1.用热水淋浴乳房，轻轻的按摩乳房，也可以左右甩动乳房，有利于乳汁流出，从而有利于乳腺疏通。

2.如果乳房有硬块并且很痛，那么可以用热毛巾热敷有硬块的地方，可以帮助疏通乳腺，而且也可以减轻疼痛。

3.如果吸奶器没办法把多余的奶吸出来，那么就请催乳师来帮忙，她们有专业的手法和经验，帮助乳腺疏通，效果很好，一般情况都能消除硬块。

4.有奶结的话可以买吸奶器来吸，吸的时候可能有点痛，但是忍忍就好了，如果奶结不是很严重的话，一般情况用吸奶器就可以疏通，消除硬块。

5.断奶后出现乳房硬块，考虑是乳汁内积引起的，如果不及时处理，很容易引起乳腺炎。建议用芒硝来外敷乳房，芒硝具有回奶，软坚散结的功效，而且对身体无害。

6.用皮硝50～60g，置于纱布袋中，外敷于乳房，潮解后需及时更换，每日3～4次。另外不要喝汤类食物减少乳汁的分泌。

7.可以去药店买些麦芽，冼净后，在锅里熬一下，喝麦芽水，一天三四次。另外，晚上睡觉时，也要特别注意，不要压到或者让宝宝吃，觉得好难受时，轻轻地挤几下。这是过渡期，如果还有不适，就要去医院检查一下看是否有小叶增生或乳腺炎，可以在医生的指导下用药治疗。

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扩展资料：

回奶即退乳，是指给小孩断奶后让乳房不再分泌乳汁。主要有自然回奶及人工回奶两种。一般来讲，因哺乳时间已达1～2年而正常断奶者，常可使用自然回奶方法。

而因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶者，则多采用人工回奶方法。另外，正常断奶时，如果奶水过多，自然回奶效果不好时，亦可使用人工回奶方法。

参考资料：/baike.baidu.com/item/%E5%9B%9E%E5%A5%B6"target="_blank"title="回奶-百度百科"回奶-百度百科

能。可以用热毛巾浸湿了包住。每次敷一小时，等芒硝变硬就要更换，隔2、3小时再外敷。回奶最主要还是减少喂奶频率。没有外界刺激，大脑反射就少了。泌乳素的分泌就少了。碾碎，包在热毛巾里就可以。就不用热水化了。芒硝有回奶的作用。化水用的比包毛巾里就多了，手里有很多的话可以。

牙硝：

马者大也，马牙硝指的是结晶后晶体较大的含有结晶水的芒硝。无色晶体，易溶于水。用于制革、制玻璃、制碱工业等，也用作泻药。

硫酸盐类矿物芒硝，经加工精制而成的结晶体。

产于干涸的盐湖中，与石盐、石膏等共生。现代芒硝矿床产于内陆湖泊和海滨半封闭的海湾潟湖里，在干燥炎热的条件下，温度在33℃以上蒸发时，形成无水芒硝；在33℃以下或秋冬气温下降时，形成芒硝。世界上芒硝湖的分布以中国和前苏联较多，中国主要分布在西藏 、内蒙古、黑龙江 、山西、吉林等省、区。古代芒硝矿床产在陆相湖泊沉积岩系里，一般在红色砂页岩系中呈透镜状产出。中国湖北省的储量居全国之首。工业矿物原料所指芒硝，常包含无水芒硝和钙芒硝，用以制取硫酸铵、硫酸钠、硫酸及硫化钠等化工原料。其中用于制造洗衣粉的芒硝占总用量的65%～70%。

芒硝：

中药名。为硫酸盐类矿物芒硝族芒硝，经加工精制而成的结晶体。主含含水硫酸钠(Na2SO4·10H2O)。全国大部分地区均有分布。具有泻下通便，润燥软坚，清火消肿之功效。常用于实热积滞，腹满胀痛，大便燥结，肠痈肿痛等病症的治疗；外治乳痈，痔疮肿痛。

芒硝的功效与作用:芒硝为矿物芒硝经煮炼而得的精制结晶,芒硝的功效是软坚泻下,清热除湿,破血通经,消肿疗疮,芒硝的作用是治实热积滞,腹胀便秘,目赤障翳,芒硝用药禁忌是脾胃虚寒及孕妇忌服芒硝。

皮硝：

是中药。朴硝：又名皮硝、毛硝、盐硝、海皮硝、海末、朴硝石、消石朴、硝石朴等。为矿物芒硝加工而得的粗制品。略透明，呈白色小块片粒状，对光可见灰屑等杂质。

朴硝：

味咸，微苦，性寒。禀天地寒水之气以结晶，水能胜火，寒能胜热，为心火炽盛有实热者之要药。疗心热生痰，精神迷乱、五心潮热，烦躁不眠。且咸能软坚，其性又善消，故能通大便燥结，化一切瘀滞。咸入血分，故又善消瘀血，治妊妇胎殇未下。

外用化水点眼，或煎汤熏洗，能明目消翳，愈目疾红肿。《神农本草经》谓炼服可以养生，所谓炼者，如法制为玄明粉，则其性尤良也。然今时之玄明粉，鲜有如法炼制者，凡药房中所鬻之玄明粉，多系风化朴硝，其性与朴硝无异。

皮硝使用方法

工具：

皮硝

小布袋

密封暖水袋

热水

研磨器具

步骤：

1、取适量的皮硝，若芒硝很粗，可以用研磨中药的器具，研磨得细末状。

2、取一个纱布袋，最好用医用的纱布袋。

3、将皮硝放入纱布内，将口收紧。以不能将皮硝漏出为好。

4、把装有皮硝的布袋放入热水浸泡两分钟后，再把容易倒入到暖水袋中，

5、将患处的皮肤用水洗净，把暖水袋放置患处热敷20分钟，再用手按摩20分钟，使皮肤微微发热即可。

二、皮硝介绍及作用

皮硝又名芒硝，是一款中药，大多产于矿泉、盐场、海边碱土地区、潮湿的山洞里，经加工精制而成的结晶体。主含含水硫酸钠(Na2SO4·10H2O)，皮硝是结晶状的，有点像晶块白糖，全国大部分地区均有分布。很多哺乳妈妈退奶时，用它外敷消除奶结。

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延伸阅读：如何正确鉴别中草药?

眼观

看表面。不同种类的药材由于用药部位的不同，其外形特征会有所差异。如：根类药材多为圆柱形或纺锥形，皮类药材则多为卷筒装。

看颜色。我们可以通过对药材外表颜色的观察，分辨出药材的品种、产地和质量的好坏。比如，黄连色要黄，丹参色要红，玄参色偏黑等。

看断面。很多药材的断面都具有明显的特征。比如黄芪的折断面纹理呈“菊花心”样，杜仲在折断时更有胶状的细丝相连等。

手摸。

手摸法。用手感受药材的软硬，例如：盐附子质软，而黑附子则质地坚硬。

手捏法。用手感受药材的干湿、黏附。例如：天仙子手捏有粘性。

手掂法。用手感受药材的轻重，疏松还是致密。如荆三棱坚实体重，而泡三棱则体轻。

鼻闻。

直接鼻嗅法。将草药靠近鼻子闻它的气味。例如：薄荷的香、阿魏的臭等。

蒸汽鼻嗅法。将草药放入热水中浸泡，犀角有清香而不腥，水牛角略有腥气。

揉搓鼻嗅法。因有些草药的气味微弱，我们可以将它揉搓后再闻味。例如：鱼腥草的腥味，细辛的清香味等。

口尝。

鉴别药材不仅可通过味道还包括“味感”，味分为辛、甘、酸、苦、咸五味，如山楂的酸、黄连的苦，甘草的甜等。

水试和火试

有些药材放在水中，或用火烧一下会产生特殊现象。如熊胆的粉末放在水中，会先在水面上旋转，然后成黄线下沉而不会扩散。麝香被烧灼时，会产生浓郁的香气，燃尽后留下白色的灰末。