小产后关节疼痛怎么办?教你三偏方今天就跟随有育网小编一起来看下吧！

在女性朋友小产后，如果其不注重身体养护的话，就很容易出现关节疼痛的症状，那么，小产后关节疼痛应该怎么办好呢?

(1)艾叶熬水泡澡：

用新鲜艾叶100g(干品50g)与几片生姜一起熬大半桶水，把水汇入温度适中的热水缸中泡澡。

作用：艾叶有理气血，温经脉，逐寒湿兼止疼的功效，产后母亲气血两亏容易受风寒湿邪，宜经常使用它煮水洗身子。

(2)生姜捣泥敷贴：

取生姜适量的，捣成泥状，直接敷贴在关节处或者相关穴位处，用保鲜膜盖上，使姜泥不至立即变干影响敷贴效果。但是需要注意姜泥会灼热皮肤，皮肉细嫩或者易过敏者慎用，以免损伤外皮。

作用：驱风散寒，增进关节周围的血循环与代谢。个别痛点明显的母亲宜多用这种方法辅助治疗。

(3)粗盐袋热敷法：

买食用粗盐1斤，炒热后加艾叶50g，装进纱袋后再用透气性比较好的布包住，敷在患处，但是需要注意调节好温度，防止皮肤烫伤。

作用：缓解局部炎症，改善关节代谢功能。最好能一日一回，连续坚持一个礼拜以上，盐可重复使用。

延伸阅读：如何预防产后感染?

预防产后感染需要保持外阴清洁、防止产褥感染、合理饮食、适量活动、增强免疫力、及时治疗感染症状等。

1、保持外阴清洁：产后恶露会导致外阴部位潮湿，容易滋生细菌，因此要保持外阴清洁，勤换卫生棉垫和内裤，使用温水清洗外阴部，但避免过度冲洗阴道。

2、防止产褥感染：分娩后，产妇的子宫颈口处于扩张状态，容易感染细菌。因此，产后应尽量减少探视，避免交叉感染。同时，保持伤口干燥，避免潮湿环境中的细菌滋生。

3、合理饮食：产后应合理搭配饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免过度油腻、辛辣、刺激性的食物，以免影响身体免疫力。

4、适量活动：产后适量活动有助于促进血液循环，增强身体免疫力，但应避免过度劳累和剧烈运动。

5、增强免疫力：产妇在孕期和产后要注意增强免疫力，如保持充足的睡眠、避免过度劳累、保持良好的心态等，以减少感染的风险。

6、及时治疗感染症状：如果产妇出现发热、疼痛、伤口红肿、异常分泌物等症状，应及时就医，接受医生的诊断和治疗。