锦灯笼又叫灯笼果，它是一种多年生草本植物，其药用价值非常高，果皮能够入药，有清热解毒、止咳利尿的功效。它还是营养较为丰富的水果蔬菜，其主要成份中含有大量的维生素C，可治疗一些再生障碍性贫血患者。

锦灯笼种子播种时间：锦灯笼播种的好的时间为清明前后，这个时间段锦灯笼发芽率是最高的。而且由于天气转暖，锦灯笼幼苗生长比较快，且能够提升幼苗的抗病虫害的能力，因此锦灯笼种子优先在清明节前后播种。

锦灯笼幼苗管理知识：锦灯笼幼苗管理需要注意以下几个细节：一是要地表要采用薄膜覆盖，实现增温的效果；二是要定期的浇水，因为锦灯笼幼苗很容易被渴死。三是在使用化肥时候，要少量多次。锦灯笼幼苗生长速度一般，因此需要第三年春天才能够移栽。

5 灯笼果的皮可以吃吗

灯笼果的皮可以吃。

灯笼果的皮和樱桃皮一样是附着在果肉表面的，一般吃的话都是连皮和果肉一起吃掉。灯笼果的皮也是含有多种营养元素的，吃了对身体很有好处。

6 灯笼果的皮吃了有什么好处 补充多种营养

灯笼果含有人体所需的18种氨基酸、维生素C、维生素B1、维生素B2，其中维生素C的含量在水果中仅次于猕猴桃，而且它还含有丰富的铁、锡、钾、磷、锌等矿物质。

增强抵抗力

食用灯笼果不仅补充多种营养还能增强抵抗能力，灯笼果中富含维生素C和生物黄酮，这两种物质都具有增强抵抗力的功效。

补血养颜

灯笼果中含有大量的铁元素和维生素C，维生素C有促进铁元素吸收的作用，食用铁元素又能够补充血红蛋白，因此食用灯笼果可以起到补血养颜的功效。贫血的人可以多吃点。

降血压血脂

对于高血压，高血脂的人可以食用灯笼果起到降血压血脂的功效，因为灯笼果含有高量的生物黄酮，生物黄酮除了能增强抵抗力之外，还具有软化血管、降低血脂和血压的作用。

7 灯笼果的皮怎么吃好 泡酒

第一步：洗灯笼果

将500克灯笼果用碱水放入水果盆洗净，然后晾干水分待用。

第二步：泡酒

加入150克糖与灯笼果搅拌均匀，然后放入500毫升白酒中浸泡即可。

泡茶

第一步：洗净食材

把灯笼果干两个、红枣两个、干山楂五个洗净，取茶杯用热水冲泡。

第二步：加糖和柠檬片

放入冰糖3块，等水温降低后放入柠檬片3块，盖上盖子继续浸泡，柠檬入味即可饮用。

8 吃灯笼果的注意事项

1、不宜吃太多。灯笼果是寒性水果，寒性食物对消化系统刺激过大，吃太多容易造成肠道消化不良，引起胃部不适拉肚子。

2、不宜空腹食用。空腹时人体本身胃酸分泌过多，灯笼果又含有有机酸，空腹时吃多了酸性水果容易引起腹部不适、恶心、呕吐等症状。

灯 笼果我们又叫做锦灯笼，属于茄科的植物，灯笼果的外形就如同它的名字一样，果实看起来就像是一个灯笼，果实上面有一层薄薄的皮，那这层皮是要剥掉才能吃还是可以直接吃呢

灯笼果

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灯笼果的皮可以吃吗

灯笼果的皮可以吃。

灯笼果的皮和樱桃皮一样是附着在果肉表面的，一般吃的话都是连皮和果肉一起吃掉。灯笼果的皮也是含有多种营养元素的，吃了对身体很有好处。

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灯笼果的皮吃了有什么好处

补充多种营养

灯笼果含有人体所需的18种氨基酸、维生素C、维生素B1、维生素B2，其中维生素C的含量在水果中仅次于猕猴桃，而且它还含有丰富的铁、锡、钾、磷、锌等矿物质。

增强抵抗力

食用灯笼果不仅补充多种营养还能增强抵抗能力，灯笼果中富含维生素C和生物黄酮，这两种物质都具有增强抵抗力的功效。

补血养颜

灯笼果中含有大量的铁元素和维生素C，维生素C有促进铁元素吸收的作用，食用铁元素又能够补充血红蛋白，因此食用灯笼果可以起到补血养颜的功效。贫血的人可以多吃点。

降血压血脂

对于高血压，高血脂的人可以食用灯笼果起到降血压血脂的功效，因为灯笼果含有高量的生物黄酮，生物黄酮除了能增强抵抗力之外，还具有软化血管、降低血脂和血压的作用。

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灯笼果的皮怎么吃好

泡酒

第一步：洗灯笼果

将500克灯笼果用碱水放入水果盆洗净，然后晾干水分待用。

第二步：泡酒

加入150克糖与灯笼果搅拌均匀，然后放入500毫升白酒中浸泡即可。

泡茶

第一步：洗净食材

把灯笼果干两个、红枣两个、干山楂五个洗净，取茶杯用热水冲泡。

第二步：加糖和柠檬片

放入冰糖3块，等水温降低后放入柠檬片3块，盖上盖子继续浸泡，柠檬入味即可饮用。

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吃灯笼果的注意事项

1、不宜吃太多。灯笼果是寒性水果，寒性食物对消化系统刺激过大，吃太多容易造成肠道消化不良，引起胃部不适拉肚子。

2、不宜空腹食用。空腹时人体本身胃酸分泌过多，灯笼果又含有有机酸，空腹时吃多了酸性水果容易引起腹部不适、恶心、呕吐等症状。

1、灯笼果的皮可以吃。

2、灯笼果的皮是直接附在果肉表面的，食用时一般都是连皮带果肉一起吃掉。并且灯笼果的皮还有含有多种营养元素，吃了对身体也是有好处的。但要注意，食用之前一定要清洗干净，以免残留的农药随之进入体内，引起身体不良反应。

3、灯笼果的皮可以吃吗-灯笼果怎么清洗1、用偏碱性的水清洗偏碱性的条件下可以破坏残留的农药，使其原有的作用失活，降低其毒性。

4、具体方法：一般在500毫升清水中加入食用碱5～10克配制成碱水，将初步冲洗后的果蔬置入碱水中，根据菜量多少配足碱水，浸泡5～15分钟后用清水冲洗，重复洗涤3次左右效果更好。

5、热水浸泡热水短时间的浸泡对去除水果表面的农药也有较好的效果，有报道80摄氏度比50摄氏度水去除表面残留农药高5～10倍。

6、清水浸泡洗涤法一般先用清水冲冼掉表面污物，剔除可见有污渍的部分，然后用清水盖过灯笼果部分5厘米左右，流动水浸泡不少于30分钟。必要时可加入果蔬洗剂之类的清洗剂，增加农药的溶出，注意使用合格洗剂。如此清洗浸泡2～3次，基本上可清除绝大部分残留的农药成分。

灯笼果的皮可以吃吗

在生活中灯笼果这种食材的话可能并不是有很多都食用过，所以对于灯笼果这种物质的话可能也就不会是太熟悉，但是灯笼果的营养价值和食用效果的话却是不容忽视的，但是有的时候食用灯笼果的时候会比较疑惑灯笼果的皮可以食用吗?灯笼果的皮在食用之后会不会对人体健康造成什么样的影响呢?我们一起来看看吧。

灯笼果的皮可以吃吗

一、灯笼果皮可以吃吗

在生活中灯笼果的皮是可以放心的食用的，因为灯笼果的皮的话其中含有的营养物质和灯笼果的果肉并没有太大的区别，而且灯笼果的果肉和果皮都是粘连在一起的，所以如果要将灯笼果的果肉和果皮分开食用的话并不是很容易，就像是我们日常生活中经常可以食用得到的樱桃一样，都是食用直接洗净之后将其和果皮一起食用的，所以在平时生活中食用灯笼果的时候果肉和果皮也是可以放心的食用的。

二、灯笼果的皮有什么好处

1、补充多种营养：在生活中可以经常的食用一些灯笼果来帮助身体健康的恢复，灯笼果的果肉和果皮不易被分离，所以在生活中食用的时候都是讲灯笼果和果皮一起食用的，食用之后可以起到一定的促进人体抵抗力增加的情况，因为灯笼果中含有的营养价值的含量极为丰富，食用之后可以帮助人体健康起到一定的维护作用，灯笼果中含有的维生素和氨基酸的含量都是人体需要去及时补充的，所以在平时生活中可以经常的食用一些灯笼果来帮助身体健康的恢复。

2、增强抵抗力：经常的食用一些灯笼果可以起到一定的增强抵抗力的作用，因为灯笼果中含有的营养物质在被人体吸收利用之后可以对人体体质起到一定的提高的作用，而且灯笼果中含有的维生素C和生物黄铜在被人体吸收利用之后对人体健康起到很重要的作用，能有效的帮助人体提升体力，增加自身的抵抗力的作用。

3、补血养颜：在生活中可以经常的食用一些灯笼果起到一定的补血养颜的作用，因为灯笼果中含有的营养物质在被人体吸收利用之后能很好起到一定的护肤，而针对于一些缺铁性贫血的患者也可以经常的食用一些灯笼果来帮助改善症状，因为灯笼果中含有的铁元素极为丰富，而且食用之后也能很好的被人体吸收利用，所以在日常生活中可以经常的食用一些灯笼果来帮助身体健康的维护。

4、降血压血脂：经常的食用一些灯笼果可以起到很好的降血压降血脂的作用，因为灯笼果中含有的生物黄铜这种物质在被人体食用之后能对人体健康起到很大的作用，对于一些患有高血压高血脂的人群而言经常的食用一些灯笼果能有效的吸收生物黄铜来帮助控制病情，而且对于一些体制比较虚弱的人群而言经常的食用一些灯笼果能有效的帮助人体体质的提升。

在生活中可以经常的食用一些灯笼果来帮助身体健康的恢复，而且灯笼果的皮也是可以放心的食用的，只不过在平时食用灯笼果的时候需要及时的注意将灯笼果清洗干净之后在食用，以免造成有害物质的残留会对人体健康造成什么不利的影响。

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红姑娘具有清热、解毒、利尿、降压、强心、抑菌等功能。主治热咳、咽痛、音哑、急性扁桃体炎、小便不利和水肿等病。

【药用部位】酸浆的草本植物的根（酸浆裉）、宿萼或带有成熟果实的宿萼（挂金灯）亦供药用。

【功效主治】清热，解毒，利尿，治热咳，咽痛，黄疸，痢疾，水肿，疔疮，丹毒。

【用药忌宜】①《现代实用中药》：“有堕胎之弊。”②《闽东本草》：“凡脾虚泄泻及痰湿忌用。”

红姑娘为茄科酸浆属多年生直立草本植物，株高50-80cm，地上茎常不分枝，有纵棱，茎节膨大，幼茎被有较密的柔毛。根状茎白色，横卧地下，多分枝，节部有不定根。叶互生，每节生有1-2片叶，叶有短柄，长1-3cm，叶片卵形，长6-9cm，宽5-7cm，先端渐尖，基部宽楔形，边缘有不整齐的粗锯齿或呈波状，无毛。花5基数，单生于叶腋内，每株5-10朵。花萼绿色，5浅裂，花后自膨大成卵囊状，基部稍内凹，长2.5-5cm，直径2.5-3.5cm，薄革质，成熟时橙红色或火红色；花冠辐射状，白色，雄蕊5，花药，长0.3-0.35cm，子房上位，2心皮2室，柱头头状，长1.0-1.1cm。萼内浆果橙红色，直径1.5-2.5cm，单果重2.5-4.3g，每果内含种子210-320粒，种子肾形，淡，长约0.2cm，千粒重1.12g。

关于灯笼果皮的功效与作用和灯笼果皮的功效与作用图片的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

延伸阅读：中药材的保质期一般多久?

中药材的保质期因药材种类、储存条件等因素而异，一般情况下，干燥的中药材可以保存较久时间，新鲜的中药材则需要及时食用或储存，并在保持其新鲜程度的同时注意防潮和防虫。以下是一些中药材的保质期建议：

干燥中药材：通常可以保存1-3年时间;新鲜中药材：一般情况下保存1-3天，可加入少量水分后保存3-7天;低温储存：在防潮、防虫的情况下，将中药材放在干燥、不受阳光直射的地方，温度控制在10℃以下，保质期可延长数倍。

需要注意的是，在使用中药材时，应根据具体情况选用适当的药材，并按照正确的方法进行煎煮、调制等处理。同时，如发现中药材有变质、腐败等情况应及时淘汰。