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女性朋友在坐小月子的时候，其对于需要掌握的护理措施，就需要多多了解，那么，小月子护理用什么方法效果更理想呢?
1、每日应观察恶露量、颜色及气味
开始几天的恶露为血性恶露，颜色鲜红，3-4天后逐渐变淡，呈褐色、淡黄色或白色...

在坐小月子期间，女性朋友是可以通过食补的方法达到丰胸目的的，因此，下面本文就为大家推荐三款在小月子可吃的丰胸食谱。

小月子丰胸食谱一：鸡爪花生汤
材料：鸡爪10只、花生米50克、 绍酒20克、葱花10克、姜片5克、精盐3...

在女性坐小月子期间，其在食谱的选择上是可以多吃一些有减肥作用的食物的，那么，小月子减肥食谱有哪些呢?

香菇高丽菜汤
首先早餐要吃四片全麦花生土司和一勺花生酱1茶匙。午餐可以吃半碗胚芽米饭。可以总八十克菠菜和四...

小月子是女性朋友要特别注意的一个时期，一般来讲，在小月子期间，女性朋友要想通过饮食调理尽快恢复健康的话，其就可以常吃以下几种水果。奇异果又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强...