罗汉果的功效与作用

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本文导读目录：

1、罗汉果的功效与作用 罗汉果怎么吃

2、罗汉果的功效与作用及禁忌

3、罗汉果的功效与作用及禁忌人群

4、罗汉果的四个禁忌人群

罗汉果的功效与作用 罗汉果怎么吃

罗汉果也叫神仙果，是一种具有神奇功效的中药材，它是多年生藤本植物罗汉果的果实叶子为新型，雌雄异株多在夏季开花，秋天果实成熟，中国的广西地区是罗汉果的主要出产地。罗汉果味道香甜，能化痰止咳，也能清热润肺，它的功效还有很多，一会儿我就会具体告诉大家，而且我也会祝大家罗汉果应该怎么吃。

1、降血糖

降血糖是罗汉果的重要功效，罗汉果中含有天然的丰富糖苷，这种物质虽然比较甜，但却具有明显降血糖作用，平时可以用于人类糖尿病的辅助治疗，而且从中医角度看，糖尿病还是一种燥热伤津导致的消渴病，而罗汉果能生津止渴也能清热，用它治疗消渴病正合适。

2、抗衰老

罗汉果中含有丰富的蛋白质和大量维生素c，它们被人体吸收以后都能增强人体素质，延缓多种衰老症状的发生，罗汉果还能消炎止痛，也能杀菌，能有效清除人体内积存的多种病菌，能让人体的各个内脏器官，保持一种年轻的状态，对延缓衰老也有很大的好处。

3、预防坏血病

平时多吃罗汉果还能有效预防坏血病的发生，因为罗汉果中含有丰富的维生素c它是坏血病的克星，而且能有效预防人体组织细胞发生癌变，一袋罗汉果中还含有丰富的微量元素硒这种物质，对细胞癌变也有一定预防作用，所以说平时多吃罗汉果，还能起到良好的防癌抗癌作用。

罗汉果的功效与作用及禁忌

罗汉果是一种营养价值极高的保健食材，也是一种功效出色的中药材，它能入肺经和大肠经可滋阴润燥也能化痰止咳，人们使用它以后还能吸收丰富葡萄糖和果糖，能为身体补充能量，不过罗汉果在食用时也有一些禁忌，食用不当会对身体产生不良影响。

1、补充能量

补充能量缓解疲劳是罗汉果的重要功效，因为罗汉果中含有丰富碳水化合物和果糖以及葡萄糖，这些物质进入人体后能快速转化成能量被人体吸收，能促进体力恢复，也能让人体自身抗疲劳能力明显增强，人们在剧烈运动或重体力劳动后，可及时吃一些罗汉果。

2、清热润肺

罗汉果是一种味甘性寒的健康食材，能入肺经可提高人类肺部呼吸功能，而且有润肺止咳的重要功效，它对人类因外感风热导致的咳嗽，痰多和肺热导致的咳嗽，都有良好预防和治疗作用，另外人们出现干咳无痰以及呼吸急促时都能服用一些罗汉果，它能让人体不适症状很快减轻。

3、润肠通便

罗汉果能滋阴润燥，润肺止咳也能润肠通便，因为罗汉果是一种性质寒凉可入大肠经的中药材，它能清泻火热，缓解肠热肠燥，并能让人力大便保持通畅，对人类经常出现的便秘和大便燥结有特别好的治疗作用，在需要的时候可以直接用它煎水喝。

4、增强免疫力

人们多吃一些罗汉果还能增强身体免疫力，并能提高身体自身抗病能力，因为罗汉果中含有丰富的天然多糖，这种物质可以提高人体的免疫器官功能并能增强人体内居室细胞的吞噬能力，也能加快白细胞合成，它会让人体自身细胞免疫和体液免疫等免疫功能明显增强。

罗汉果是一种性质寒凉的保健食材，食用时禁止过量，不然会加重人类肠胃负担，容易出现腹部冷痛和腹泻，等多种不良症状会危害人类身体健康，另外生活中那些寒性体质的人禁止服用罗汉果。

罗汉果的功效与作用及禁忌人群

罗汉果是一种常见的中药材，具有很多功效和作用，但同时也需要注意禁忌人群。下面将详细介绍罗汉果的功效、作用以及禁忌人群。

首先，罗汉果是一种中草药，经常被用来治疗人体内的某些疾病。罗汉果具有镇静、安神、清热、解毒、润肺等功效。在中医方面，罗汉果可以用于治疗咳嗽、痰多、乳腺炎、痈肿疮毒等疾病。罗汉果还能够减轻神经痛、头痛、面瘫等症状，使人保持良好的情绪。

其次，罗汉果的作用也很广泛。在食疗方面，罗汉果能帮助人们增加食欲，促进消化，平衡酸碱平衡，从而达到抗衰老的效果。此外，罗汉果还可以促进人体细胞的生成和修复，提高免疫力，增强体质，使人保持健康的身体。

但是，需要注意的是罗汉果也存在一些禁忌人群。对于脾胃虚弱、消化功能不良的人，不宜过量食用罗汉果，容易引发不适症状。孕妇、青少年和药物过敏者也应慎用罗汉果。在使用罗汉果过程中，还需要注意适当搭配食材，不要忌口，要注意药材碱性导致的酸性体质的问题。

罗汉果的四个禁忌人群

罗汉果是生活中特别受欢迎的一种保健食材，很多人都喜欢用它泡水喝，就是说用罗汉果泡水喝能滋阴润肺，化痰止咳，而且能提高身体的抗炎抗病毒能力。但罗汗果虽好却不适合所有人，有些人在喝了罗汉果泡出的水以后就会出现不良反应，今天就让大家了解罗汉果的四大禁忌人群，能让大家知道哪些人不能服用罗汉果。

1、寒性体质的人

生活中那些寒性体质的人禁止服用罗汉果，因为罗汉果性质含量是一种能清热去火的食材，人们用它泡水喝能清理身体内的热度，但那些寒性体质的人在用罗汉果泡水喝以后会加重体寒症状，容易让身体出现多种不良反应。

2、肠胃功能不全的人

生活中那些肠胃功能不全和患有慢性肠胃疾病的人也是罗汉果的禁忌人群，这样的人吃罗汉果以后会影响肠胃健康加重肠胃负担，不利于肠胃功能恢复，会影响肠胃消化功能也会让人类的肠胃受到更严重的伤害。

3、肾功能不全的人

肾脏是人体内最重要的一个内脏器官，如果它出现功能减退或者慢性病变就禁止服用罗汉果，因为罗汉果会加入人类肾脏负担，容易出现夜尿频多和小便不利以及身体肿胀等多种症状，会让肾脏健康受到不良影响。

4、腹泻便溏的人

生活中有些人肠胃功能不全，经常会出现腹泻，这样的人也仅只服用罗汉果，因为他们服用罗汉果以后会刺激肠道，而且让肠道能吸收一些寒性成分，会让腹泻便溏的症状加重，有时还会出现腹部疼痛。

罗汉果的功效与作用 罗汉果怎么吃的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于罗汉果的功效与作用及禁忌、罗汉果的功效与作用 罗汉果怎么吃的信息别忘了在本站进行查找喔。

延伸阅读：中药材的保质期一般多久？

一般情况下，不同的中药材有不一样的保质期。普通的中药材保质期一般是半年到一年这样，最多也只能放置两年，大多数超过两年就会失去药效。

如果是木本植物的中药材，长放在空旷通风处，基本可以保存两年之久，最多不超过四年。矿物药材的话保质期就会长一些，基本只要不放在阴暗容易受潮的地方，大多数可以保存三年到五年，最长可以保存十年之久。

虽然这些中药材的保质期都不是很短，但是也要尽快地使用完，堆积的时间越长，药效可能就会减弱，容易影响治疗效果，具体事项建议咨询专业中医师。