为什么说老年人性生活要在早上？50岁的男人还能一周两次吗？

性生活没有分年龄，不管是年轻人还是老年人都有进行性生活的权利，只是老年人因为身体各方面功能下降，性生活时不像年轻人热情，但只要控制得当也能享受愉悦。只是在生活中有些老年人会将性生活时间选择在晚上或者没有固定时间，但其实老年人性生活在早上会更好。

为什么提倡老年人性生活时间选择在早上会更好？

由于老年人身体素质比较弱，如果在晚上或者夜间会因为体力不足而没办法维持性生活甚至出现问题，而在经过一夜休息后身体精力充沛，体能足够，进行性生活是最理想的状态，此时在身体能量充足的情况下进行性生活不会因为不适而影响质量，因此老年人在早上过性生活是最好的。

老年人早上进行性生活会有哪些好处？

一、预防前列腺疾病

大部分中老年男性会受到前列腺疾病困扰，而适当性生活能让前列腺兴奋充血，让前列腺血液通畅而有效预防前列腺疾病。

二、降低阴道炎发生

女性随着年龄增长，阴道黏膜下降，再加上免疫力的原因以及阴道特殊，容易让各种细菌入侵诱发炎症，而适当性生活能够分泌爱液，帮助清除阴道垃圾，保持阴道平衡进而起到预防疾病的效果。

三、延缓衰老

有规律的性生活能促进身体激素分泌，提高内分泌延缓衰老，而且在性生活的过程中会因为大量消耗而起到运动的作用，提高免疫力的同时促进代谢。

四、情绪得到释放

在经过一夜睡眠后，情绪以及精神良好，进行性生活享受到愉悦能让情绪更佳，而且通过性生活能够增加彼此感情，为枯燥的生活注入活力，也让一整天情绪良好，精神抖擞。

老年人进行性生活时要注意什么？

由于老年人行动不便，动作比较缓慢，进行性生活时稍不注意会发生意外。所以在性生活过程中如果有不适要立即停止。另外在情绪不稳或者存在其他不适时不要强行进行性生活，易受影响而发生而发生意外。

总的来说，老年人适当性生活对彼此有好处，尽量将时间选择在早上能得到一场高质量性生活，而且老年人要知道性生活不追求刺激，让彼此感受到愉悦即可，才能防止在性生活的过程中因为不当措施导致伤害。

中年男人性生活次数多少为宜？

虽然男人在步入中年后欲望会有所下降，身体素质也跟着受影响，但在这个阶段身体对性刺激还是会产生反应。所以适当性生活是可以愉悦身心，但要注意不能过频繁，在一般情况下一个月3~4次是正常的，不过具体的性生活次数需要以自己和伴侣的身体情况来确定。只要在性生活过程中没有感觉不适以及在性生活后不会感觉疲劳，就是属于好的性生活频率。

男人步入中年后性功能会受到哪些影响？

一、性欲望时间会延长

大部分中老年人血管会有退化性病变，血液流通速度会变慢，所以在性生活时因为血液流通慢，血管充盈被影响而需要更多的时间来提高性欲，而且也会影响勃起功能，血液流通慢以及充盈不足会导致勃起的硬度不够。

二、持续时间减少

因为体力身体的各种原因让中老年男性在性生活时持续时间会下降，但这种也是属于正常现象，只要在性生活过程中不会有不适以及不良反应即可，但如果持续时间太短，要检查原因，毕竟持续时间短会影响性生活质量。

中老年人要组合如何保住自己的性能力？

戒烟戒酒是男性保持性功能正常的重要措施，由于烟草会影响血管导致阴茎在勃起时因为血管问题而不够硬。另外要放松身心不要过于焦虑，虽然在进入年龄后性功能下降，但如果过于焦虑压力过大会让性功能更差，所以在进行性生活时要放松自己，愉悦身心才能全身心投入。而且在不要盲目服用各种壮阳药物以及保健品，毕竟随着年龄到来功能衰退是生理过程，只要调理好身体，保持良好的生活作息就能保持正常。

温馨提示，如果发现自己性生活持续过于频繁并且不会有任何不适时不要以为自己宝刀未老，这种情况有可能是身体疾病导致，需及时就医。毕竟随着年龄增长，性功能也会持续下降，如果出现不符合现象需警惕。

扫码关注微信公众号“有育”获取更多“为什么说老年人性生活要在早上”相关知识！