生板栗的功效与作用(生枇杷叶的功效与作用及药用价值)

有育网（nwobb.com）搜集、整理了:本文《生板栗的功效与作用(生枇杷叶的功效与作用及药用价值)》，包含各种中药材功效与作用，中药材常识，更多内容功效与作用请查看微信公众号：有育（gh_b1003d72df97）。

今天给各位分享生板栗的功效与作用的知识，其中也会对生枇杷叶的功效与作用及药用价值进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文导读目录：

1、生板栗的功效与作用

2、生枇杷叶的功效与作用及药用价值

3、生枣仁的功效和作用与副作用

生板栗的功效与作用

生板栗的功效与作用

板栗是一种营养丰富的坚果，具有强大的营养价值和健康功效。自古以来，板栗在中药中被广泛使用，被认为具有补肾壮阳、扶正祛邪、增强体质等作用。在本文中，我们将探讨板栗的功效与作用，及其对人体健康的影响。

1.营养丰富

板栗是一种营养丰富的坚果，富含碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质和纤维素等营养素，具有多种健康功效。100克板栗所含热量约为195卡路里，适宜作为中小型食品的能量来源。

2.降低胆固醇水平

板栗中含有大量的化学物质，特别是一种称为“棕榈酸”的单不饱和脂肪酸，它可以减少胆固醇的排放，从而降低人体中的胆固醇水平。板栗可以保护心脏健康，减少心血管疾病、中风和动脉硬化的发生率。

3.增强免疫力

板栗中含有大量的维生素C和维生素E，它们是强效的抗氧化剂，可以抵抗自由基的侵害，提高人体的免疫力，减少疾病的发生率。此外，板栗含有一些重要的矿物质，如铁、钾和镁等，可以帮助减少贫血、肌肉痉挛和疲劳懒散等症状。

4.延缓衰老

板栗中含有多酚类化合物，包括花青素和儿茶素等，这些化合物可以抵抗光线辐射，减少早衰和老化过程，并预防新陈代谢障碍引起的皮肤皱纹和色素沉积。

5.控制血糖水平

板栗中含有丰富的膳食纤维，它可以延缓碳水化合物的消化和吸收，从而控制血糖水平。板栗对糖尿病患者来说是一个良好的饮食选择，因为它不会对血糖水平产生剧烈的影响，并且具有防止低血糖的风险。

生枇杷叶的功效与作用及药用价值

枇杷是一种生长在中国南方地区的常见果树，这种植物的果实成熟后可以供人类食用，是一种美味的水果，而它的叶子在采集后则能入药，是一种能化痰止咳的中药材，不过枇杷叶入药以后可以分为生枇杷叶和蜜灸枇杷叶等多个不同的品种，他们的功效略有不同，今天小编为大家介绍的就是生枇杷叶的功效与作用，能让大家对它多一些了解。

1、和胃止痛

生枇杷叶性质微寒，能清理身体内的热毒，它对人类的胃热有一定缓解作用，对人类因胃热导致的恶心，呕吐和反胃等不良症状都有明显治疗作用，而且能用于人类常见胃痛的治疗，在治疗时可以把它以橘皮和竹菇等中药材搭配在一起煎水服用。

2、抗菌消炎

生枇杷叶具有很高的药用价值，而且它含有的乙酸乙酯等物质，对人体内部的金黄色葡萄球菌和肺炎球菌以及服饰痢疾杆菌等都有明显抑制和消灭作用能防止人体因这些细菌感染而出现炎症，人们在出现气管炎或者肺炎以及咽喉炎等疾病时，及时服用生枇杷叶还能让病情明显减轻。

3、化痰止咳

生枇杷叶入药后能入肺经，可提高人类肺部呼吸功能，而它含有的苦杏仁苷在人体内，经分解以后还能产生一些能止咳的重要成分，能加快人体内痰液稀释，并能让身体内的痰液随身体代谢一起排出体外，会让人类咳嗽痰多的症状尽快减轻，它对维持人类呼吸系统健康有很大的好处。

4、增强身体免疫力

生枣仁的功效和作用与副作用

生枣仁是一种能镇静安神缓解失眠的中药材，它来源于野生植物酸枣是这种植物的成熟种仁，多在果实成熟以后采收，去掉果肉以后就能得到深红色的种仁。生枣仁能入心经，能宁心安神也能补益肝肾，但它在服用时也一些副作用，想具体了解可以看看下面对它做的具体介绍。

1、补充维生素c

维生素c是维持人体健康的重要存在，它既能合成人体内的免疫细胞，又能防止人体出现坏血病，而人们在日常生活中多吃一些生枣仁，就能吸收丰富的维生素c能满足人体正常工作时对维生素c的需要，可防止人体因缺少维生素c而出现疾病。

2、宁心安神

人们食用生枣仁还能吸收多种活性成分，他们能作用于人类的中枢神经，也能提高人类心脏功能，可起到宁心安神的重要作用，对人们经常出现的神经衰弱和失眠多梦以及心烦抑郁等着都有一定缓解作用。

3、提高心脏功能

生枣仁中含有的一些营养成分能直接作用于人类的心脏，可提高人类心脏功能，也能营养心肌，促进心肌收缩，并能稳定心率，它对人类经常出现了心肌缺血和心律不齐以及心梗等症都有明显预防作用，平时特别适合那些心脏功能不全的人群食用。

生枣仁的药用功效极为出色，但它也有一定的副作用，因为它本身是一种中药材，带有一定毒性，人们过量服用时会出现药物中毒，另外有些人在服用生枣仁以后，还会出现口唇麻木和咽喉堵塞，以及舌头僵硬还有流口水等多种不良症状，这时必须停止服用生枣仁，症状严重还要及时就医处理。

生板栗的功效与作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于生枇杷叶的功效与作用及药用价值、生板栗的功效与作用的信息别忘了在本站进行查找喔。

延伸阅读：中药材的保质期一般多久？

一般情况下，不同的中药材有不一样的保质期。普通的中药材保质期一般是半年到一年这样，最多也只能放置两年，大多数超过两年就会失去药效。

如果是木本植物的中药材，长放在空旷通风处，基本可以保存两年之久，最多不超过四年。矿物药材的话保质期就会长一些，基本只要不放在阴暗容易受潮的地方，大多数可以保存三年到五年，最长可以保存十年之久。

虽然这些中药材的保质期都不是很短，但是也要尽快地使用完，堆积的时间越长，药效可能就会减弱，容易影响治疗效果，具体事项建议咨询专业中医师。