灵芝具有补气安神、止咳平喘等作用。现代药理学发现，灵芝对增强人体免疫力、延缓衰老、调节血糖、控制血压等也有一定功效。

灵芝药性平和，可补心肝脾肺肾五脏虚弱，应用范围广泛。但部分商家对灵芝的宣传有点夸大其词，比如灵芝虽有抗癌、增强免疫力的功效，但作用平和，需长期用药，单独应用效果不佳。有人说“若要睡得好，常服灵芝草”，但其实灵芝只作辅助药物应用，安神作用并不强。

扩展资料：

灵芝品种各异，产地也是天南地北。比如：无柄灵芝产自海南热带雨林，纯野生无污染，而且全部都是木灵芝，吸收原始森林百年老树的所有天地之灵气。云芝、松针层孔菌、桦褐孔菌等产地是黑龙江大小兴安岭原始松针林，属于寒带灵芝，年龄15年以上。桑黄产地是吉林长白山原始森林。

野生赤灵芝实体的生长周期约9—10个月左右，平盖灵芝的生长期更长，原始森林中常有几十年、上百年的灵芝出现。而一些袋料栽培的人工赤芝往往采用化肥培养基，到成熟只需要30天，段木栽培也仅仅三个月左右，导致人工灵芝的药物有效成分累及量低，无法达到理想的效果。

参考资料来源：人民网——灵芝，补气安神

参考资料来源：人民网——体验5000年灵芝文化认识灵芝养生功效

参考资料来源：人民网——灵芝药效没那么神

1、灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂，可显著提高机体的免疫功能，通过提升人体的造血能力尤其是白细胞的指标水平，以及通过其中某些有效成分对癌细胞的抑制作用，成为抗肿瘤，防癌以及癌症辅助治疗的优选药物。

2、灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论在肝脏损害发生前还是发生后，服用灵芝都可保护肝脏，减轻肝损伤，此外，灵芝能促进肝脏对药物，毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效。

3、促进和调整免疫功能。对于成年人和老年人而言，这种促进和调整可明显延缓衰老。对于处于生长发育阶段的少年儿童而言，则可促进其免疫功能的完善，增强抗病能力，确保其健康成长。

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扩展资料：

灵芝主要分布于中国浙江、福建、广东、江西、湖南、安徽、贵州、黑龙江、吉林等地。灵芝一般生长在湿度高且光线昏暗的山林中，主要生长在腐树或是其树木的根部。

灵芝是喜温型真菌，菌丝生长温度以26~28℃为最佳，子实体在24~28℃温度下长势最好，低于18℃子实体不能正常发育。发菌期间，培养室内温度保持22~30℃，空气相对湿度保持50%~60%。

参考资料来源：

/baike.baidu.com/item/%E7%81%B5%E8%8A%9D/202136?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科-灵芝"百度百科-灵芝

/health.people.com.cn/n1/2016/1118/c21471-28877817.html"target="_blank"title="人民网-灵芝，补气安神"人民网-灵芝，补气安神

/"target="_blank"title="人民网-灵芝的药理作用"人民网-灵芝的药理作用

1、调节免疫：药理研究显示，灵芝可以提高人体当中免疫细胞的活性和数量，因而具有增强机体免疫功能，在肝损伤以及抑制肝炎病毒复制方面起到保护作用。

2、延缓衰老：研究显示，灵芝当中的多糖类成分能够增加超氧化物歧化酶的活性，可以帮助清除体内的氧化自由基，进而达到延缓衰老的作用。

3、保护血管：药理研究显示，灵芝具有扩张冠状动脉的作用，因而可以帮助增强冠脉血流量，改善血液循环，在心脑血管疾病方面起到预防作用。

4、祛痰止咳：在呼吸系统方面，从灵芝的醇提取液其中分离出来的灵芝酸具有抑制组胺释放及松弛气管平滑肌的作用，因而具有祛痰止咳的作用。

扩展资料

1、生长习性

灵芝为腐生菌，由于可寄生在活树上，故又称为兼性寄生菌。生长的温度为3～40℃范围，以26～28℃最佳。在基质含水量接近200%，空气相对湿度90%，pH5～6的条件下生长良好。灵芝为好气菌，子实体培养时应有充足的氧气和散射的光照。

2、生长环境

夏、秋季多生于林内阔叶树的木桩旁，或木头、立木、倒木上，有时也生于针叶树上，有栽培。

参考资料来源：百度百科-灵芝

参考资料来源：凤凰网-吃灵芝好处多但这4类人吃它有害无益

野生灵芝是野外自然生长的灵芝，全世界有200多种，但其最有药效的是生长于深山树林里的“林中灵”灵芝，被称为灵芝中的灵芝，药用价值被世界医学认可。下面就由我为大家介绍下野生灵芝的功效和作用，希望对大家有帮助。

野生灵芝的功效和作用

一、 野生灵芝治肿瘤

适用品种：松针层孔菌40-50克 平盖灵芝20-25克 无柄赤芝20-25克

作用：自身免疫功能的低下或失调，是肿瘤之所以会发生并扩展的重要原因。灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂，它可显著提高机体的免疫功能，增强患者自身的抗癌能力。灵芝可以通过促进白细胞介素-2 的生成，通过促进单核巨噬细胞的吞噬功能、通过提升人体的造血能力尤其是白细胞的指标水平，以及通过其中某些有效成分对癌细胞的抑制作用，成为抗肿瘤、防癌以及癌症辅助治疗的优选*物。灵芝对人体几乎没有任何毒副作用。这种无毒性的免疫活化剂的优点，恰恰是许多肿瘤化疗*物和 其它 免疫促进剂都不具有的。

二、野生灵芝治糖尿病

适用品种：桦褐孔菌10-20克 平盖灵芝10-20克

作用：野生灵芝降血糖之原理是由于促进组织对糖的利用，增强胰岛素受体细胞的敏感度。

灵芝除了能够有效降低血糖以外，还可以很好的防止糖尿病的产生与发展。2003年，上海华东*院进行了100例灵芝辅助治疗糖尿病的研究，其中100例是单独用降血糖*，另100例在用降血糖*的基础上再加服灵芝，结果发现后者的降血糖作用明显增加，另外对糖尿病病人的乏力、腰酸、腿软等症状的改善也明显优于单用降血糖*的一组。

三、野生灵芝治肝病

适用品种：平盖灵芝20-40克 云芝5-10 无柄赤芝10-20克

作用：肝脏病多因饮食习惯不当而交叉感染，现代*学到目前为止尚未找到肝病病毒的*物，治疗十分困难，由于治疗不力，急性肝炎变成慢性肝炎，造成患者体质虚弱甚至演变成肝硬化、肝腹水乃至肝癌。中国*学界根据《神农本草经》里记载的“灵芝补肝气”，用野生灵芝做临床实验，统计结果振奋人心：湖南省人民*院为有效-率98%;湖南省中*院为97.48%;福建省泰宁*院为97.88%，经研究野生灵芝是通过增强人体免疫力，使人体自身杀灭病毒的能力大大提高，同时野生灵芝所含灵芝多糖和氨基酸有修复受损肝细胞的作用，从而促进肝脏的康复。野生灵芝神奇的功效除了内含丰富的多糖、三萜类、腺苷、氨基酸外，最重要的是内含丰富的微量元素，尤其是有机锗。

四、野生灵芝对心脑血管疾病及高血脂症

适用品种：斑褐孔菌10-20克 木蹄层孔菌5-10克 赤芝10-20克

作用：《本草纲目》记载，灵芝具有“安心魄”的功效，现代*学研究表明，灵芝可直接作用于血管平滑肌，扩张冠状动脉而改善心肌缺血缺氧状态，缓解心绞痛。临床试验均表明，灵芝可有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，因此，对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。 对高血脂病患者，灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成。对于粥样硬化斑块已经形成者，则有降低动脉壁胆固醇含量、软化血管、防止进一步损伤的作用。并可改善局部微循环，阻止血小板聚集。这些功效对于多种类型的中风有良好的防治作用。

适用品种：无柄赤芝10-20克 紫芝10-20克

作用：神经衰弱是由于人体像一部机器一样得不到休整和保养，超负荷运营造成的。在人体得不到正常的休息，营养供需不平衡，精神压力过重的情况下，神经系统功能就会衰退，其指挥协调功能混乱，从而引发人体多种不适应，甚至疾病。失眠就是最明显的症状，而失眠又会导致精神萎靡、 记忆力 下降、反应能力迟钝、脑力衰退等，甚至导致精神分裂症。现代*学证实，野生灵芝“安神、镇静、安精魂”(《神农本草经》)的作用不但可以改善睡眠还对患者的精神状态、食欲及全身状况都有很大改善，而且无任何毒副作用。

六、野生灵芝对妇女生理不调

适用品种： 无柄赤芝5-10克 桑黄5-10克

作用：绝大部分妇科问题，是由于自身免疫力低下导致病菌感染和内分泌紊乱引起的。野生灵芝防治妇女生理不调的机理在于它对人体内分泌系统功能的调节作用，通过调节内分泌、改善血液循环、增强机体免疫力来从根本上消除病症。

七、野生灵芝对胃肠病

适用品种： 无柄赤芝10-20克 平盖灵芝10-20克 紫芝10克

作用：胃肠病特别是胃及十二指肠溃疡一直困扰着现代人，这不仅与我们的生活饮食有关，且与人们精神压力过重有关。如因为精神压力过重，胃肠便会产生供血不足，使血液循环不畅，导致新陈代谢困难。灵芝“镇静、健胃”的作用，可消除氧自由基，避免胃肠壁粘膜被损坏，并增快胶原细胞生长速度，加速溃疡面愈合，灵芝中的微量元素锌也有明显促进溃疡面愈合的作用。

八、野生灵芝对慢性肺炎、支气管炎、哮喘

适用品种：无柄赤芝10-20克 平盖灵芝10-20克

作用：吸烟、酗酒等不良习惯，加上现代社会日益污染的空气中的二氧化碳、二氧化硫、各种重金属微粒及病毒细菌，不断侵袭我们的呼吸系统，使越来越多的人患上肺炎、支气管炎和哮喘等呼吸系统疾病。现代*学证明野生灵芝能增加气管粘膜上的抗体，增强呼吸系统抵抗病菌及病毒的能力，更能促进气管粘膜上皮再生修复的作用，尤其对喘息型病例效果更好。对过敏性哮喘，野生灵芝有独特疗效：1、灵芝多糖能提高有机体非特异性免疫功能;2、灵芝能抑制有机体释放组织氨及变态慢反应性物质;3、灵芝能刺激伽马(γ)干扰素的产生及抑制过敏反应;4、灵芝能刺激白介素的产生，白介素II能抑制有害的过敏反应;5、灵芝有安神作用，间接使气管不随意收缩或呼吸困难，所以服用野生灵芝是呼吸系统疾病患者的最佳选择。

九、野生灵芝对肾虚、肾衰竭、性功能衰退

适用品种：无柄赤芝10克 假芝10-20克 紫芝10-20克

作用：肾虚和性功能衰退多数情况下是由于劳累过度、休息不好造成的，表现为腰酸痛，乏力疲劳、性生活不协调等。性功能衰退也和心情有关。肾衰竭是肾虚后病菌感染所致，严重的话会引起肾炎和尿毒症，全身浮肿，*治难。野生灵芝强精利尿、解毒净血、补中益肾的功效，目前已受到*学界和众多患者的认可。

十、野生灵芝对白血球减少症

适用品种： 无柄赤芝10-20克 平盖灵芝10-20克

作用：白血球是人体重要的免疫细胞，它可以吞噬人体的病菌，保护身体不受伤害，被称为人体卫士。现代人容易患白血球减少症是由于化学*品使用过多，放射性物质的辐射以及某些食品添加剂、防腐剂的使用有关，白血球减少症患者一般没有十分明显的症状，常被人忽视。野生灵芝能通过促进骨髓造血机能来增加白血球数量，同时又促进人体其他免疫细胞和免疫因子的生成。

1.软化血管：灵芝可有效扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，因此，对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛患者。灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三酯，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成，软化血管，防止中风。

2.镇静安神：灵芝对于中枢神经系统有较强的调节作用，具有镇静安神的功效，神经衰弱和失眠患者适宜食用。

3.平压降糖：灵芝能阻止肾酵素与血浆球蛋白发生作用，从而阻断其形成血管紧缩素，避免引起高血压。灵芝可取代胰岛素抑制脂肪酸的释出，改善血糖、尿糖等症状，糖尿病患者可适量食用。

4.镇咳祛痰：灵芝有镇咳、祛痰及平喘作用，咳痰、喘咳症状患者可适量食用。

注意事项

适宜人群

感冒、失眠者

禁忌人群

阴虚火旺、大出血者

不宜同食

柠檬

降低药效

食用方法

泡酒

取灵芝适量，与酸枣仁、大枣一起浸泡在白酒中，1周后即可饮用。

煮粥

取灵芝、燕麦片，加适量清水煮沸，饮用时加一勺白糖即可。

灵芝的功效有增强机体免疫力若人体的免疫系统功能正常，它可以保护人体不受细菌、病毒的侵害，如果出现免疫紊乱，就会引发各种疾病，如呼吸道感染、肿瘤、肝炎、失眠等。

在提高人体免疫功能这方面灵芝的功效可见。

抗肿瘤，抗肿瘤放、化疗，增效减毒。

多糖、三萜、有机锗等灵芝物质可渗透至癌细胞并与端粒共价结合，使酶分子伸长变性，破坏端粒酶的活性，导致癌细胞凋亡。同时具有护肝解毒，抗肝炎与脂肪肝，润肺镇咳平喘，改善心脑血管功能的作用。

其功能是：1、美容功能。

人们把灵芝称为“永生药”，主要是因为它具有养颜和护肤的功效，可以延缓人体衰老。

能保持和调节肌肤水份，恢复肌肤弹性，令肌肤润泽细嫩，并能抑制肌肤中黑色素的形成及沉淀，具有清除色斑，令头发增亮等功效。

二、抗衰老。

人的衰老是细胞、组织被自由基所摧残的结果，自由基是人体新陈代谢过程中氧化还原反应产生的，是一种活性很强的化学基团，能使大分子生命物质如蛋白质等失去活性，类脂质发生过氧化，从而破坏细胞膜功能，导致血管内脂质沉淀，人之岁月进入老年后，自由基生成量增加，机体疾病逐渐加重，生存期逐渐缩短。

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延伸阅读：中药材的保质期一般多久?

中药材的保质期因药材种类、储存条件等因素而异，一般情况下，干燥的中药材可以保存较久时间，新鲜的中药材则需要及时食用或储存，并在保持其新鲜程度的同时注意防潮和防虫。以下是一些中药材的保质期建议：

干燥中药材：通常可以保存1-3年时间;新鲜中药材：一般情况下保存1-3天，可加入少量水分后保存3-7天;低温储存：在防潮、防虫的情况下，将中药材放在干燥、不受阳光直射的地方，温度控制在10℃以下，保质期可延长数倍。

需要注意的是，在使用中药材时，应根据具体情况选用适当的药材，并按照正确的方法进行煎煮、调制等处理。同时，如发现中药材有变质、腐败等情况应及时淘汰。