝经，均能散滞、消庙、止痛。然而荔枝核偏入血分，橘核偏入气分。二药配伍，相须为用，行气散寒止痛之功大增。

荔枝核的应用

（1）保肝作用：荔枝核皂苷混合物能增强四氯化碳肝损伤模型小鼠肝脏蛋白质和RNA的合成。

（2）降血糖作用：荔枝核有高效和长效的降糖作用，水和乙酸提取物均能降低肾上腺素和葡萄糖所致的小鼠血糖升高，也能防治四氧嘧啶致糖尿病大鼠的血糖含量升高。作用机制可能是减少胰岛B细胞再损伤或促进其再生，或促进组织胰岛素受体的表达，增加对胰岛素敏感性等。

（3）调血脂和抗氧化作用：荔枝核的水和乙酸提取物能防止四氧嘧啶糖尿病大鼠的TC、TG含量升高，提高HDLC含量和HDLC.TC比值，提高SOD活性，降低丙二醛含量，但对总蛋白和白蛋白含量无明显影响。

荔枝核的应用

1. 荔枝核茶

原料：荔枝核15克，橘核10克，红糖适量。

制作过程：

1.荔枝核、橘核洗净，放入烧锅内。

2.加适量清水同煎。

3.去渣留汁，加入适量红糖。

荔枝核的功效2

荔枝核怎么吃

1、荔枝核可以用泡水、煮粥、浸蜜、煲汤等烹饪方式进行料理。

荔枝核是中药材的一种，味微甘、苦、涩，有行气散结、辟寒邪的作用，颜色为黄棕色，是新鲜荔枝的干燥成熟种子，夏天的时候果实成熟，去除外面的果皮和假种肉，洗干净、晒干即可。

荔枝核蜜饮

2、材料：荔枝核、蜂蜜。

做法：

1、荔枝核用锤子敲碎，放入砂锅。

2、加水浸泡片刻，煎煮30分钟。

3、去渣取汁，趁温热调入蜂蜜，拌和均匀。

4、饮用。

荔枝核白米粥

3、材料：荔枝核、大米。

做法：

1、将荔枝核用锤子敲碎。

2、大米淘洗干净。

3、将大米和适量清水倒入紫砂锅中。

4、加入荔枝核碎。

5、按煮粥键。

6、荔枝核会沉在粥底，不想吃荔枝核可以只吃上面的粥。

7、配一些小菜一起食用。

荔枝核茶

4、材料：荔枝核、清水。

做法：

1、将荔枝核用锤子敲碎。

2、荔枝核碎放在杯子里面。

3、清水烧开。

4、倒入杯子里面。

5、待水变温后饮用。

荔枝核煮水一般煮几颗合适

5、10-20克左右。

荔枝核比较轻，药效却还很不错，一般煮水放20克的荔枝核即可，如果是有药方或者医师指导，则按照药方或者医师的指导进行用药，另外，荔枝核煮水药性温和，有行气散结、辟寒邪的`作用，无对应症状最好不要自行尝试。

荔枝核的功效3

荔枝核有哪些食用禁忌

1、疏肝理气

荔枝核能够帮助疏肝理气。荔枝核是一种性温的药材，能够入肝，有疏肝理气止痛的功效。特别是因为肝气郁结、因寒凝气引起的疝气痛、睾丸疼痛等等都有很好的梳理缓解效果。

2、调经止痛

荔枝核能够帮助调经止痛。痛经大多数时候都是因为气滞血瘀引起的，而荔枝核搭配当归、川芎等药材一起能够有效帮助缓解痛经。另外如果是生产之后的妈妈肚子痛也可以吃荔枝核来缓解疼痛。

3、降低血脂

荔枝核能够帮助降血脂。荔枝核能够帮助调节身体血脂代谢紊乱，从而帮助有效降血脂，维持血脂水平的稳定平衡。

4、降低血糖

荔枝核能够帮助降血糖。荔枝核中含有的皂甙成分能够帮助辅助治疗非胰岛素依赖性糖尿病，能够比较有效的帮助辅助降血糖。

5、驱寒暖身

荔枝核能够帮助驱寒。荔枝核属于性温药材，对于因为体内寒气凝结引起的手脚冰凉、胃脘痛、痛经等等不适都有很好的缓解作用。另外寒性体质的人吃荔枝核也能有效暖身散寒。

6、食用禁忌

妊娠者忌用；身体强壮体内无寒者请不要服用；身体较差者请在医生的指导下服用；服用荔枝核时不要空腹，最佳时间是在饭后30分钟再食用为佳。

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延伸阅读：如何正确鉴别中草药?

眼观

看表面。不同种类的药材由于用药部位的不同，其外形特征会有所差异。如：根类药材多为圆柱形或纺锥形，皮类药材则多为卷筒装。

看颜色。我们可以通过对药材外表颜色的观察，分辨出药材的品种、产地和质量的好坏。比如，黄连色要黄，丹参色要红，玄参色偏黑等。

看断面。很多药材的断面都具有明显的特征。比如黄芪的折断面纹理呈“菊花心”样，杜仲在折断时更有胶状的细丝相连等。

手摸。

手摸法。用手感受药材的软硬，例如：盐附子质软，而黑附子则质地坚硬。

手捏法。用手感受药材的干湿、黏附。例如：天仙子手捏有粘性。

手掂法。用手感受药材的轻重，疏松还是致密。如荆三棱坚实体重，而泡三棱则体轻。

鼻闻。

直接鼻嗅法。将草药靠近鼻子闻它的气味。例如：薄荷的香、阿魏的臭等。

蒸汽鼻嗅法。将草药放入热水中浸泡，犀角有清香而不腥，水牛角略有腥气。

揉搓鼻嗅法。因有些草药的气味微弱，我们可以将它揉搓后再闻味。例如：鱼腥草的腥味，细辛的清香味等。

口尝。

鉴别药材不仅可通过味道还包括“味感”，味分为辛、甘、酸、苦、咸五味，如山楂的酸、黄连的苦，甘草的甜等。

水试和火试

有些药材放在水中，或用火烧一下会产生特殊现象。如熊胆的粉末放在水中，会先在水面上旋转，然后成黄线下沉而不会扩散。麝香被烧灼时，会产生浓郁的香气，燃尽后留下白色的灰末。