桂花黑糖的功效与作用(桂花黑糖的营养价值)

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本文导读目录：

1、桂花黑糖的功效与作用

2、桂花黑糖的营养价值

桂花黑糖的功效与作用

1.暖宫。由于饮食、生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒。桂花黑糖可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。

2.暖胃。　胃寒的主要原因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃痛。所以需养成良好的营养习惯，多喝生桂花黑糖，可以调理好胃寒的症状，恢复健康脾胃。

桂花黑糖的功效与作用

3.祛寒除湿很多人都用桂花黑糖来养生。主要是因为寒气和湿气是引起身体众多不适的主要原因。而桂花黑糖驱寒除温的功效是非常好的，况且又没有任何副作用。

4.预防中暑。夏天很容易感受风寒，引起鼻塞、咳嗽、颈肩和膝关节酸痛等症状(即空调综合症)。这时及时喝点桂花黑糖，有助于驱逐体内风寒。

5.抗菌除臭。科学家通过研究发现，桂花黑糖能起到某些抗菌素的作用，尤其对沙门氏菌效果明显。用生桂花黑糖含漱可治口臭，疗效显著。

桂花黑糖的营养价值

1.桂花黑糖有着一定的化痰止咳作用，对于肺寒，所导致的咳嗽、咳痰，如果适当喝一些桂花黑糖茶，通过温补肺经，有着很好的散除胃寒，达到化痰止咳的作用。桂花黑糖茶还能够很好的温补脾胃，对于脾胃虚寒，所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀，如果适当喝一些桂花黑糖，通过温补脾胃，而达到一定的增进食欲，促进消化的功效。桂花黑糖当中还富含有一定量的糖分，而1g糖能够为机体提供4000卡的热量，因此适当喝一些桂花黑糖，在增补体力和缓解疲劳方面，也有着积极的作用。

2.桂花黑糖对妇女月经有顺畅作用，因为桂花黑糖可以让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，所以月经也会排得较为顺畅。桂花黑糖性味温润，味甘甜，入肝脾经。具有益气、助脾化食、补血化瘀等功效，还兼具散寒止痛作用。所以，女性因受寒、瘀血所致的行经不利、痛经、月经暗红兼腹冷痛等症，喝些桂花黑糖常能起到治疗和缓解作用。

桂花黑糖的营养价值

3.桂花黑糖具有补气益血的功效，如果经后感觉精神差，气色不好，可以每天喝一杯黑糖水，有很好的改善作用，但是不能多喝，因为容易上火。

4.行经期间女性身体抵抗力下降容易生病，而喝性温的桂花黑糖则能起到驱寒和预防感冒的作用。

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延伸阅读：如何正确鉴别中草药?

眼观

看表面。不同种类的药材由于用药部位的不同，其外形特征会有所差异。如：根类药材多为圆柱形或纺锥形，皮类药材则多为卷筒装。

看颜色。我们可以通过对药材外表颜色的观察，分辨出药材的品种、产地和质量的好坏。比如，黄连色要黄，丹参色要红，玄参色偏黑等。

看断面。很多药材的断面都具有明显的特征。比如黄芪的折断面纹理呈“菊花心”样，杜仲在折断时更有胶状的细丝相连等。

手摸。

手摸法。用手感受药材的软硬，例如：盐附子质软，而黑附子则质地坚硬。

手捏法。用手感受药材的干湿、黏附。例如：天仙子手捏有粘性。

手掂法。用手感受药材的轻重，疏松还是致密。如荆三棱坚实体重，而泡三棱则体轻。

鼻闻。

直接鼻嗅法。将草药靠近鼻子闻它的气味。例如：薄荷的香、阿魏的臭等。

蒸汽鼻嗅法。将草药放入热水中浸泡，犀角有清香而不腥，水牛角略有腥气。

揉搓鼻嗅法。因有些草药的气味微弱，我们可以将它揉搓后再闻味。例如：鱼腥草的腥味，细辛的清香味等。

口尝。

鉴别药材不仅可通过味道还包括“味感”，味分为辛、甘、酸、苦、咸五味，如山楂的酸、黄连的苦，甘草的甜等。

水试和火试

有些药材放在水中，或用火烧一下会产生特殊现象。如熊胆的粉末放在水中，会先在水面上旋转，然后成黄线下沉而不会扩散。麝香被烧灼时，会产生浓郁的香气，燃尽后留下白色的灰末。