姑娘果的功效与作用

姑娘果的功效与作用，姑娘果是一种野生水果，但是有很多人对于这种野生果都不是很了解，其实在市面上有时候也会有的，有些人就想知道这种野生的水果对于人体是有什么功效，下面我分享姑娘果的功效与作用，一起来看下吧。

姑娘果的功效与作用1

姑娘果的功效与作用

1、提高肾功能

平时人们多吃些姑娘果，能有效提高肾功能，它能温补肾阳和缓解肾虚，并能防止肾功能减退，对人类因肾气不足导致的'腰膝酸软和头晕目眩等症，都有特别好的缓解作用。

2、增强抗病能力

人们多吃姑娘果还能提高身体的抗病能力，因为姑娘果中不但含有维生素C，还含有一些果酸和多糖以及微量元素，这些物质进入人体后可提高人体免疫系统功能，能让人体自身抗病能力明显提高，它特别适合那些免疫力低下和体弱多病的人群食用。

3、抗衰老

姑娘果还能提高人类身体的抗衰老能力，可放慢人体衰老速度，它含有丰富的油酸和亚油酸，还含有丰富维生素和微量元素，这些物质能阻止人体内出现氧化反应，并能提高人体多功能，可让人体保持年轻健康状态。姑娘果怎么吃姑娘果有多种不同的吃法，最简单的吃法就是把成熟后的姑娘果洗净以后去掉表皮直接吃，这样可以品尝到姑娘果的原汁原味，而且能尽可能多的吸收姑娘果中的丰富营养。姑娘果还可以再去掉果皮以后放在料理机中搅碎成泥状，其中与冰糖放在一起调匀腌制几小时，然后入锅熬煮成果酱以后再吃。

姑娘果的功效与作用2

怎么挑选姑娘果

1、挑选姑娘果看表皮

女孩的水果表面有一个类似干性皮肤的皮肤。 当它被吃掉时，它应该被删除。 购买时，首先检查皮肤是否完整或腐烂。 如果表面干燥的皮肤不完整或出现。 腐烂，然后里面可能会腐烂，不容易买和吃。

2、挑选姑娘果看颜色

通常选择女孩水果可以看颜色，新鲜成熟的女孩的外观应该是淡，绿色不成熟，不容易买，而女孩的外观是卡其色，那么它是不容易买，因为这 女孩可能已经存放了很长时间，购买后味道不会很好。

3、挑选姑娘果看手感

当我选择它时，我通常会看着女孩的水果。 成熟，优质的女孩感觉非常饱满，并且有一种非常肉质的感觉。 选择这样一个女孩特别好。 此外，您还可以在选择水果时品尝一种。 如果你觉得它很甜，那就意味着这个女孩很好，值得购买。 如果有异味，就不容易买到。

姑娘果又叫菇娘果、戈力、洋菇娘、毛酸浆。是一种食用与药用为一体的高级新型营养保健草本水果。味道甜酸适口、风味极佳，也可制蜜饯、果酱等。那么姑娘果的功效与禁忌有哪些呢？一起来看看吧。

姑娘果的功效

1.促进消化

姑娘果中还含有非常多的维生素，而其实含有的维生素B2大家都知道是可以一定程度增加消化酶的活性。消化酶的活性一加强就可以促进肠胃的运动，提高消化的能力，促进消化预防便秘和结肠癌。

2.预防糖尿病

3.补肾壮阳

补肾壮阳是姑娘果的重要功效，它含有多种微量元素，可以滋补肾脏提高肾功能，也能减少肾炎的发生，对男性阳痿早泄以及性功能减退都有很不错的调理作用。

4.美白补血

姑娘果中含有的丰富的维生素C和铁元素，维生素C不仅能保护皮肤，分解皮肤中的黑色素使皮肤保持洁白细腻，还能与铁元素一起增强人体的造血功能，贫血的果友们可以多吃。

5.增强免疫力、降血脂降血压

姑娘果中含有丰富的生物黄酮和维生素C，维生素C能够帮助人体增强免疫力、抗癌防癌，而生物黄酮除了能够帮助人体增强抵抗力外还能帮助血管软化，从而降低血脂和血压。

6.润肺止咳

润肺止咳也是姑娘果的重要功效之一，它能清热解毒，也能化痰止咳，可以消除气管中的炎症，对人类的气管炎和肺炎都有一定的治疗功效。

7.养肝护肝

保护肝脏也是姑娘果的重要功效之一，它含有多种氨基酸和矿物质，能加快肝细胞再生，也能保护肝脏不受病毒的伤害，能有准备提高肝功能，提高它的解毒能力，可以预防一些常见肝病的发生。

姑娘果的禁忌

1.在食用姑娘果的时候要避免食用紫青色的紫姑娘果，因为紫姑娘果中具有一定的毒性，食用未成熟的紫姑娘果时，可能出现呕吐、腹泻和致幻的症状。

2.姑娘果有利尿排泄的作用，所以孕妇要慎吃，另外姑娘果的热量也是不低的，在减肥或者有点肥胖的人群是要少吃慎吃的。

1、姑娘果是一种药食两用的水果，被称为“草本水果”，有很高的营养价值，姑娘果中含有丰富的营养物质，其中含有18种氨基酸，8种维生素，21种微量元素。姑娘果中含有丰富的B族维生素，其中维生素B的复合体的含量是番茄的3倍。姑娘果中含有丰富的碳水化合物，含糖量比葡萄还高，其中果糖含量约为30%。姑娘果中含有丰富的维生素C，酸浆醇，草酸，橡胶酸铁铵，枸橼酸以及微量的生物碱。

2、在中医看来，姑娘果性寒，归肺经，《本草纲目》中记载锦灯笼，果浆味道酸甜，能够抗衰老养颜美容，有清热解毒、化痰平喘、止咳利尿的功能。所以食用姑娘果有清肺热，对于肺热咳嗽，咽喉肿痛等等的症状有缓解的功效。

3、姑娘果分为红姑娘，黄姑娘和紫姑娘。红姑娘果实成熟后清甜中带有一丝苦味，有清热利尿的功效，对于扁桃体发炎有很好的疗效。红姑娘还可以外敷，外敷的时候能够消炎，全身都可以入药，对于风热咳嗽，糖尿病，肝炎等等都能起到缓解的作用。黄姑娘有清热利尿，镇咳解毒的功效。紫姑娘相对红姑娘和黄姑娘而言比较少见，成熟的果实差不多有两个黄姑娘那么大，果实是紫青色的，未成熟的果实带有一点的毒性，食用未成熟的紫姑娘舌头会发麻，口感青涩，一般不会食用紫姑娘。

姑娘果为茄科酸浆属多年生宿根草本植物，以果实供食用，成熟果食甜美清香，是营养较丰富的水果蔬菜。浆果富含维生素C，青果味酸或苦，对治疗再生障碍性贫血有一定疗效，清热利尿，外敷可消炎，全株可配制杀虫剂，下面我们就一起来看一看姑娘果的营养价值及功效与作用吧!

姑娘果的营养价值

姑娘果里面有人体所需的多种维生素，特别是维生素B的含量特别高;姑娘果的含糖量也很高，并且含有十八种氨基酸和多种人体需要的元素，姑娘果的营养价值在于可以对人体补肾和壮阳的作用，能有效保护我们的肝脏和提高免疫力。

1、补肾壮阳：姑娘果有很好的补肾壮阳的功效，对于肾虚阳虚症状有很好治疗效果。

2、养肝护肝：姑娘果富含的微量元素对于肝脏有很好的辅助作用，提高肝脏的解毒排毒功能。

3、提高免疫力：姑娘果入药可以提高机体免疫力，

增强抵抗力。

姑娘果的功效与作用

【性味】性寒，味苦。

【功效】清热解毒，利咽，化痰，利尿，疏肝。

1、姑娘果中富含锌、硒、矽、硼等人体必需的微量元素，具有降低血压、增强心脏功能的作用，还可以抑制绿脓杆菌和经葡萄球菌的繁殖。

2、姑娘果的果糖的含量很高，

所以易被人体吸收，可以防治糖尿病。

3、姑娘果对于扁桃体炎、慢性支气管炎以及再生障碍性贫血均有一定疗效。

4、姑娘果含有大量的油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，可以延缓衰老、美容养颜。

5、姑娘果的锌的含量是所有水果中最高的，锌对于人们的智力发育有着至关重要的作用，所以姑娘果是一种非常好的健脑食品。

6、用姑娘果酿酒，具有有很好的滋阴壮阳、祛痰化瘀、清热解毒的功效。

姑娘果的食用禁忌

1、姑娘果含糖量超过了葡萄，其中果糖的含量占到30%左右，所以肥胖的人不宜吃姑娘果。

2、姑娘果有堕胎之弊，孕妇忌用。

关于水果姑娘的功效与作用和水果姑娘的营养价值及功效的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

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一般情况下，不同的中药材有不一样的保质期。普通的中药材保质期一般是半年到一年这样，最多也只能放置两年，大多数超过两年就会失去药效。

如果是木本植物的中药材，长放在空旷通风处，基本可以保存两年之久，最多不超过四年。矿物药材的话保质期就会长一些，基本只要不放在阴暗容易受潮的地方，大多数可以保存三年到五年，最长可以保存十年之久。

虽然这些中药材的保质期都不是很短，但是也要尽快地使用完，堆积的时间越长，药效可能就会减弱，容易影响治疗效果，具体事项建议咨询专业中医师。