产后遇上外阴瘙痒，怎么办？如何缓解？今天就跟随有育网小编一起来看下吧！

女人，一旦生了孩子，各种妇科问题接踵而来，产后外阴瘙痒严重影响患者的日常生活，对健康也造成一定的影响，那么产后外阴瘙痒怎么治疗呢?

阴道瘙痒如何缓解？

1、要注意维持外阴干燥，要勤洗勤换内裤，内裤最好是宽松、透气的全棉内裤，换洗后要放在有阳光或是透风的地方晾干，避免细菌滋生。

2、女性要注意外阴清洁，洁阴的洗具要专用，做到“一人、一盆、一巾、一水”，洁阴的毛巾要经常煮沸消毒，并且要晾晒在透风有阳光的地方，在清洗外阴前，要首先清洁双手，幸免将细菌带入。

3、在饮食上要以平常为主，幸免使用辛辣和刺激性的食品，要戒烟酒，也不要使用刺激性的香皂、肥皂、沐浴液。

4、外阴瘙痒的女性要注意经期卫生，要使用合格的卫生巾，治疗期间要幸免性生活，如果有必要，性伴侣也要做相应治疗，防止出现交叉感染。

5、外阴瘙痒患者的衣物、床单、被罩应单独使用和洗，幸免传染给家人，造成反复感染。

6、外阴瘙痒切忌搔抓，如果奇痒难耐时，可以做其他事情来分散注意力，如听音乐、看电视、户外活动等。

7、外阴瘙痒的原因比较复杂，有的还有可能与妇科疾病有关，因此，如果患有外阴瘙痒，不可自行用药，也不可羞于就医，一定要及早到查明原因，在医生指导下用药。

延伸阅读：产后瘦身最有效的方法

产后瘦身通常可以考虑饮食方式、运动调理、母乳喂养及按摩等方式，坚持综合调理可能才有效。

1、饮食方式：建议产后想瘦身人群，不要食用高脂肪、高糖及油腻的食物，建议要多吃新鲜的蔬菜及水果、奶类及豆制品，餐前适量饮食对瘦身有一定的帮助。

2、运动调理：建议可考虑做有氧运动，包括游泳、跳绳、慢跑、瑜伽、健身操及快走等方式，运动时不可过于着急，要循序渐进，避免运动过量，不建议行剧烈运动。

3、母乳喂养：母乳喂养不仅仅能够促进子宫收缩，可以消耗机体的热量，对瘦身有一定的帮助。

4、按摩：产后可考虑通过按摩活血化瘀，一定程度上促进脂肪的分解，达到减肥瘦身的目的。

综上所述，产后瘦身通常可以考虑饮食方式、运动调理、母乳喂养及按摩等方式瘦身。