新婚夫妻的性生活时间和次数多少为宜？老年人一周同房几次比较好？

刚结婚的夫妻正处于感情升温阶段，情到深处鱼水之欢自然少不了，甚至有很多夫妻因为过度放纵而有性生活频繁，却不知感情升温同时也要控制住性生活时间和次数，毕竟频繁性生活会带来伤害，新婚夫妻要了解清楚性生活的次数和时间，保持在这个数才能避免伤害。

根据相关调查，男女性生活次数会随着年龄增长而减少，而新婚夫妻因为感情正处于升温阶段，性生活次数会多一些，但由于新婚夫妻年龄阶段不同，所适合的性生活次数也有所不同，22~25岁期间的夫妻每周进行三次为宜，32~35岁的夫妻每周两次，41~45岁的夫妻每周进行一次性生活是最合理的。

而性生活的时间会因为每个人的活动量不同而决定，有的男性性功能强，在性生活时维持时间较长，而有些男性会因为年龄以及其他原因维持时间较短，只要性生活时间不低于五分钟并且彼此能感受到愉悦，就说明是合适的性生活时间。

1、做好避孕措施

一些年轻的新婚夫妇因为正处于工作上升阶段，此时意外怀孕会影响彼此工作，因此在没有打算怀孕的情况下要做好避孕措施，避免意外怀孕打乱生活，并且给女性带来负担。

2、佩戴避孕套

刚结婚男性容易因为紧张焦虑而有性功能障碍，而大部分是阴茎敏感度过低导致，因此性生活时佩戴避孕套可以提高阴茎敏感度，防止在刺激下而快速射精，或者其他射精异常。

3、疲劳下不能进行性生活

彼此都处于疲劳的状态下不能进行性生活，不要勉强自己，疲劳进行性生活会因为血液流通过快，心脏跳动快速导致心脏大脑出现问题，特别是存在慢性疾病的人，在疲劳状态下要先休息，保证身体精神以及精力足够再进行性生活。

温馨提示，新婚夫妻性生活要注意避免过于频繁，虽然刚结婚感情热乎，但也不能放纵而过度性生活，过度性生活会导致一系列不适，特别是上了年龄的夫妻，更要注意自己身体，也不要为了提高性生活质量以及时间盲目服用壮阳药，了解清楚科学正确的对待，营造良好的气氛才能进行一场高质量性生活，让彼此享受。

很多老年人比较排斥性生活，认为进入年龄阶段进行性生活是可耻的，却不知适当的性生活有利于身体健康。但要知道一般情况下一周进行一次性生活即可，不能过于频繁过于频繁，会因为身体消耗过大再加上行动不便而带来意外，而且老年人要注意在性生活后彼此感觉良好并且不会疲劳以及其他不适说明性生活频率是适合的。

1、注意情绪

因为大部分老年人体质较弱，在性生活的过程中容易有疲劳感，所以在进行性生活前情绪稳定非常重要，如果情绪焦虑紧张都会影响性生活质量，也会在进行的因为大脑紧绷而易疲劳，所以在性生活前调节情绪，平和心态、放松心情能提高性生活质量以及避免身体健康受影响。

2、做好卫生清洁

性生活前要清洗生殖器，大部分人认为上了年纪生殖系统不容易患上疾病，特别是女性，妇科疾病比较少见，却不知除了妇科疾病，一些其他疾病也会通过性生活传播，如尿路感染，所以性生活要做好器官清洁，才能防治交叉感染。

3、有不适时不能进行

很多老年人身体存在慢性疾病，如高血压、高血糖、高血脂等，而这些慢性疾病会导致不适，因此在进行性生活前观察身体，如果存在不适要禁止，因为身体不适会影响性生活质量，也易在性生活的过程中造成意外。

4、不要追求刺激

老年人因为身体行动不便，在性生活时追求刺激易导致血液循环加快，心跳过快而引发心血管疾病，因此要注意。

温馨提示，老年人虽然可以进行性生活，但要注意次数，避免过于频繁，而且在性生活时要防止意外以及问题出现，性生活前要做好注意事项，而且在性生活的过程中老年人动作要缓慢，不要为了追求刺激而做超出范围的事情，才能得到愉悦又享受的性生活。

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