提子的营养与功效

提子的营养与功效，生活中提子是我们常常吃的新鲜水果，提子是葡萄的一种，不过很多人都会觉得提子比普通的葡萄更好吃，而且它的营养也相当丰富，以下分享提子的营养与功效

提子的营养与功效1

提子的营养价值

提子含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸以及钾、钙、钠、锰等人体所需要的营养物质，另外还含有苹果酸、酒石酸、柠檬酸等有机酸。

1、提子中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用提子汁，可很快使症状缓解;

2、提子中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基;

3、提子中含有一种抗癌微量元素，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。

提子的功效与作用

提子性平、味甘酸，入肺、脾、肾经，有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效，主治气血虚弱、肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹痛、淋症、浮肿等症，也可用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利等病症的辅助治疗。

1、抗病毒杀细菌：提子中含有天然的聚合苯酚，能与病毒或细菌中的蛋白质化合，使之失去传染疾病的能力，尤其对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等有很好的杀灭作用。

2、防癌抗癌：提子中含有一种叫白藜芦醇的化合物质，可以防止正常细胞癌变，并能抑制已恶变细胞扩散，有较强的防癌抗癌功能。

3、抗贫血：提子中含具有抗恶性贫血作用的维生素B12，尤其是带皮的葡萄发酵制成的红葡萄酒，每升中约含维生素B12。12～15毫克。

4、降低胃酸利胆：现代药理研究证明，提子中还含有维生素P，可达到利胆的作用，因而可治疗胃炎、肠炎及呕吐等。

5、抗动脉粥样硬化：研究发现，食用提子在增加血浆中高密度脂蛋白的同时，能减少低密度脂蛋白含量。低密度脂蛋白可引起动脉粥样硬化，而高度密脂蛋白不仅不引起动脉粥样硬化，还有抗动脉粥样硬化的作用。因此常食提子可减少冠心病引起的死亡。

6、补益和兴奋大脑神经：提子的果实中葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素的含量都很丰富，可补益和兴奋大脑神经，对治疗神经衰弱和消除过度疲劳有一定效果。

7、利尿消肿安胎：据李时珍记载，提子的根、藤、叶等有很好的利尿、消肿、安胎作用，可治疗妊娠恶阻、呕吵、浮肿等病症。

8、抗疲劳：提子肉含有大量的葡萄糖及果糖，容易被人体吸收，能迅速转化为热量，恢复体力，消除疲劳。

9、防心脑血管疾病：提子的果肉中含有特殊胺基酸，有助提升脑机能。提子皮含有白藜芦醇有助预防血管闭塞，因为它可防止血液凝结成块，沉积在血管内，减低患心脏病及中风等血管病的机会。

提子的营养与功效2

吃提子有什么好处

缓解低血糖

提子的营养十分丰富，里面有大量的糖分，这些糖主要是由葡萄糖组成的，可以快速的被人体吸收消化，所以要是有人出现低血糖的.症状时，及时的饮用提子汁，能帮助缓解低血糖的症状。

美容护肤

提子里面的类黄酮是一种氧化剂，并且效果很好，可以帮助大家消除自由基，延缓衰老，而且提子还含有比较丰富的胡萝卜素，吃提子是有利于维持皮肤细胞组织的正常机能，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤的细嫩，起到美容护肤的作用的。

抗毒杀菌

提子里面有聚合苯酚，这种物质可以与病毒结合，让它们无法再传染，尤其对脊髓灰质炎病毒、肝炎病毒等有比较好的杀灭作用。 防癌抗癌 提子里面是含有一种白黎芦醇的化合物质的，它能起到防止正常细胞癌变的作用，而且可以抑制已经恶变的细胞扩散，有比较强的抗癌防癌效果。

防治贫血

提子里面是含有一定量的维生素B12的，而这类维生素在人体的造血过程里面是有比较重要的作用的，且人体是不能自己合成，甚至对它的吸收也是比较缓慢，容易造成这类维生素缺乏，使得造血功能下降，导致恶性贫血。而提子中的维生素B12的含量是比较高的，经常吃对于防治贫血有帮助。

预防心脑血管病

有研究表明，提子是能比阿司匹林更好的阻止血栓的形成，并启动降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力的作用，对于预防心脑血管疾病有一定的作用。

利尿消肿

根据李时珍记载，葡萄的藤、叶、根有很好的利尿、消肿作用，而且提子中含有丰富的钾元素，可以调节人体内的体液平衡，增强肾脏的功效，能够帮助利尿和消水肿。

提子的功效与作用

1、抗病毒杀细菌

葡萄中含有天然的聚合苯酚，能与病毒或细菌中的蛋白质化合，使之失去传染疾病的能力，尤其对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等有很好的杀灭作用。

2、防癌抗癌

葡萄中含有一种叫白藜芦醇的化合物质，可以防止正常细胞癌变，并能抑制已恶变细胞扩散，有较强的防癌抗癌功能。

3、抗贫血

葡萄中含具有抗恶性贫血作用的维生素B12，尤其是带皮的葡萄发酵制成的红葡萄酒，每升中约含维生素B12。12～15毫克。因此，常饮红葡萄酒，有益于治疗恶性贫血。

4、降低胃酸利胆

现代药理研究证明，葡萄中还含有维生素P，用葡萄种子油15克口服即可降低胃酸毒性，12克口服即可达到利胆的作用，因而可治疗胃炎、肠炎及呕吐等。

5、抗动脉粥样硬化

研究发现，葡萄酒在增加血浆中高密度脂蛋白的同时，能减少低密度脂蛋白含量。低密度脂蛋白可引起动脉粥样硬化，而高度密脂蛋白不仅不引起动脉粥样硬化，还有抗动脉粥样硬化的作用。因此常食葡萄(葡萄酒)，可减少冠心病引起的死亡。同时，葡萄中钾元素含量较高，能帮助人体积累钙质，促进肾脏功能，调节心搏次数。

6、补益和兴奋大脑神经

葡萄果实中，葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素的含量都很丰富，可补益和兴奋大脑神经，对治疗神经衰弱和消除过度疲劳有一定效果。

提子的营养与功效3

挑选甜提子的小技巧

1、看茎的颜色

新鲜提子茎是青色的，皮是粉红色的。存放越久，茎越枯黄、皮越红。

2、看皮的颜色

如果发现一串提子的多颗果粒上有白点，那么可以断定这串提子不太新鲜。

3、看外形手感

品质好的提子，果形一致，大小均匀，整挂无散粒，拿在手里较硬。

4、尝最底果实

挑选提子葡萄之类的水果，可拎起尝最底下一个果实，如果甜，这一串一般都是甜的。

温馨提示

1、小心保鲜剂过量

此外，还要小心保鲜剂过量。因为为便于保存，所有的提子都使用了保鲜剂。在规定范围内使用保鲜剂，能让水果储存时间更长，也不会危害人体健康。但当前部分提子存在保鲜剂超标使用的情况，鉴别这种提子的方法非常简单，还是看提子的茎，如果茎的颜色发白，那就是保鲜剂使用过量造成的退色。

2、也要考虑存放时间

选购提子，原则上越大越好，当然也要根据自己打算存放时间的长短来挑选。提子存放的过程就是糖分释放的过程，新鲜提子一般味道不够甜，而放了一定时间的提子比较甜，但买回家后存放不耐久。

乙肝灵治疗乙肝有效吗？ 患者：彭教授，你好！以下是我的病情请帮予判断分析甚至给予建议，谢谢！ 我于2001年查出大三阳，肝功正常。06年转小三阳肝功正常。我应该是家族史的乙肝。今年5月份出现症状不想吃饭，怕油，想吐老是放屁。6月份去医院检查出现肝功能不正常。谷丙转氨酶112.谷草转氨酶240。 HBV-DNA 2.848E+7 参考范围0.0-5.0E+2荧光定量PCR 之前肝功能好时无治疗。现在给我开了胆胃康，免煎中药和14副免煎中药（白芍1，神曲1，茵陈2，茯苓1，甘草1，黄芪2 珍珠草2，陈皮1，竹菇1，半夏1，山楂1，大黄1）当时说是治疗恶心想呕的。吃完后之前的不想吃饭，厌油，老是放屁等症状好了很多。去复查，老中医说我之前没治疗过，核苷类抗病毒主要存在停药反弹的问题，建议用中药抗病毒治疗看看，开了胆胃康胶囊配乙肝灵胶囊（期间服胆胃康50天后改换至灵胶囊配乙肝灵胶囊）3个月后检查结果如下；问；是不是乙肝灵很有效果，能继续吃下去吗？这里的医生叫我继续吃3个月后在化验，我想听听你的看法。（因为我在网上看到目前最合适治疗乙肝的是核苷类抗病毒）所以我很迷茫！（注目前我没有什么不适，就是比较瘦1米58才90斤） 谢谢你，祝你工作愉快！南方医科大学南方医院感染内科彭劼南方医科大学南方医院感染内科彭劼： 1、现在很多中药里会有西药的成分,见效快.只要在正规的肝病专科治疗,遵循医生的遗嘱不要轻易停药,核苷类药不会反弹.2.目前没有证据表明有什么中药具有抗乙肝病毒作用。请相信科学！3、何种治疗方案最合适药因人而异.不想长期服药尽快结束疗程,或是要生育的年轻人,追求E抗原和表面抗原转换的患者,可以用干扰素,不是每个人都能达到最好的治疗效果，最起码会减少炎症。有一定的副作用,但是停药后都会恢复。经济条件号可以用长效的,效果比普通干扰素好;害怕副作用，不介意长期吃药或是年纪大的人可以用核苷类药。现在有很多新鲜的、别树一帜的提法，让普通老百姓头晕目眩，目的是吸引眼球，达到商业的目的。请擦亮眼睛，辩明真假。3、建议：点击此处参考我的文章 《抗乙肝病毒治疗是一项系统工程》建议：点击此处参考我的文章 《选择哪种药物抗乙肝病毒治疗更合适？》4、欢迎来我院门诊就诊，我的出诊时间为：周一上午，周二下午。 查看原帖

安利维生素b族的作用及功能

安利维生素b族的作用及功能。人体的健康发育离不开维生素，维生素可以通过食物来获取，也可以有一种最有效的方法就是食用维生素片。缺乏维生素B会影响神经的发育。下面说说安利维生素b族的作用及功能。

安利维生素b族的作用及功能1

简易地举个例子，身体如同一辆汽车，蛋白、人体脂肪与碳水化合物化合物如同车用汽油，而B族维生素则是点火线圈。没有车用汽油，小车就没法启动；但要是没有点火线圈点火，再多的车用汽油也也没有用。身体一旦欠缺B族维生素，运行起来，便会心有余而力不足，主要表现为易疲倦、食欲不佳、迟钝等不适感。七大组员各显其能普遍的B族维生素有7种，包含维生素b21、B2、B6、B12、维生素b3、泛酸、叶酸片等。每一种维生素b2都有其特点，充分发挥着一些偏重于性的生理学功效，一旦欠缺便主要表现出各种各样病症甚至病症。

维生素b21： 因可防止脚气病而被称作抗神经炎素。B1紧密参加糖原释放出来动能的全过程，在保持一切正常神经、消化道和心脏作用层面有关键实际意义。并且，维生素b21在大脑神经运用葡萄糖转换为电力能源时起着关键的功效，一旦不够，脑作用便会消沉，导致经常打哈欠、昏昏沉沉、记忆减退等。

维生素b22： 也称维生素b2，参加身体微生物空气氧化与动能转化成，与抗氧化性防御力管理体系息息相关。当身体处在工作压力等应激性下，对B2的需要量也相对提升。欠缺B2的初期可出现疲惫、困乏、口腔溃疡、皮炎和眼睛瘙痒。长期性缺B2会影响铁消化吸收而造成 贫血，比较严重欠缺者乃至继发性免疫力不高。

维生素b26： 参加蛋白、糖元和油酸新陈代谢，有利于DNA、RNA等遗传物质的生成，对神经和人体免疫系统的一切正常运行有关键实际意义。欠缺时可能造成头痛、眩晕、抑郁症、厌食，乃至脂溢性皮炎、贫血、行动力及记忆力减退等。

维生素b212： 关键来自畜类食品，欠缺时可引起恶性贫血和高同型胱胺酸尿症。在其中，高同型胱胺酸尿症是促成心血管疾病及损害大脑神经的一种风险源。维生素b3：别名尼克酸，能协助三大产能营养素的动能释放出来，维护保养皮肤身心健康，参加血糖控制；对记忆力提升、心理状态心态的调节也是有协助。欠缺时候造成癞皮病。

叶酸片： 参加红细胞的产生，在DNA生成和碳水化合物基础代谢上饰演关键人物角色。欠缺叶酸片，会导致巨球性贫血、生长发育迟缓等问题。此外，叶酸片能够 协助调整试管胚胎的神经元细胞生长发育。怀孕期间的女性若欠缺叶酸片，极有可能生下神经破损的.畸形儿。泛酸：来源于普遍，含于各种各样食材中。

分享维生素B族营养片关键作用：

1、在造成动能的反映中当做辅酶(coenzyme)

2、承担动能的释放出来

3、具备造血机能

4、协助消化

5、协助肝脏祛毒

6、能抵御工作压力、缓解疲劳、醒酒

7、维护保养中枢神经系统的一切正常作用。

安利维生素b族的作用及功能2

如果人们长期缺乏b族维生素，那么很容易导致消化不良或者是便秘。口臭或者是消化液分泌不良也都是非常常见的。安利b族维生素也非常适合怀孕的女性朋友们服用。孕妇合理补充这类维生素也能够起到预防胎儿脑神经发育畸形的作用。如果人们长期缺乏b族维生素，那么人们的皮肤很容易变得干燥，而且整个人也会看起来没有气场。如果大家仔细了解一下，那么不难发现安利b族维生素还能够起到预防贫血的作用。需要注意的是大家在补充安利b族维生素的时候一定要饭后服用，而且要坚持服用才能够有效果。

安利维生素B族营养素包括叶酸、维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B6、维生素B12、泛酸、肌醇、氨基安息香酸。B族维生素都是水溶性维生素，是协同作用，调节新陈代谢，维持皮肤和肌肉的健康，增进免疫系统和神经系统的功能，促进细胞生长和分裂（包括促进红血球的产生，预防贫血发生）。B族维生素缺乏可出现舌炎、口角炎、牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡、脚气病、皮肤溃烂、失眠、神经衰弱等疾病。

产品组成：吸附矿泥基质，蜈蚣、月参、杜仲、 大血藤、牛膝、三七 等。

调理功效：风湿性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、肩周炎、痛风、肌肉酸痛、腰肌劳损、关节炎、神经痛、腰腿痛、颈椎病、脊椎炎、肥大性脊椎炎、陈旧性损伤等引起的疼痛、麻木、肿胀、屈伸不利等风湿性骨病。股骨头缺血性坏死、缺血性脉管炎引起的疼痛等。

吸附矿泥二：脊椎调理专用

　产品组成：吸附矿泥基质，当归、川芎、葛根、蜈蚣、三七、杜仲等。

调理功效：缓解风湿、骨质增生、腰椎间盘突出、颈椎病、跌打损伤引起的疼痛，促进康复。头痛、牙痛、三叉神经痛、咽喉痛、胸胁痛、胃脘痛、腹痛、痛风、颈肩腰腿痛，坐骨神经痛、脊髓性疼痛、术后疼痛及各种原因引起的疼痛。

缓解末梢神经炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、肩周炎、颈椎病等风湿骨病引起的手臂酸麻，手指发凉，怕风怕凉以及手指关节疼痛、麻木、肿胀、屈伸不利。

吸附矿泥三：消渴降糖专用

　产品组成：吸附矿泥基质，黄芪、鸡内金、果牙、麦芽等.

调理功效：1、糖尿病引起的多食、多饮、多尿，四肢无力或末梢神经炎、视网膜病变、胃肠功能紊乱、性机能障碍等症。

2、预防糖尿病引起的各种并发症。

吸附矿泥四：丽人调理专用

产品组成：吸附矿泥基质，益母草、连翘、鱼腥草、三七等。

调理功效：适用于女性卵巢早衰、月经不调、阴道干涩、性欲减退以及肾阴亏虚所致的头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗自汗，肢体倦怠，神经乏力，多梦健忘，神经衰弱，记忆减退，食欲不振，颜面色素沉着等病症；尤其对疲劳综合症、更年期综合症及中老年女性性冷漠有明显改善作用。

缓解痛经、月经不调、带下病、阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、慢性附件炎、盆腔炎、膀胱炎、尿路感染等

吸附矿泥五：消核克坚专用

产品组成：吸附矿泥基质，柴胡、当归、赤芍、三七、红花等。

调理功效：子宫肌瘤、卵巢囊肿、多囊卵巢综合症、子宫内膜异位症、子宫肌腺病、脂肪瘤、乳腺小叶增生、乳腺纤维瘤及其它良性肿瘤和无名肿块。

吸附矿泥六：健脾调理专用

　产品组成：吸附矿泥基质，三七、连翘、蒲公英、沉香、延胡索等

调理功效：浅表性胃炎、糜烂性胃炎、充血性胃炎、萎缩性胃炎、胆汁返流性胃炎、胃窦炎、幽门螺旋杆菌性胃炎、胃粘膜脱垂、胃神经官能症、功能性消化不良、食管溃疡、胃及十二指肠球部溃疡。

治疗急慢性肠炎、结肠炎、便秘、痔疮等。胆囊炎、胆管炎、胰腺炎等。

吸附矿泥七：呼吸道专用

产品组成：吸附矿泥基质，灵芝、丹参、浙贝母、红花等。

? 调理功效：急慢性支气管炎、喘息性支气管炎、支气管哮喘、支气管扩张、肺气肿以及风寒感冒或受寒后咳嗽、痰多、气喘。

吸附矿泥八：雄风调理专用

产品组成：吸附矿泥基质，淫羊藿、丹参、知母、山茱萸、苦参等

调理功效：1、前列腺炎，前列腺增生（肥大）引起的顽固性尿急、尿频、尿浊、尿痛、尿不尽、尿后余沥、排尿困难、尿道疼痛；小腹、会阴及腰骶疼痛肿胀。

2、各种原因引起的阳痿早泄，梦遗滑精，性欲冷淡，精神萎靡，体虚乏力，腰膝酸痛，肾虚耳鸣。

3、慢性疲劳综合症：症见疲劳感、肌肉酸痛、失眠多梦、精神抑郁、焦虑、肌肉无力、劳累后疲乏时间延长、手足肌肉僵直、食欲不振、厌食。

4、男性更年期综合症：症见头晕健忘心悸不安、烦躁易怒、多疑、工作能力下降、注意力不集中。

吸附矿泥九：面部专用

产品组成：吸附矿泥基质，玉石粉，当归、川芎、人参、何首乌等。

产品作用：美容保湿、淡斑祛斑，祛痘，紧肤，美白靓肤，对雀斑、妊辰斑、晒斑老年斑；对皮肤晦暗、无光泽，皮肤下垂，眼袋等。

吸附矿泥十：减肥专用

产品组成：吸附矿泥基质、辣素、生姜、马尾连、茯苓、白术、忍冬藤、枸杞等。

? ? ? 产品作用：单纯性肥胖、青春期肥胖、产后肥胖、顽固性肥胖、肥胖性便秘、男性将军肚等。

吸附矿泥男女老少皆可使用，不吃药不打针，纯绿色环保医疗，它同现代西医，古代中医一样，是一种疾病治疗方式，在西医还没进入中国前，泥疗是一种最重要也是最广泛和最有效的疾病治疗方法，它的适应人群几乎涵盖生活中常见疾病。

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延伸阅读：如何正确鉴别中草药?

眼观

看表面。不同种类的药材由于用药部位的不同，其外形特征会有所差异。如：根类药材多为圆柱形或纺锥形，皮类药材则多为卷筒装。

看颜色。我们可以通过对药材外表颜色的观察，分辨出药材的品种、产地和质量的好坏。比如，黄连色要黄，丹参色要红，玄参色偏黑等。

看断面。很多药材的断面都具有明显的特征。比如黄芪的折断面纹理呈“菊花心”样，杜仲在折断时更有胶状的细丝相连等。

手摸。

手摸法。用手感受药材的软硬，例如：盐附子质软，而黑附子则质地坚硬。

手捏法。用手感受药材的干湿、黏附。例如：天仙子手捏有粘性。

手掂法。用手感受药材的轻重，疏松还是致密。如荆三棱坚实体重，而泡三棱则体轻。

鼻闻。

直接鼻嗅法。将草药靠近鼻子闻它的气味。例如：薄荷的香、阿魏的臭等。

蒸汽鼻嗅法。将草药放入热水中浸泡，犀角有清香而不腥，水牛角略有腥气。

揉搓鼻嗅法。因有些草药的气味微弱，我们可以将它揉搓后再闻味。例如：鱼腥草的腥味，细辛的清香味等。

口尝。

鉴别药材不仅可通过味道还包括“味感”，味分为辛、甘、酸、苦、咸五味，如山楂的酸、黄连的苦，甘草的甜等。

水试和火试

有些药材放在水中，或用火烧一下会产生特殊现象。如熊胆的粉末放在水中，会先在水面上旋转，然后成黄线下沉而不会扩散。麝香被烧灼时，会产生浓郁的香气，燃尽后留下白色的灰末。