南杏仁的营养价值(南板蓝根的功效与作用

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今天给各位分享南杏仁的营养价值的知识，其中也会对南板蓝根的功效与作用 南板蓝根与板蓝根的区别进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文导读目录：

1、南杏仁的营养价值

2、南板蓝根的功效与作用 南板蓝根与板蓝根的区别

3、南板蓝根的功效与作用

南杏仁的营养价值

1.南杏仁的营养价值有哪些，南杏仁中含有丰富的不饱和脂肪。不饱和脂肪对人体的益处多多，能清理血栓，维护视网膜提高视力，可以调节血脂，补脑健脑，改善关节炎症状减轻疼痛，可以增强机体免疫力，提高自身免疫系统战胜癌细胞的能力，对我们的身体大有益处。

南杏仁的营养价值

2.南杏仁中还含有脂肪。脂肪能提供我们身体所需要的热量，保证人们的日常活动。它还含有丰富的蛋白质，对人体的新陈代谢十分重要。不仅如此，南杏仁中丰富的胡萝卜素，可以预防肿瘤、心血管疾病及白内障等疾病，是人体不可缺少的营养素。南杏仁中还含有很多微量元素，如钙、铁、磷等微量元素，虽然这些微量元素并不多，但是对人体起着重要的作用，钙是骨骼的重要组成部分，铁能预防缺铁性贫血，可见，南杏仁中的营养价值非常高，更够补充人体的多种物质。

南板蓝根的功效与作用 南板蓝根与板蓝根的区别

板蓝根是一种常用中药材，能清热解毒，预防流感，这一点大家都了解，但是你们知道板蓝根有南板蓝根和北板蓝根之分吗？平时人们所见的板蓝根多为北板蓝根，而南板蓝根比较少见，一会我就带大家去了解一下南板蓝根的功效与作用，同时也会把它们之间的区别告诉大家。

1、南板蓝根的功效

南板蓝根能清热解毒，也能凉血消肿，平时多用于人类温毒发作和高烧以及头痛和丹毒等疾病的治疗，治疗功效明显，另外南板蓝根的解毒功效，出色，它对人类的病毒性感冒和病毒性肝炎都有很好的预防功效。

2、南板蓝根能治热疮毒

南板蓝根对人类的热疮毒有很好的治疗功效，治疗时可以把南板蓝根三十克，银花藤三十克以及蒲公英三十克和土茯苓十五克放在一起用清水洗净，再加入适量的瘦肉与清水一起炖制以后食用即可。

3、南板蓝根与板蓝根的区别

南板蓝根的功效与作用

板蓝根是生活中的常用药，而且它的抗病毒作用特别出色，平时可以用于人类多种疾病的预防，但是市场上还有一种南板蓝根在出售，它与我们平时了解的板蓝根略有不同，下面是我对它做的具体介绍，能让大家对这种南板蓝根多一些了解。

1、抗菌抗病毒

南板蓝根和板蓝根一样，都是一种能抗菌抗病毒的中药材，它含有的靓甙和生物碱等物质都天然的抗炎成分，能消灭人体内的多种致病菌，也能抑制一些常见病毒的活性，在病毒疾病高发的时期，多服用一些南板蓝根就能预防这些病毒性疾病发生。

2、解毒排毒

南板蓝根具有出色的解毒作用，它含的一些微量元素是天然的解毒物质，平时人们出现食物中毒或者服用藜芦中毒以后，都能及时服用南板蓝根，它能加快人体内毒素的代谢与分解，能防止毒素在人体内淤积，对人体组织细胞产生破坏从而也就起到了明显的解毒作用。

3、提高身体抗病能力

平时适量服用一些南板蓝根，还能有效增强人体自身的抗病能力，因为南板蓝根中还有一些活性多糖和烟酸与胆碱等营养成分，它们被人体吸收以后，能提高人体内巨噬细胞的吞噬活性，也能增加白细胞和淋巴细胞的数量，能让人体免疫功能明显改善，人体自身的抗病能力就会随之提高。

4、预防血栓和冠心病

南杏仁的营养价值的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于南板蓝根的功效与作用 南板蓝根与板蓝根的区别、南杏仁的营养价值的信息别忘了在本站进行查找喔。

延伸阅读：中药材的保质期一般多久?

中药材的保质期因药材种类、储存条件等因素而异，一般情况下，干燥的中药材可以保存较久时间，新鲜的中药材则需要及时食用或储存，并在保持其新鲜程度的同时注意防潮和防虫。以下是一些中药材的保质期建议：

干燥中药材：通常可以保存1-3年时间;新鲜中药材：一般情况下保存1-3天，可加入少量水分后保存3-7天;低温储存：在防潮、防虫的情况下，将中药材放在干燥、不受阳光直射的地方，温度控制在10℃以下，保质期可延长数倍。

需要注意的是，在使用中药材时，应根据具体情况选用适当的药材，并按照正确的方法进行煎煮、调制等处理。同时，如发现中药材有变质、腐败等情况应及时淘汰。