枇杷果的功效与作用(枇杷果的营养价值)

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本文导读目录：

1、枇杷果的功效与作用

2、枇杷果的营养价值

3、枇杷果的食用方法

枇杷果的功效与作用

1.润肺止咳。平时多吃枇杷果还能起到润肺止咳的重要功效！原味枇杷果中含有天然的苦杏仁苷，它是一种天然的药用成分，能直接入肺经，能消炎，也能润肺止咳，还能化痰，平时人们出现肺热气管炎以及多种咳嗽症状时，都能通过食用枇杷果来治疗，而且治疗功效十分出色。

2.缓解呕吐。生活中有些人经常会出现恶心呕吐反胃吐酸等不良症状，这时可以多吃一些枇杷果，它既能调节胃酸分泌，又能和胃降逆，可以让人们恶心呕吐以及反胃吐酸等不良症状很快减轻

3.抵抗病毒。枇杷果还有明显抗病毒作用，它能有效抑制人体内流感病毒的活性，平时经常食用可以有效降低流行感冒的发病率。

枇杷果的功效与作用

4.促进消化。枇杷果可以促进肠胃中消化液的分泌，既能增加食欲，又能促进肠胃中食物的消化与吸收，能有效提高人体消化能力，也能治疗缓解人类高发的消化不良。

枇杷果的营养价值

1.枇杷果不仅味道好，而且营养十分丰富，据测定，每100克批杷果肉中含蛋白质0.5克、脂肪0.7克、果糖12.8克、果酸0.6克、钙54毫克、磷28毫克、铁0.4毫克、胡萝卜素1.5毫克。

枇杷果的营养价值

2.枇杷果中还含有丰富的维生素A、B、C及果胶；胡萝卜素含量在各水果中为第三位。而且，其含糖的种类电相当丰富，主要由葡萄糖、果糖和蔗糖组成。另外，枇杷中丰富的维生素B，对保护视力、保持皮肤健康润泽，促进儿童的身体发育都有着十分重要的作用。

枇杷果的食用方法

1.直接吃

①准备新鲜的枇杷果适量，将其洗净，然后去除头和皮，再把尾巴撕下来即可。

2.枇杷果红枣粥

①粳米100克,枇杷果6颗,蜂蜜和红枣适量。

②将枇杷洗净,撕去外皮,把枇杷核去掉。将粳米洗净,用冷水泡一个小时后捞出了,沥干水分。

③在锅中加入适量的水,再加入粳米、红枣,用大火烧开后加入枇杷,改成小火熬成粥,最好调入蜜糖即可。

3.枇杷银耳羹

①准备枇杷果80克,银耳20克,枸杞10克,红枣5颗。

②将枇杷去皮,切成小块;银耳用凉水泡开,撕成小片;红枣和枸杞洗净。

③在锅中加入适量的清水并放入银耳,用大火煮开,然后改用文火煨2个小时。

④将枇杷加入锅中再煲10分钟后关火即可。吃的时候可调入适量的蜂蜜。

枇杷果的食用方法

4.冰糖炖枇杷

①准备冰糖、枇杷果12个

②把准备好的新鲜枇杷洗净以后，去掉表面的果皮和中间的果核，再把它的果肉切成块状放在干净的小锅中，加入准备好的冰糖和适量的清水一起煮开，再用中小火半小时，煮好以后取出食用滋味特别好。

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延伸阅读：中药鉴定的方法有哪些

中药鉴定的方法常见的有来源鉴定，性状鉴定，显微鉴定，理化鉴定等。

1、来源鉴定是应用动物、植物、矿物的分类学知识，对中药的来源进行鉴定研究，确定其正确的学名，以保证应用品种的准确，包括观察植物形态，核对文献，核对中药标本等方式。

2、性状鉴定是通过眼观、手摸、鼻闻、口尝、水试、火试等十分简便的鉴定方法，来鉴别药材的外观性状，具有简单、易行、迅速的特点。包括观察中药的形状、大小、色泽、表面特征、质地、断面、气、味等。

3、显微鉴定是利用显微技术对中药进行显微分析，以确定其品种和质量的一种鉴定方式，包括组织鉴定和粉末鉴定两种方式。

4、理化鉴定是利用某些物理的、化学的或仪器分析方法，鉴定中药的真实性、纯度和品质优劣程度的一种鉴定方法。包括一般常数的测定、一般理化鉴别、色谱法、光谱法等。