当归粉的作用与功效(当归粉的养生功效及吃法)

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本文导读目录：

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当归粉的作用与功效">当归粉的作用与功效

当归，又称“女人参”，是一种极为珍贵的中药材之一，有着广泛的应用价值。作为一种草药，当归有许多常见的应用，如调节女性月经、改善贫血、消除疼痛等。同时，当归也有着许多不为人知的神奇功效，接下来我们将为您介绍当归粉的作用和功效。

一、调节女性月经

当归是一种名副其实的“女人药”，它可以调节女性月经、缓解女性经期疼痛等。当归含有一种称为“当归素”的成分，它可以增加女性体内的雌激素水平，从而帮助女性调节月经，并缓解经前症候群等症状。

二、改善贫血

当归含有丰富的铁质和维生素B12，这些成分对于缓解贫血等症状非常有效。当归可促进红细胞的生成，加速血液循环，从而改善贫血状况。

三、消除疼痛

当归含有强效的止痛成分，这些成分有助于缓解痛经、头疼、骨科疼痛等症状。当归的止痛功效源于其含有的一种称为“Angelica”的成分。

四、促进血液循环

当归可以促进血液循环，通过加速血液的流动，帮助营养物质更好地被运输到身体各个部位，有效地改善肌肉疲劳、缓解关节疼痛等症状。

五、缓解压力

当归含有一种叫做“ferulic acid”的成分，这种成分具有缓解压力和紧张情绪的功效。当归的这种神奇功效可以帮助人们在面对工作、学习和生活压力时保持良好的心态和情绪。

当归粉的养生功效及吃法">当归粉的养生功效及吃法

当归粉是用中药当归加工成的一种粉末状物质，也是最近几年最流行的保健养生食品，在保健口市场上十分热销。只是有些人对当归粉还不了解，不知道当归粉的养生功效有哪些，为此在这里我做一个专门的介绍，不但告诉大家当归粉的养生功效有哪些，同时还会把当归粉的吃法介绍给大家。

1、当归粉能滋补身体

当归粉具有滋补身体的重要功效，它含有十几种氨基酸和二十多种无机元素，另外还有钙、铜以及钾和铁等多种矿物质，这些物质都是人体各器官正常工作时的必须成分，人们食用它后可以提高各器官细胞活性，提高身体机能。

2、当归粉能延缓衰老

当归粉具有延缓衰老的作用，人们食用当归粉不但能加快身体的正常代谢，还能补血，也能调理月经，更能提高女性卵巢的功能，会让人类皮肤弹性增加，也能抑制皱纹和色斑的出现，另外当归粉中还有一些天然的黄酮类物质，它们可以清除人体内部自由基，对延缓衰老也有很大的好处。

3、当归粉的食用方法

当归粉的功效与作用">当归粉的功效与作用当归粉的功效与作用有哪些呢？很多朋友还是挺模糊的吧，下面让小编告诉您。

功能主治：补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。

当归是一种多年生草本植物，药用其根，主产于我国四川、甘肃、陕西、云南、湖北等省。根据产地和药用部位与加工炮制的不同，有当归、西当归、归头、归身、归尾、全当归、油当归、酒当归、炒当归、当归炭等多种名称。由于它对妇女的经、带、胎、产各种疾病都有治疗效果，所以中医称当归为“女科之圣药”。

祖国医学认为，当归味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，为血中之要药。因而，它既能补血，又能活血，既可通经，又能活络。凡妇女月经不调，痛经，血虚闭经，面色萎黄，衰弱贫血，子宫出血，产后瘀血，例经(月经来潮时，出现口鼻流血)等妇女的常见病，都可以用当归。

当归含有17种氨基酸，包括人体必需的但不能合成的7种氨基酸。含有23种无机元素，其中16种为人体所必需的，如钙、铜、锌、磷、钾、铁等。当归性味：甘、苦、辛、温、无毒。有活血补血、泽肤、生肌补血、调经止痛、润肠通便等功效，增强人体新陈代谢和内分泌功能，防治面部干燥、脱屑、瘙痒等疾病，使皮肤光泽细嫩，还能增强肠胃吸收能力，刺激卵巢，对妇女延迟衰老有一定食疗作用。　　注意长期看电脑的MM在坚持吃当归粉

中医讲"久视伤肝",看久了屏幕会伤肝的,而当归补血效果特别快,无副作用,能直接改装肝的供血,经常对着电脑的人长期坚持吃当归粉,对身体对眼睛会有很大益处.

用法:用搅拌咖啡的那种勺子,一次一勺,一天两次,等身体习惯后,可增加份量

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延伸阅读：如何正确鉴别中草药?

眼观

看表面。不同种类的药材由于用药部位的不同，其外形特征会有所差异。如：根类药材多为圆柱形或纺锥形，皮类药材则多为卷筒装。

看颜色。我们可以通过对药材外表颜色的观察，分辨出药材的品种、产地和质量的好坏。比如，黄连色要黄，丹参色要红，玄参色偏黑等。

看断面。很多药材的断面都具有明显的特征。比如黄芪的折断面纹理呈“菊花心”样，杜仲在折断时更有胶状的细丝相连等。

手摸。

手摸法。用手感受药材的软硬，例如：盐附子质软，而黑附子则质地坚硬。

手捏法。用手感受药材的干湿、黏附。例如：天仙子手捏有粘性。

手掂法。用手感受药材的轻重，疏松还是致密。如荆三棱坚实体重，而泡三棱则体轻。

鼻闻。

直接鼻嗅法。将草药靠近鼻子闻它的气味。例如：薄荷的香、阿魏的臭等。

蒸汽鼻嗅法。将草药放入热水中浸泡，犀角有清香而不腥，水牛角略有腥气。

揉搓鼻嗅法。因有些草药的气味微弱，我们可以将它揉搓后再闻味。例如：鱼腥草的腥味，细辛的清香味等。

口尝。

鉴别药材不仅可通过味道还包括“味感”，味分为辛、甘、酸、苦、咸五味，如山楂的酸、黄连的苦，甘草的甜等。

水试和火试

有些药材放在水中，或用火烧一下会产生特殊现象。如熊胆的粉末放在水中，会先在水面上旋转，然后成黄线下沉而不会扩散。麝香被烧灼时，会产生浓郁的香气，燃尽后留下白色的灰末。