料一：冰糖

最好用大块的冰糖

材料二：米醋

随手超市买的米醋试了几种

个人觉得颜色比较黄比较好

材料三：密封罐

洗干净了里面一定要擦干，一定！

开始制作：

整个过程都不能碰水

不然在发酵过程很容易变质

一层冰糖

铺满后倒入米醋

倒满后盖好盖子

发在橱柜里等待2周发酵期

打开开始喝的时候可以放入冰箱

功效：

1.免疫体增强，夏天流汗吹空调很容易感冒。

2.明显美白效果，我多数是晚上喝，即使白天喝也不会立刻出去暴晒。

3.目的是冲着减肥，刚刚开始瘦了几斤，后来就没效果，我还是持续喝，相比之前体重瘦了6斤，当然运动也是一个重要原因。

4.不再便秘，每天虽说不准时，但是固定有。

5.不再长痘，不知道是巧合还是怎样，之前大片痘子完全治愈，只是在大姨妈来临的时候下巴还是冒几颗，最近两月不论吃辣还是经期都不再长痘，这个方面12点前睡觉也是重要一

醋泡冰糖的做法如下：

一、材料

柠檬4个、白醋500ml、冰糖300g。

二、做法

1、将柠檬洗净，密封瓶洗净，全部晾干，防止水粉影响变质。

2、准备冰糖300g和白醋500ml。

3、将柠檬切片，放一个柠檬份量放一层冰糖。

4、最后面将白醋倒入瓶中全部覆盖！将瓶子密封，放入冰箱。

5、放置一个月后可以用开水冲泡着喝。

食用白醋水分含量很大，白醋冰糖加热后，部分醋酸（乙酸）分子逸出蒸发了，冰糖溶解于醋中，成为酸甜汤。

这样经过发酵做出来就是苹果醋。

苹果醋的好处：

1．果醋有消除疲劳的作用： 醋中所含有丰富有机酸，可以促进人体内糖的代谢，使肌肉中的疲物质乳酸和丙酮等被分解，从 而消除疲劳。

2．苹果醋能减少肝病的发病率： 醋中含有的氨基酸，醋酸等丰富的营养物质，可提高肝脏的解毒及新陈代谢功能。

3．苹果醋有抗衰老作用：醋可以抑制和降低人体衰老过程中氧化物的形成。

4．苹果醋有软化血管、降血脂、降低胆固醇的作用。

5．苹果醋有防治肥胖的作用：醋使人体内过多的脂肪转为体能消耗，并促进人体糖和蛋白质的代谢，故有减肥作用。

6． 苹果醋有养颜护肤作用。

7． 苹果果醋具有较强的杀菌能力：醋可以杀伤肠道中的葡萄球菌、大肠杆菌、有防止痢疾病的作用。另外，果醋还能解酒、保肝、防醉，治疗便秘，降低尿糖的含量等作用。

苹果醋的坏处：

1、苹果醋酸度太高，在吞食苹果醋前，最好先用白开水或者果汁冲稀。因为纯苹果醋可能会损伤牙齿的珐琅质和喉组织。

2、长期喝苹果醋会导致钾量减少、骨密度降低：对于缺钾、有骨质疏松症的人群，应当谨慎食用苹果醋。

3、苹果醋可能会抵消利尿剂、泻药的作用。

4、糖尿病患者服用苹果醋应当遵医嘱，因为醋中还含有铬，会左右胰岛素的物质。

5、苹果醋是酸性，对胃有刺激作用，如果个人有胃酸过多，长期饮用苹果醋，会导致反酸、烧心、胃灼烧。

两天。可以把冰糖捣碎后直接浸泡在食醋里，浸泡两天左右，等到冰糖完全融化之后就可以喝掉了，主要功效是能够化咳止痰，缓解气喘。

醋泡冰糖的功效与作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于大蒜冰糖水的功效与作用、醋泡冰糖的功效与作用的信息别忘了在本站进行查找喔。

延伸阅读：中药鉴定的方法有哪些

中药鉴定的方法常见的有来源鉴定，性状鉴定，显微鉴定，理化鉴定等。

1、来源鉴定是应用动物、植物、矿物的分类学知识，对中药的来源进行鉴定研究，确定其正确的学名，以保证应用品种的准确，包括观察植物形态，核对文献，核对中药标本等方式。

2、性状鉴定是通过眼观、手摸、鼻闻、口尝、水试、火试等十分简便的鉴定方法，来鉴别药材的外观性状，具有简单、易行、迅速的特点。包括观察中药的形状、大小、色泽、表面特征、质地、断面、气、味等。

3、显微鉴定是利用显微技术对中药进行显微分析，以确定其品种和质量的一种鉴定方式，包括组织鉴定和粉末鉴定两种方式。

4、理化鉴定是利用某些物理的、化学的或仪器分析方法，鉴定中药的真实性、纯度和品质优劣程度的一种鉴定方法。包括一般常数的测定、一般理化鉴别、色谱法、光谱法等。