米仁（薏仁）的功效与作用(米党参的功效与作用及禁忌)

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本文导读目录：

1、米仁（薏仁）的功效与作用

2、党参的功效与作用及禁忌" >米党参的功效与作用及禁忌

3、米参的功效与作用 米参的食用方法与禁忌

米仁（薏仁）的功效与作用

米仁大家吃过吗？它就是生活中常见的薏仁，很多地区对这种食材的一个别称，这种食材营养丰富，口感诱人，可以用来煮粥也可以用来做汤，人们食用它以后对身体有诸多好处。说了这么多米仁到底有哪些功效与作用呢？接下来小编就带大家一起去了解。

1、解热止痛

米仁中含有一些天然的多菌体，能促进人体内多糖合成，它对人类经常出现的发热症状有明显缓解作用，另外它还能直接作用于人类的中枢神经，可以起到镇静止痛的重要作用。

2、利水消肿

米仁还能利水消肿，它能入脾经，可以补脾渗湿，加快人体内湿毒代谢，平时可以用于人类脾虚腹泻以及腹胀等多种常见病的预防也可以用于小便不利和身体浮肿以及脚气等症的辅助治疗，治疗功效相当明显。

3、祛湿止痛

米仁还能祛湿止痛，它是一种能渗湿除痹的健康食材，人们食用它以后能舒通经络，也能缓解肢体麻木，平时风湿骨痛和关节肿痛以及筋骨酸痛等症时，都能多吃一些米仁，它能让人体出现的不适症状很快减轻。

4、清肠排脓

米仁能清热解毒，人们食用它以后能清除肠热，也能脓止痛，它对人类的肺痈和肠痈以及咳嗽痰多以及气喘等症都有很出色的调理作用。米仁还是一种营养价值特别高的食材，人们食用它以后能促进身体代谢，也能防止毒素在身体内堆积，对提高人体素质有很大的好处。

5、淡斑美白

党参的功效与作用及禁忌">米党参的功效与作用及禁忌

米党参是中药党参的一种，是一种能补中益气缓解体虚的中药材，而且是治疗人类胃溃疡的常用药，今天为大家介绍的就是米党参的功效与作用，能让大家对它有更全面的了解，同时也会让大家知道米党参的服用禁忌有哪些。

1、抗衰老

人们服用米党参以后能提高身体的抗衰老能力，因为米党参中含有丰富的抗氧化物质，能清除人体内的自由基，并能抑制人体内过氧化脂质的活性，他还能加快人体内超氧化物气化酶产生，经常服用能让人体保持年轻健康状态。

2、预防糖尿病

米党参还具有一定的降糖作用，而且它对人类血糖水平有一定调节作用，可加快人体内多余糖类物质的分解和代谢，能防止人类血糖升高，同时它还能调节人体内分泌，能增强人体对胰岛素的敏感性，能让人类血糖保持正常稳定状态，经常服用能预防高血糖也能降低糖尿病的发病率。

3、补血

米党参还是一种能补血的健康食材，人们在服用它以后能促使身体内血红细胞再生，而且能增强人体内造血干细胞的活性，它还能为人体补充丰富微量元素体，这种物质也是构成人体血红细胞的重要存在，它能让人体自身造血功能增强，可预防缓解贫血，也能让人类经常出现的心悸和头晕目眩以及面色暗黄等症尽快好转。

米党参的营养价值高，它的保健功效与药用功效都极为出色，但生活中那些气滞或者怒火旺盛的人是禁止服用这种中药材的，不然会让身体不适症状加重，另外那些患有热症或者身体正虚邪实的人也禁止服用米党参，他们服用米党参以后不利于病情恢复。

米参的功效与作用 米参的食用方法与禁忌

米参也就是太子参，它是一种中药材，来源于石竹科植物孩儿参，是这种植物地下的块状根，主要出产在中国的辽宁和内蒙古，它能滋阴润肺，也能化痰止咳，而且能缓解人力的疲倦，无力，下面是对米参做的具体介绍，能让大家了解它的功效与作用也让大家掌握它的食用方法与禁忌。

1、滋补身体

滋补强壮身体是米参的重要作用，它药性平和，而且营养丰富，不但还有皂苷黑，还有多糖和多种微量元素，人们用它煲汤喝，能把它含有的营养尽快吸收，可让人类体虚的症状好转，特别是那些体虚虚无力不适合用人参滋补的人群，食用米参后身体会发生明显变化。

2、提高免疫力

人们食用米参还能提高身体免疫力，它不但能修复受损的免疫细胞，还能增强人体自身免疫功能，加快身体内抗体合成，能让人体自身抗病能力明显提高，正常人使用它以后能增强身体素质提高身体健康水平。

米参有多种不同的使用方法，最简单最常见的使用方法就是把它切成片以后，放在干净的玻璃杯中加沸水冲泡，也可以把它放在养生壶中加入适量清水一起煎煮后服用，除此以外它还可以用来煲汤喝，更可以用来泡制药酒，这些都是米参的正确食用方法。

米参营养丰富，保健功效出色，人们在食用它的时候也有一些禁忌，特别是那些已经怀孕的女人，禁止服用米参，她们服用米参以后会对腹中胎儿发育造成不良影响。另外表实邪盛的人也不宜服用米参，他们服用后会让身体出现多种不适症状。

米仁（薏仁）的功效与作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于米党参的功效与作用及禁忌、米仁（薏仁）的功效与作用的信息别忘了在本站进行查找喔。

延伸阅读：如何正确鉴别中草药?

眼观

看表面。不同种类的药材由于用药部位的不同，其外形特征会有所差异。如：根类药材多为圆柱形或纺锥形，皮类药材则多为卷筒装。

看颜色。我们可以通过对药材外表颜色的观察，分辨出药材的品种、产地和质量的好坏。比如，黄连色要黄，丹参色要红，玄参色偏黑等。

看断面。很多药材的断面都具有明显的特征。比如黄芪的折断面纹理呈“菊花心”样，杜仲在折断时更有胶状的细丝相连等。

手摸。

手摸法。用手感受药材的软硬，例如：盐附子质软，而黑附子则质地坚硬。

手捏法。用手感受药材的干湿、黏附。例如：天仙子手捏有粘性。

手掂法。用手感受药材的轻重，疏松还是致密。如荆三棱坚实体重，而泡三棱则体轻。

鼻闻。

直接鼻嗅法。将草药靠近鼻子闻它的气味。例如：薄荷的香、阿魏的臭等。

蒸汽鼻嗅法。将草药放入热水中浸泡，犀角有清香而不腥，水牛角略有腥气。

揉搓鼻嗅法。因有些草药的气味微弱，我们可以将它揉搓后再闻味。例如：鱼腥草的腥味，细辛的清香味等。

口尝。

鉴别药材不仅可通过味道还包括“味感”，味分为辛、甘、酸、苦、咸五味，如山楂的酸、黄连的苦，甘草的甜等。

水试和火试

有些药材放在水中，或用火烧一下会产生特殊现象。如熊胆的粉末放在水中，会先在水面上旋转，然后成黄线下沉而不会扩散。麝香被烧灼时，会产生浓郁的香气，燃尽后留下白色的灰末。