两者合用适合体弱反复感冒咳嗽。白萝卜止咳化痰还补肾益气，缓解咳嗽。姜性温有温肺止咳的功效。

白萝卜是一种营养价值较高、价格便宜的植物性食物，民间自古就流传着“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”之谚语，现代也有人称萝卜为“土人参”。白萝卜含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及其他各种维生素、酶、木质素、芥子油等，其维生素c的含量高达30毫克，比一般水果高几倍。

白萝卜还有增进食欲、帮助消化、止咳化痰、除燥生津的作用，此外白萝卜还有抗病毒、抗癌的作用。白萝卜食用方式多种多样，既可用于制作菜肴，炒、煮、凉拌等俱佳；又可当作水果生吃，味道鲜美；还可用作泡菜，酱菜腌制。

生姜萝卜饮止咳：特别适合冬天风寒感冒引起的咽喉干痛、咳嗽、声音嘶哑等问题。

具体做法是：

取新鲜干净的白萝卜500克、生姜30克、蜂蜜30克。

萝卜和生姜去皮后切碎块，一起放入榨汁机榨汁，再加入蜂蜜即可饮用。

风热感冒及其引发的咽喉肿痛可用下方缓解。具体做法是：取70%的新鲜白萝卜，或绿萝卜也行，30%的雪花梨，1小勺蜂蜜，放在一起榨汁。1天喝两杯（1杯约200毫升）即可，服用时长依具体病情而定。

萝卜富含水分、维生素C、钙、膳食纤维、矿物质钾等，不仅可缓解咳嗽，还有助于降糖、降脂和降压。但食疗主要是起预防保健作用，故一旦患有咳嗽应及时就医，不可靠食疗治病。由于上述方中含糖较多，不适合糖尿病及糖耐量异常患者。

萝卜姜糖水针对咳嗽有一定的辅助功效，有咳嗽症状的小伙伴们能够喝着试一下，它不仅能够止咳化痰，并且对人体的滋补养生也很好，下边就来详尽掌握下这一小秘方吧。赶快看一下网编产生的详尽的详细介绍吧。

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萝卜姜糖水能治咳嗽

吗

有一定协助，但假如咳嗽很严重还是要服药去医院比较好。

萝卜姜糖水关键的功效是用以风寒感冒，能够辅助医治风寒感冒造成 的咳嗽等病症。若是出现了咳嗽不断、咳中喉咙有痰、流鼻涕等寒症感冒症状得话，能够运用此小偏方开展辅助医治，能做到一定的减轻功效。可是若是状况情况严重得话，建议还是需要立即就诊，在医师的具体指导下服药，尤其是婴儿及身体素质较为弱的群体。

萝卜姜糖水夜里能够喝吗

最好是不必在晚上喝，一般是建议在中午或中午喝比较好。

人到早晨的情况下，胃中之气是尚需升发的，此刻吃姜糖水得话是能够健脾胃温胃的，可是人到夜里的情况下气血较为收敛性，阴之气较为盛，此刻吃姜相关的食材得话会不利晚间的睡眠质量。

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萝卜姜汤的做法

1姜切条、萝卜切条。

2姜片和萝卜条都放进石锅，放水。

3倒进3碗水时开枪，火灾烧开以后文火煮到剩一碗水的量。

4煮好的料汁，老冰糖能够放也并不放，一般小孩讨厌姜的味儿能够天赋加点老冰糖。

5汤和箩卜姜片一起盛入碗中，姜片和萝卜条成人吃完就可以了，但小孩就只喝汤加点老冰糖就可以。

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白

箩卜姜糖水的作用

姜片茯苓功效辛温,有散寒出汗、止咳化痰、和胃、止呕等多种多样作用。萝卜具备温阳化、助消化、除疾润肺止咳、祛毒生津止渴，利尿通便的作用。萝卜性凉，姜片温性，一温一凉，两物均入肺、肝胆经(姜片亦入脾经)，此汤既能补虚祛寒、健脾胃止呕，又可温阳化宽中、助消化止咳化痰。若体会寒症、胸闷气短反胃，要用姜片，使萝卜汤带辛辣食物之味，能祛寒、出汗、健肾;若胃肠积热食滞消化不良，则少用姜片(10g)，或改以茯苓(5-10g)搭配，能助消化导滞。

春夏秋冬，一年四季，虽然每个季节都它独特的美，但每个人对它的感受不同，相信很多人对冬天没有太多的好感，因为，冬天的空气真的是又干又冷，身心都不能像其它季节那样滋润、舒展，尤其体质弱的朋友，或家里有老人或宝宝的朋友，还会担心感冒咳嗽，本人在几年前就深有体会。

孩子还小的时候，因抵抗力低，脏器娇弱，每到秋冬常会莫名地咳嗽，每一声咳嗽父母都跟着揪心，这时才深刻体会那句话“不养儿不知父母恩”。咳嗽是比较难缠的事儿，它不像感冒发烧，两三天烧退了就好了，而咳嗽起来常常半个月甚至一个月都有可能，有时歪打正着喝点儿药就好了，而有时喝药也不管用。

某天，突然想到用食疗的方法试试，于是在网上搜，其中有一个食疗方是用白萝卜加生姜煮水喝，正好对症孩子干咳、嗓子痒的情况，而且食材方便可取，于是抱着试试看的想法煮给孩子喝，没想到作用太神奇了，喝了两次明显感觉咳嗽的没那么频繁了，于是坚持喝，不到一周就完全好了，在此以后，每到秋冬，孩子一有咳嗽的苗头，就用这些食材煮水喝，结果每次都见效，方法用了很多年，也没有再吃过药，现在孩子大了，免疫力强了，也基本不再感冒了。

这个止咳食疗方所用的食材就是白萝卜和生姜，另外还有红枣和蜂蜜。其实，食物也是药物，不是有“药食同源”的说法吗？白萝卜性凉，入肺，具有下气、消食、除疾润肺、止咳化痰等作用；生姜，性微温，具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒等作用，常用于风寒感冒，肺寒咳嗽等；蜂蜜含有多种矿物质和维生素，有很好的润燥作用。

前面也提到了，这个小方法特别适合干咳、无痰、嗓子痒的情况，如痰多可能就不太适合。冬天天气干燥，多数情况是因肺燥、风寒等情况引起的咳嗽。现在寒冬来临，是感冒咳嗽的高发季节，忍不住想把这个食疗方分享给朋友们，愿我们大人、孩子都能平平安安过冬天。

【白萝卜生姜红枣蜂蜜水】

所需食材：白萝卜30g、生姜10g、红枣3枚、蜂蜜5g

食材说明：萝卜要选白萝卜，润肺止咳的效果才好；生姜避免买到被硫磺熏过的，不但无用对身体还有害；蜂蜜无论哪个品种都可以，不过，一岁以内的婴幼儿不要食用；红枣有温补的作用，不可过多，否则容易上火。

制作过程：

1、首先把白萝卜表面清洗干净，不用去皮，直接切成薄片备用。

2、生姜洗净切成薄片，注意姜皮不用去掉。

3、把红枣仔细清洗干净后，两手分别抓住枣的两端，向相反方向拧，使红枣的表皮开裂，这样煮的过程，营养更容易释放出来。

4、砂锅中加两碗清水，然后把处理好的白萝卜、生姜、红枣一起放进去，大火煮开，转中小火煮七、八分钟，白萝卜变软即可关火。

5、盛出煮好的白萝卜生姜红枣水，待不烫嘴时，调入蜂蜜搅拌均匀即可喝了。

这个大概是一个人一天的用量，相隔两三、四个小时，或一天三次均可，每次喝小半碗。

寒冬来临，降雪量少，空气干燥，稍不注意就会感冒咳嗽，尤其体质弱的人群，能食疗不吃药是最好了，所以，健身生活忍不住把这个小方法分享给朋友们，愿大家都能平安过冬。

小贴士：

每个人的体质不同，有寒性和热性之分(可观察舌苔辨别)，可适当调整萝卜和生姜的用量，如果感觉身体偏热，可适当减少生姜的量，红枣也可去掉；如果感觉偏寒，姜的量多一些也无妨。

一岁以内的婴幼儿不要食用蜂蜜，毕竟蜂蜜的卫生条件还是不过关的。

1、促进消化。

白萝卜其味略带辛辣味。白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。

2、增加食欲。

白萝卜能增强机体免疫功能、增加食欲、帮助消化、帮助营养物质的吸收、防癌抗癌。

3、补维生素。

白萝卜含有大量的水份，各种微量元素，维生素也比较的丰富，另外白萝卜是通气效果比较的好，如果有胃胀气，肚子胀气，经常打嗝放屁的人可以多喝白萝卜汤。

4、补充营养。

白萝卜做成汤后，白萝卜的营养成分才能更好的被人体吸收，效果才会更强。白萝卜汤还能够预防感冒的发生，所以孕妇是可以喝白萝卜汤的，在怀孕期间适当的喝一些白萝卜汤还能够预防便秘的发生。

5、利于排汗。

姜能加快血液循环，扩张毛孔，利于排汗，防暑祛湿。姜含有一些挥发油和姜辣素，可促进肠道消化液的分泌和肠道蠕动，从而提高食欲。

参考资料来源：人民网-萝卜与生姜功效PK

治疗风寒感冒。

把白萝卜切成薄片，同冰糖、葱根、姜片一起加水煎成汤喝，可防感冒。

葱根在做菜时通常被扔掉，其实它是一味很重要的中药材，有散风寒、消炎、杀菌的作用。葱根、生姜有辛散之功，能起到发汗的作用。把白萝卜切成薄片，同冰糖、葱根、姜片一起加水煎成汤喝，对于风寒感冒的初期治疗效果很好。

扩展资料：

白萝卜营养价值：

1、白萝卜中含有淀粉酶

淀粉酶是人体消化所必须的一种物质，所以经常食用白萝卜可以有效的促进人们的消化，对于消化不良者有一定的缓解作用，当然还可以让肠胃通气，加强食欲。

2、白萝卜还含有大量的维生素

如果要想身体健康，抵抗力加强，最不可缺少的就是维生素了，维生素的种类有很多，而白萝卜恰巧富含了维生素中重要的维生素A 和维生素C 了，可见多吃白萝卜就会让体内的维生素平衡，并且提高免疫力，远离病魔的缠身。

参考资料来源：

人民网-冬吃萝卜夏吃姜 巧用白萝卜治冬病

人民网-白萝卜的营养价值高 但这两类人最好不要吃

生姜萝卜水功效与作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于生姜萝卜水功效与作用百度百科、生姜萝卜水功效与作用的信息别忘了在本站进行查找喔。

延伸阅读：中药材的保质期一般多久?

中药材的保质期因药材种类、储存条件等因素而异，一般情况下，干燥的中药材可以保存较久时间，新鲜的中药材则需要及时食用或储存，并在保持其新鲜程度的同时注意防潮和防虫。以下是一些中药材的保质期建议：

干燥中药材：通常可以保存1-3年时间;新鲜中药材：一般情况下保存1-3天，可加入少量水分后保存3-7天;低温储存：在防潮、防虫的情况下，将中药材放在干燥、不受阳光直射的地方，温度控制在10℃以下，保质期可延长数倍。

需要注意的是，在使用中药材时，应根据具体情况选用适当的药材，并按照正确的方法进行煎煮、调制等处理。同时，如发现中药材有变质、腐败等情况应及时淘汰。