龙眼肉

龙眼肉就是桂圆肉，任何一家超市都有售。龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。

另外，记得饮用九味的雪盈茶 ，能起到气血同补，健脾助消化，补不受滞的作用，并达到全面调理贫血的目的。

今天中公医考网小编给大家带来的是缺铁性贫血的护理措施，希望对大家有所帮助。

缺铁性贫血的护理措施

1.病情观察：观察贫血症状、体征，评估其活动耐力。

2.限制活动：根据贫血程度，帮助病人制订活动计划。

3.饮食护理：应进食高蛋白、高维生素、高铁质食品，动物食品的铁更易吸收。纠正长期不吃肉食的习惯，消化不良者，要少量多餐。食用富含维生素C的食品，有利于铁吸收。另外，服药后不要即刻饮浓茶、牛奶、咖啡。提倡母乳喂养，并及时添加含铁丰富的辅食，如动物的肝、肾、血、瘦肉及蛋黄、黄豆、紫菜、木耳等。对早产儿应提早(约2月龄)给予铁剂。

4.药物护理

①口服铁剂的护理：应从小剂量开始，逐渐增加至全量，并在两餐之间服用，减少对胃的刺激;口服液体铁剂时，病人要使用吸管，服后漱口，避免牙齿染色;可与稀盐酸和(或)维生素C(如各种果汁)、果糖等同服，促进铁吸收;忌与影响铁吸收的食品(如茶、咖啡、生乳、钙片、植酸盐等)同服;服用硫酸亚铁几乎都会出现的不良反应是黑粪，向病人说明以消除顾虑。

②注射铁剂的护理：需深层肌内注射，可减轻疼痛。注射时应注意不要在皮肤暴露部位注射;抽取药液后，要更换针头注射;可采用“Z”形注射法，以免药液溢出。极少数病人可有局部疼痛、淋巴结肿痛，全身反应轻者表现为面红、头晕、荨麻疹，重者可发生过敏性休克，注射后10分钟至6小时要注意观察不良反应。铁剂服用时间，至血红蛋白正常后2个月停药，目的是补足体内储存铁。

③疗效判断：一般补充铁剂48小时后病人自觉症状好转，网织红细胞能较早反映其治疗效果。

与雪耳同属一科，所以非常珍贵。

1. 雪胶花生长时间短,很小,晶莹剔透。干品形如燕丝,炖煮后口感香糯,非常黏稠浓郁,吃在嘴里慢慢的胶原蛋白。

2. 据说是一种非常珍惜的菌类，与雪耳同属一科，生长周期也比较短，子实体小且产量少，所以非常珍贵。

3. 燕窝在能量与蛋白质含量上略高于雪胶，但雪胶所含有的碳水化合物、各种维生素、微量元素、矿物含量、氨基酸的种类与含量等都远高于燕窝和普通雪耳，因此是对人体非常好的滋养食物。

因雪胶富含多种对?体有益的?物活性营养物质，从1998年发现开始，专家团就建议整合社会资源对其进?充分开发；直?2013年，在不断尝试对雪胶??环境的还原和?物特性的还原试验后，专家团基本实现了雪胶的实验室驯化，培育出成分稳定程度?于野?环境的雪胶。

然?从实验室到产业化，还有很?的过程需要探索。要实现野?珍稀雪胶的产量化，必然要严格遵循其原??然?态环境——即喜?拉雅?脉东麓平均海拔3500?以上完整原始森林?态系统。

基于?度还原雪胶的原??然?态环境这?最核?的准则，专家团寻遍了中国的川西、重庆、云南、福建、甚?东北等地，历经多地多次实验，最终发现北纬25-30度是最适合雪胶茁壮??的地区。于是，专家团进入福建和川?两地，进行了雪胶的量产实验。

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延伸阅读：中药材的保质期一般多久?

中药材的保质期因药材种类、储存条件等因素而异，一般情况下，干燥的中药材可以保存较久时间，新鲜的中药材则需要及时食用或储存，并在保持其新鲜程度的同时注意防潮和防虫。以下是一些中药材的保质期建议：

干燥中药材：通常可以保存1-3年时间;新鲜中药材：一般情况下保存1-3天，可加入少量水分后保存3-7天;低温储存：在防潮、防虫的情况下，将中药材放在干燥、不受阳光直射的地方，温度控制在10℃以下，保质期可延长数倍。

需要注意的是，在使用中药材时，应根据具体情况选用适当的药材，并按照正确的方法进行煎煮、调制等处理。同时，如发现中药材有变质、腐败等情况应及时淘汰。