痔疮是一种生活中比较常见的肛肠类疾病,俗话说十人九痔,即使是产后妈妈也避免不了,那么产后痔疮吃什么比较好呢?
1.香蕉
大家都知道香蕉是通便的水果,是孕妇的理想水果。香蕉味甘性寒,正好适合因痔疮而更加热性的孕妇。香蕉清热润肠,能促进肠胃蠕动,适合痔疮出血、因燥热而胎动不安的孕妇食用。
推荐吃法:生食香蕉肉。
注意:脾虚泄泻的孕妇不宜食用。
2.柿子
柿子也是味甘性寒的水果,所以也适合孕妇食用,尤其是患了痔疮的孕妇。
柿子含有丰富的食物纤维,能起到通便润肠的作用,有效缓解大便干结、痔疮疼痛或出血的症状。
推荐吃法:把柿子的嫩叶阴干作成柿子茶叶,孕妇每天适量饮用对痔疮出血非常有效。
注意:胃功能低下、外感风寒咳嗽、体弱多病的孕妇不适合食用。
3.梨
孕妇痔疮吃些梨是非常好的,因为梨有清热去燥、消炎镇痛的作用,能有效的缓解痔疮疼痛,改善痔疮出血的问题。
梨除了能治疗孕妇痔疮外,还能利尿、降压、止咳祛痰,有效预防肺部疾病,是实在是孕妇不能缺少的水果之一。
推荐吃法:无花果炖雪梨
注意:脾胃虚寒的孕妇不宜食用。
4.无花果
无论是新鲜的无花果还是无花果干都是非常有营养的,孕妇痔疮是非常需要食用无话果的。
无花果富含多种人体所需微量元素、维生素、氨基酸等营养成分,有健胃清肠、消肿解毒的作用。对于患有痔疮便秘、出血、脱肛、疼痛严重的孕妇来说,是“救命良药”。
推荐吃法::生吃鲜无花果或利用干果十个,猪大肠一段,水煎服。
注意:腹泻的孕妇不能食用。
5.苹果
苹果性味温和,营养丰富接近完美,几乎没有人不适合吃。而且苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质和大量的粗纤维,能有效预防便秘,对于患有痔疮的孕妇来说,是不能不吃的水果。
推荐吃法:生吃或是炖熟吃。
注意:在生食或炖熟之前,最好在冷水中把苹果擦净。为了防止果肉暴露在空气中被氧化,应赶快食用或烹制。
延伸阅读:怎样预防月子病
按照中医的传统理念来说,产妇生完孩子后的一个月的保健是非常的重要。怎样预防月子病是产褥期保健的最关键的内容。中医认为,产时耗气,失血伤津,产后阴血骤虚,营卫不固,胞宫、阴户未复,故最易受病。产乳期保健就是以促进胞宫及全身脏腑气血的早日康复为目的。
第一、注意卫生,应选用对外阴无刺激的消毒液擦洗外阴,每日2~3次,平时应尽量保持会阴部清洁及干燥,注意洁具和卫生垫的消毒清洁。产后汗多,要经常擦浴及换洗内衣。
第二、调摄生活,产后表虚不固,易为风邪所袭,故要避风寒,凉暖要适宜。产后元气未复,故要充分休息,不宜过早及过度操劳,以致中气下陷发生阴挺下脱或产后血崩、恶露不绝。产后要注意补养气血,适当增加蛋、肉、豆类等食物,帮助产后早日康复,亦有助于提高乳汁的质量,但不宜过于滋补,以免胃肠积滞而发生他病。
第三、要定期检查,每日观察恶露的数量、颜色及气味。及时到医院去做产后健康的检查。