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小月子护理,掌握着三点效果最好

小月子护理,掌握着三点效果最好今天就跟随有育网小编一起来看下吧!

小月子护理,掌握着三点效果最好

女性朋友在坐小月子的时候,其对于需要掌握的护理措施,就需要多多了解,那么,小月子护理用什么方法效果更理想呢?

1、每日应观察恶露量、颜色及气味

开始几天的恶露为血性恶露,颜色鲜红,3-4天后逐渐变淡,呈褐色、淡黄色或白色。有时恶露排出不顺利,如子宫收缩不良等血性恶露或褐色恶露会持续不断、气味难闻,要找医生治疗。恶露的处置应加以重视,如不注意清洁,会引起阴道、子宫感染发炎相当麻烦。要勤换卫生巾,使用产妇专用卫生巾,类似于珍琦产褥期卫生巾等全棉质地的,减少对产妇的刺激,保持会阴部的清洁。

2、顺产和剖宫产的护理区别

剖宫产由于产妇经过手术创伤,身体虚弱,并且子宫上有创面,故其红色恶露时间相对要长一些,产后出血量上也较顺产多。另外,在发生晚期产后出血时,考虑的原因侧重有所不同,顺产首先考虑子宫复旧不良,胎盘附着处血块脱落出血,再次就是胎盘胎膜的残留,而剖宫产则首先要考虑子宫切口感染发生的出血。

3、保证室内有新鲜空气

这一点对产妇、婴儿的健康都非常重要所以放在第一位;但流动的空气绝对不能直接吹到大人与宝宝身上!可在开窗换气时拉上窗帘,另一边的门、窗开关程度调节至合适位置,以空气流通又没有明显风为度,建议:在早晨、上午通风,空气质量好一些。

延伸阅读:产后如何减肥

产后减肥的方式有合理饮食、适当运动、针灸等。具体分析如下:

1.合理饮食:产妇在生产后,需要均衡摄入富含维生素、蛋白质等营养成分的食物,不能大量食用高脂肪、高胆固醇食物,对减肥有一定的帮助,但需要合理控制食物的量,食量过少可能会造成营养不良。

2.适当运动:产妇可以选择有氧运动来达到减肥的目的,比如游泳、练瑜伽等,可以促进身体的新陈代谢,降低血糖水平,减轻体重。如果产妇在减肥期间出现不适症状,建议及时就医。

3.针灸:产妇在分娩后容易出现腹部松弛的症状,可以遵医嘱采用针灸的方式来减肥,同时可以适当按摩,有助于紧致皮肤,还能起到减肥的效果。

建议产妇遵医嘱选择科学的方式减肥,否则可能会影响身体健康。

除以上相对常见的方法外,还有其他的可能性方法,比如服用药物、手术治疗、物理治疗等。建议及时就医,对症治疗。

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