生姜加枸杞的功效

生姜加枸杞的功效。枸杞和生姜片是生活中应用很广泛的食材，其营养价值高，二者结合在一起还能得到十分很好的保健功效。那么生姜加枸杞的功效到底是什么呢？一起看看吧。

生姜加枸杞的功效1

生姜片与枸杞一起泡水喝可以 保证祛寒健脾养胃、补气补血的功效，对于女性朋友来讲是很有好处的。

生姜片有温暖、兴奋、流汗、止呕、化淤等作用，十分对于鱼蟹毒，半夏、天南星等药物中毒有化淤作用。可用寒症、头痛、痰浊、咳嗽、胃寒呕吐;在遭受风雪交加、水湿、寒冷腐蚀后，急以红糖姜水饮之，可提升血液循环系统，赶走湿浊。

枸杞子有养生食疗肾脏功能，清目，益面色，长肌肉，坚骨筋之功效。久服有延年益寿，延缓衰老之预期效果。“治肾脏功能脾肾虚，腿酸无力，头晕目眩，头晕眼花，目昏多泪，虚劳咳嗽，止渴， 遗 精频繁。”等。

准备充分1块生姜片、50克枸杞、50克老红糖、500克水。最开始将姜片和枸杞洗干净，生姜片不用去皮。接着将所有原料一起放入锅中，用低火煮约15分钟。再将煮好的茶倒进容器中，稍微降温后就可以服用。

枸杞红糖姜水除了服用之外，还能够用以於外敷哦，老红糖姜水的功效这么多，这一点很多朋友都不清楚吧，红糖姜水外敷一样具有肝脏排毒滋润的作用，很多人经常出现实验过哦，而且预期效果非常明显。被蜜蜂蛰了，伤口又肿又红，疼痛难忍，此刻取小量浓度值较高的红糖姜水抹擦於发胀处，而且，疼痛一会儿就能减轻，发胀也会慢慢地的降低。在冬季季节皮肤因寒冷干燥而痒的朋友，还能够用红糖姜水洗擦、清除，可有效地减轻瘙痒的感觉。

生姜加枸杞的功效2

喝生姜枸杞的禁忌人群

1、有胃热的人

中医认为，过量食用煎炒燥热的食物，会出现口渴、口苦、口干等症状，即是胃受了热邪。由于生姜性温，胃热者吃姜后会加重原症状，故不宜食用。

2、有内热较重的人

肺热燥咳、口臭等症状，即为内热较重，不宜食用生姜。若一定要吃，则要配伍寒凉药物，以中和生姜的热性。

3、有阴虚体质的人

阴虚即燥热，其主要表现为手脚心发热、手心出汗、口干、眼干、鼻干、皮肤干、易怒、失眠多梦等。中医认为，姜性辛温，辛味耗气伤阴，故阴虚之人吃姜，会加重阴虚症状。

枸杞的适宜搭配

1、枸杞菊花茶

枸杞子枸杞甘，平。归肝、肾经。枸杞具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效；菊花的功效还能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。常常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶；所以两个一起喝效果加倍哦。

2、枸杞红枣茶

枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳。枸杞能预防动脉硬化及防止老化；还具有温暖身体的作用。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。红枣枸杞都有很好的护肝功效，熬夜族平时也可多多食用。

3、桑椹枸杞茶

鲜桑椹30G、枸杞5G、绿茶3G、冰糖3G。用桑椹的煎煮液泡枸杞、绿茶、冰糖饮用。滋阴补肾，止咳生津。

4、山楂枸杞茶

山楂30G，枸杞子15G。将山楂洗净，切片，与洗净的枸杞子一同用沸水冲泡30分钟即成，上、下午分饮。二者冲泡同饮，具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用，而且在养颜美容方面也有辅助作用，简直可以说是全能的滋补茶，男女皆宜。

5、黄芪枸杞茶

黄芪30克，加枸杞子15克，水煎后服用。具有滋补肝肾、益精明目的功能，最适合体质虚弱、抵抗力差的人。

6、决明枸杞茶

决明子5G，枸杞子5G。决明子放入锅中，加适量水，以大火煮开，转小火续煮15分钟。加入枸杞子续煮5分钟，即成。此茶一般人都可适用，每日可分次酌饮频服约300毫升，体力透支，虚劳疲累，熬夜者更适宜饮用，但消化不良，慢性腹泻者不宜长期饮用。

7、红枣桂圆枸杞茶

红枣，桂圆肉，枸杞洗净。锅中放入清水，把红枣、桂圆肉与枸杞放入煎煮，红枣煮软后，趁热饮用。枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品，所以很适合女性朋友。常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。

生姜加枸杞的功效3

1、生姜加枸杞茶的功效

1、驱寒暖胃

在中药的属性划分上，枸杞和生姜都是属于温热性，这两种经过热水泡发之后，他们的有效成分都充分的溶解在温水中，在秋冬季节，天气寒冷，喝一杯温热生姜枸杞茶，整个人突然间就全身温暖，对抵御寒气，预防风寒感冒有很好的作用。

2、壮阳补肾

枸杞是出名的补肾药材，主要原因是枸杞中含有的.一种枸杞多糖能升高血液中性激素的水平，对睾丸和附睾的脏器系数有提升作用，有很好的壮阳功效。生姜枸杞水也因为枸杞而具有这种效果。

3、美容养颜

皮肤的衰老主要原因是体内大量的存在自由基，枸杞和生姜中度含有抗氧化的成分，这两种混合在一起食用，其抗氧化的功效进一步增强，在加上枸杞中含有的维生素A对皮肤的改造，具有很明显的美容养颜，滋润肌肤的功效。

4、暖宫解痛

现在社会的女性由于可爱路线，很多年轻的MM都有体寒宫寒的倾向，平常的时间这种问题没有几乎不会影响到生活，但是每到月经来临时，痛经就会尤为明显，生姜枸杞水具有很好的暖身暖宫的作用，在月经前的几天坚持服用几天生姜枸杞水能预防痛经的现象。

2、生姜枸杞水的做法

材料：生姜几片，枸杞10粒以内，开水适量。

做法：

1、将生姜洗净，切薄片，放在杯底。

2、加入适量的枸杞子。

3、倒入开水，浸泡枸杞生姜5~10分钟即可饮用。

3、不同姜汤的做法

（1)红糖姜汤

材料：红糖50克，姜20克，枣15克

做法：

1、取适量红糖和和干枣，煎煮20分钟

2、姜切丝或片倒入水中同煮，煮5分钟左右起锅。

3、待姜汤凉5分钟左右即可饮用。

（2)感冒姜汤

材料：生姜，红糖，水

做法：

1、取生姜若干洗净。

2、从大块生姜上掰一块，切片，片切的越薄越好。

3、用水壶倒350ml——500ml水用于煮姜汤

4、将姜片或姜丝和水倒入搪瓷锅，打开炉灶烧开。

5、在水烧至半开时（即水在翻腾，但水汽没从锅盖冒出时)，取适量红糖放入水中，用筷子将红糖搅匀，继续烧。

6、当水烧开时，生姜红糖汤即告完成。

小贴士：烧姜汤最好是选择新鲜生姜，鲜姜姜汁多，驱寒效果更好些。如果想姜汤更有味，可以将生姜切丝。

（3)小葱老姜汤

原料：姜3片，葱2根，糖适量。

制法：将香葱，老姜分别冲洗干净放入小锅内，加水一碗，熬至半小碗去渣留汤，加入糖调味即可食用。

特点：羹汁浓稠，甜酸微辣，别有风味，常食可温中散寒。

女性在月经期间的时候会排出大量的血液，为了保证身体的健康情况，所以很多女性在月经期间都会喝生姜红糖水，甚至有的女性还会添加红枣喝枸杞等滋补类型的食物，很多人不清楚几种食材混合起来的功效，那么到底红枣枸杞生姜红糖水的功效和作用是什么呢？

1、具有散寒祛湿的功效：生姜的驱寒能力是有目共睹的，在冬季适当服用红枣枸杞生姜红糖水可以达到驱寒和祛风除湿的功效。

2、具有补中益气的功效：红枣可以给人体补气血，枸杞能够滋阴补肾，生姜能够促进血液循环，三者混合在一起泡水喝能够治疗肝肾阴虚和气血亏虚的症状。

3、具有润肺止咳的功效：枸杞味甘性平，能够滋补肝肾、润肺止咳和益精补血。

4、具有补充营养的功效：红枣枸杞和红糖中都蕴含着大量的营养物质，搭配起来泡水喝可以给人体充分补充能量和营养元素，为人体正常的生命活动提供动力，从而维持身体脏器的正常运转，也能让身体越来越健康。

5、具有促进新陈代谢的功效：红枣枸杞生姜等能够起到抗氧化的效果，服用以后身体的循环加快，代谢的速度增快，对身体健康很有帮助。

红枣、枸杞、桂圆、生姜、红糖煮水在生活中很常见，平常注意保健的人都喜欢这样煮水饮用。但是也有很多人并不了解这样喝会有什么好处，所以下面我们一起看看红枣枸杞桂圆生姜红糖煮水喝的功效与作用吧！

其实日常选择红枣枸杞桂圆生姜红糖煮水喝可以是可以起到补中益气，安神益智，健脑暖胃，散寒祛湿，补肾滋阴的多重作用。这是因为红枣有补气血的作用，枸杞有滋阴补肾的作用，桂圆有生精益气的作用，生姜有驱寒的作用，红糖有一定温补滋补的功效，这5种食品药物一起煮水时候，能起到调理身体机能，对于治疗肝肾亏虚、气虚亏虚等都有很好作用。

尤其在阴雨天时候或者秋冬季节，如果感觉到身体寒冷，可以选择红枣枸杞桂圆生姜红糖煮水喝，这对于散寒祛湿有非常不错效果。对于嘴唇偏白，手脚冰冷、面色憔悴等的人也可以多喝，这是因为其能补中益气，对于肝肾亏虚气血亏虚都有很好滋补作用。当然，这还能帮助润肺止咳，因为枸杞甘性平，具有滋补肝肾，益精养血，润肺止咳的作用。

老姜红糖红枣枸杞煮水又叫姜枣茶。

姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。其次，它还可以促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。

姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎，腰肌劳损也有较强的效果，很适合下焦寒湿重的人喝，女性宫寒（白带多而清稀、痛经）、男性肾寒，还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人，可以常喝。

最后，由于姜枣茶能够祛除寒湿、调和营卫，特别适合在空调房间办公的人。

扩展资料：

不适合喝姜枣茶的人群

阴虚体质的人。

阴虚体质者由于体内阴津不足，导致全身的脏腑经络失去滋养，表现为一系列干燥虚热的症状，如总觉得鼻咽干燥、咽喉疼痛等。这类人如果再喝姜枣茶，就如同火上浇油一般，可导致症状更加严重。所以，此类人不宜喝姜枣茶。

2.湿热体质的人。

姜枣茶中的大枣滋腻会加重湿热，生姜辛热又加重内热。虽然很多湿热体质的人，同时伴有中焦虚寒，但调理起来必须以清湿热为主，所以湿热状态的人也不适合喝姜枣茶。

参考资料来源：人民网-喝姜枣茶包治百病？这三种体质的人不适宜喝

1、早上喝红糖姜枸杞红枣水对身体好。

2、红糖姜枸杞红枣水是体寒怕冷、贫血体质朋友的良方。

3、祛寒功效：姜具有强烈的辛辣气味，是“风邪”的克星。姜含挥发油、姜辣素、氨基酸及丰富的维生素A、维生素C，除了散风，防寒之外，祛寒功效显著，能驱走轻微的感冒、咳嗽、发烧、咽喉痛、头痛。姜的辣味愈强，效果愈好。

4、促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新的功效。红糖是妇女服用的一种营养品。可以增加身体需要的多种营养，而且还有补血、益气之功效。另外，食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。

5、暖胃散寒，补脾胃：大枣能补脾胃生津液，用于脾胃虚弱，食少腹泻，心悸等症。生姜红枣茶最适合女性朋友们冬天饮用，改善手脚发冷的状况，同时还可以暖胃散寒、美容养颜、养血，补气。

6、红糖姜枸杞红枣水的其他食用功效：驱风寒、补气益血、缓解痛经。大枣红糖姜水具有驱风寒、补气益血的功效，所以想要怀孕的女性可以用来暖宫，对月经的女性也有缓解痛经的作用。但是不要在月经期间服用，以免血量过多。

7、保健强身：平时适当地服用，也有保健强身、补血益气的作用，是一款既廉价又实用的女性保健佳品。但是不能多喝，容易上火。

8、养血安神：女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。 　

9、缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。

红糖姜枸杞熬水熬水的功效：

1、补血。

红糖有非常好的补血养血的功效，是很多人平时经常都会吃的，在里面再加一些枸杞，效果会更好，都是红色的，能够补血益气，还能够强身健体。

2、月经顺畅。

我国中医建议女性朋友,在日常生活中应该多喝一些红糖生姜水加枸杞,因为它能够让妇女月经顺畅。不仅如此,.红糖生姜水加枸杞对于女性而言非常的重要,因为它还可以帮助女性有效的增加能量,同时还能起到活络气血,加快血液循环的作用,这样月经也会排得较为顺畅。

很多女性在经后经后若感觉精神差以及脸色不好的情况，对于这一情况,专家同样建议女性朋友,在日常生活中的中餐前，不妨喝一杯浓度约20%的红糖水。如果经后不适症状比较严重的话,还可以在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。

3、利尿作用。

生姜红糖水的功效可不少,专家指出,在生姜红糖水中放入适量的枸杞一起煮,具有很好的利尿作用。而在月经期间饮用,则有助于子宫废物排出,从而起到缓解腹胀、腰紧的症状.而将黑糖加桂圆、姜汁共煮,则有着很好的补中补血的作用。

扩展资料：

红糖姜枸杞熬水喝的禁忌：

经期喝红糖生姜水，是民间的惯常做法。条件不好、营养缺乏的年代，经期喝红糖水可以抗虚弱。然而在当今生活条件普遍较高的时代，喝红糖生姜水只适合那些体质虚弱、气血不足的人。

目前多囊卵巢综合征发病率逐年提高，月经不规则的话，最好先找准问题所在，再对症施治。

喝红糖生姜枸杞水虽然好处多，但是也要分情况。

参考资料来源：人民网-红糖生姜水的好处多?月经不调慎喝红糖生姜水

红糖姜水枸杞的功效与作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于生姜红糖水枸杞的功效与作用、红糖姜水枸杞的功效与作用的信息别忘了在本站进行查找喔。

延伸阅读：中药材的保质期一般多久？

一般情况下，不同的中药材有不一样的保质期。普通的中药材保质期一般是半年到一年这样，最多也只能放置两年，大多数超过两年就会失去药效。

如果是木本植物的中药材，长放在空旷通风处，基本可以保存两年之久，最多不超过四年。矿物药材的话保质期就会长一些，基本只要不放在阴暗容易受潮的地方，大多数可以保存三年到五年，最长可以保存十年之久。

虽然这些中药材的保质期都不是很短，但是也要尽快地使用完，堆积的时间越长，药效可能就会减弱，容易影响治疗效果，具体事项建议咨询专业中医师。