1、胖大海+甘草

胖大海甘草茶：

胖大海具有清热润肺，利咽解毒，润肠通便的作用。甘草具有补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药的作用。清热解毒，润肺止咳的功效比较显著。

此茶如加入桔梗功效更好。这款茶对那些嗓子不太好、经常吸烟、咳嗽的人，比较适用。可以一周喝那么几次，但不要当成日常的唯一饮品。过于频繁的喝胖大海，会导致脾胃虚弱，饮食减少、胸闷、身体消瘦等副作用。

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2、莲子心+甘草

莲子心甘草茶：

莲子心甘草茶，潮州、汕头等地区的名茶之一，在当地颇为流行。莲子心和甘草一起泡茶喝，可治睡眠。茶中莲子心味苦，性寒，归心经。具有清心火之功效。配生甘草则增强莲子心的泻心火除烦之功。莲子有养心安详的功效。

莲子心甘草茶，是把成熟莲子种仁内的绿色胚芽用以泡茶饮用，有清心火，止遗精的作用，对心肾不交、降压去脂、阴虚火旺、失眠患者，食之最宜。

3、灵芝+甘草

灵芝甘草茶：

灵芝甘草茶，灵芝属多孔菌科灵芝属，为寄生于栎及其他阔叶树根部的硬质伞状蕈类，其赤芝、紫芝供药用。性味甘平，无毒。

根据研究报告，灵劳神对于神经衰弱，失眠、消化不良，老人性支气管炎造成的咳嗽，经常饮用灵劳神茶可以增强身体的免疫功能，强化身体的机能，并能促进新陈代谢，帮助血液循环，此茶饮对于长期熬夜，劳心劳力的工作者，是补充体力的最佳珍品。

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可以的，这就是所谓的甘麦大枣汤，有养心安神，补牌和中之功。可以养心安神，补脾和中的效果。

1.甘草性平,味甘,有解毒、祛痰、止痛、解痉以至抗癌等药理作用。在中医上,甘草补脾益气,滋咳润肺,缓急解毒,调和百药。甘草还具有抗炎、抗病毒、保肝解毒及增强免疫力的作用。

2.麦仁营养价值：不含胆固醇，富含纤维。含有少量矿物质，包括铁和锌。

3.红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。

很多中药都可以直接泡水喝，甘草的药用价值极高，泡水喝就能喝到甘草的药效，是十分方便的中草药。

一、甘草的主要功效

甘草在中医里常常和桂枝配伍，用来治疗心气虚，脾胃气虚，倦怠乏力。在日常生活中，我们如果感冒了，咽喉肿痛，甘草常常与金银花，连翘同用，可以清热解毒。与芍药同用的时候，可以用来治疗胃痛，腹痛，甘草因为有类似肾上腺素的作用，所以对胃酸过多有抑制作用。女性到了更年期也可以吃甘草来进行平衡体内激素。

二、甘草泡水喝的注意事项

虽然日常生活中，我们觉得喉咙痛是可以拿甘草泡水喝的，但是，甘草具有微量的毒性，可以用来一时饮用，不可以长时间饮用，避免身体出现不适的状况，药可以用来治疗身体的异状，但是千万不能常喝，容易产生赖药性以及身体会积累一些毒素。复方甘草片是很多家庭用来在咳嗽的时候用来临时止咳的良药，但是千万不能当糖果吃哦。开水冲泡甘草的时候，务必要记得先把甘草冲洗一下哦。

三、甘草的忌服用者

虽然甘草作为中草药一般人都可以服用，但还是有些人不适合服用甘草，例如孕妇、哺乳期女性、性功能障碍、肥胖、糖尿病、心脏病、高血压、月经期间等都不适合服用甘草。 这些人服用甘草有可能出现不是很好的效果，就算是正常人在服用甘草前也最好通过甘草实验，弄清楚自己是否会对甘草过敏。另外服用甘草泡水的时候，是不可以和止咳药物、强心药物以及降血压药物一起服用的，两种药有可能造成不太好的效果，要避免对身体造成严重后果的药物搭配。

说到炙甘草大家肯定都比较陌生，不知道是什么东西，其实它就是甘草通过一系列的制作之后而成的一种药材，它的功效跟甘草同样的出色并且味道要比甘草要好很多，但是炙甘草不是什么人都能吃的，那么什么人不能吃炙甘草呢?

炙甘草虽然有很多很好的效果，但是在生活这有些人在炙甘草面前还是要说不的，像是患有糖尿病、心脏病、高血压、肾病、孕妇、性功能障碍、肥胖亦或是肝脏和月经有问题的人群。因为临床发现长期食用炙甘草的人血压会普遍较高，而高血压患者食用甘草无疑是雪上加霜。

像是心脏病和肾病患者，因为炙甘草中含有甘草酸激素，所以也心脏病患者和肾病人群也不适合食用。而孕妇食用炙甘草很有可能会引起大出血而造成早产，这对孕妇的伤害是很大的。炙甘草可能引起异常的体重增加，所以对肥胖人群来说也绝不会是“好药”之选，特别是现在这种“以瘦为美”的风潮，想成为瘦美人自然是要避开甘草的肥胖“毒害”了。

研究发现过多的食用炙甘草会引起性功能障碍，所以性功能障碍者也不能随意的食用炙甘草。而且对于炙甘草存在一些药性作用，因此要是月经期不正常的女生，那么最好也不要食用炙甘草，否则我们是会出现身体问题的了，尤其容易导致女性的月经出现问题，我们需要尽量避免这样的情况才可以。

现代研究，炙甘草含有甘草甜素、甘草次酸、甘草多糖等多种化学成分，具有抗炎及抗变态反应作用，可调节机体免疫功能，抗肿瘤和止痛作用。因此炙甘草的主要功效是和中缓急，润肺，解毒，调和诸药。常用于脾胃虚弱，倦怠乏力，心动悸，脉结代，可解附子毒。

甘草被有关专家称为最具发展潜能的免疫抗炎中草药制剂，甘草的主要成分之一甘草酸具有非特异性免疫调节作用，主要是增强细胞免疫作用，可增强Mψ吞噬功能，消除抑制性Mψ的抑制活性，还可选择性地增强辅助性T淋巴细胞的增殖能力和活性。协同白细胞介素(IL-2)作用，使NK细胞活性及其增殖作用加强。作为免疫调节剂，其在饲料中添加剂量为0.006%。

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延伸阅读：中药材的保质期一般多久?

中药材的保质期因药材种类、储存条件等因素而异，一般情况下，干燥的中药材可以保存较久时间，新鲜的中药材则需要及时食用或储存，并在保持其新鲜程度的同时注意防潮和防虫。以下是一些中药材的保质期建议：

干燥中药材：通常可以保存1-3年时间;新鲜中药材：一般情况下保存1-3天，可加入少量水分后保存3-7天;低温储存：在防潮、防虫的情况下，将中药材放在干燥、不受阳光直射的地方，温度控制在10℃以下，保质期可延长数倍。

需要注意的是，在使用中药材时，应根据具体情况选用适当的药材，并按照正确的方法进行煎煮、调制等处理。同时，如发现中药材有变质、腐败等情况应及时淘汰。