干桂花的功效和吃法(干桃花茶的副作用)

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本文导读目录：

1、干桂花的功效和吃法

2、干桃花茶的副作用

3、干桃花茶的正确喝法

干桂花的功效和吃法干桂花是一种中药材，该药材还是比较贵的哦，下面和小编一起来学习下。

桂花系广西区花和桂林市花，具有色泽金黄，香气芬芳的特点。桂花香气持久稳定，清新宜人，纯天然的芳香，令人心情舒畅，精神振奋。继“山青、水秀、洞奇、石美”四绝之后，桂香已经成为桂林的第五绝。作为桂花的发源地，只有桂林才能产出正宗的桂花干。

桂花味香甜，营养十分丰富，药用值高。经研究表明，每100克糖腌桂花中含蛋白质0.6g，脂0.1g，碳水化合物26.6g，水份63g,热量110千卡，还含有丰富的维生素，胡萝卜素及微量元素，其中锌的含量最为丰富，可促进人体生长发育，提高人体抗病免疫能力。

桂花性温，味辛，具有健胃、化痰、生津、散瘀、平肚、消除疲劳，消火解毒的作用.据《本草纲目》记载，桂能“治百病，养精神，和颜色，为诸药先聘通使。久服轻身不老，面生光华，媚好常如童子”。

1. 桂花茶.既可单独泡饮或加蜂蜜(5克左右即可以冲泡一杯，汤色黄艳，滋味清香甘甜)，也可与龙井茶、乌龙茶等泡成风格各异的桂花茶。

桂花茶制作方法:

【材料】：桂花干品5克(鲜品15克)，冰糖或蜂蜜适量。

【作法】：

将桂花及冰糖置入杯中，用热开水冲泡三分钟， 过滤后即可饮用。若以蜂蜜取代冰糖，则待过滤后再添加，搅拌饮用。

功效：有醒胃、浊中散塞、暖胃止痛、化痰之功用。可治痰饮咳喘、视力不明、食积呆滞、牙痛、口臭。

2. 桂花糖. 桂花糖香甜味美,是调料佳品.

制作方法:

将桂花与白糖以1:10比例配制,拌匀装坛,几个月后变成美味无比的桂花糖;

3. 调料.可以做桂花包子、桂花汤圆、桂花酒、糖及桂花蜜饯的原料，做出的各种桂花糕点，具有独特的风味;桂花可与鸡鸭制成桂花鸭、桂花鸡及各种芳香的烹饪食品;

桂花鸡翅制作方法:

【主　　料】:鸡翅中段六只，桂花少许.

【辅　　料】:红糖、姜泥、蒜泥，老抽，生抽.

【制作方法】:

干桃花茶的副作用

　　干桃花茶的副作用会损伤身体的元气，对于人体的内分泌可能会造成影响，因此不要过量饮用桃花茶。

　　1、美白淡斑：

　　美白淡斑是桃花茶的重要功效之一，它能防止黑色素在皮肤表层堆积，而且能与人类皮肤补充丰富的维生素和微量元素，能加快皮肤细胞代谢，能让皮肤表层沉积的色素快速排出体外，经常饮用桃花茶能淡化色斑可以让人们的皮肤变得白嫩细滑。

　　2、延缓衰老：

　　平时人们多喝一些桃花茶，能吸收一些天然多糖和微量元素，还能吸收一些维生素和香豆精以及多种活性成分，这些营养物质被人体吸收以后，能加快人体内血液循环，而且能增强血液的携氧能力，它可以让人体各器官保持年轻健康的状态，而且能防止皮肤干燥，减少皱纹生成，对延缓人体衰老有极大好处。

　　3、减肥瘦身：

　　桃花茶能利水消肿，，而且它含有的挥发油，对人类的肠道有温和刺激作用，能加快肠胃蠕动可以防止脂肪和胆固醇在人体内淤积，而且能加快人体代谢，对人类的身体水肿和肥胖都有良好调理作用，经常冲泡饮用桃花茶能减肥瘦身可以让人们的身材越来越苗条。

　　4、预防皮肤吗：

　　桃花茶中含有丰富的氨基酸和一些微量元素，它们不但能滋养肌肤，还能增强皮肤的抗病能力，能消灭皮肤深层的多种真菌，平时经常冲泡饮用垮塌可以防治化脓性皮炎和神经性皮炎，以及一只性皮炎等多种皮肤病发生。

干桃花茶的正确喝法

干桃花茶的正确喝法是需要选择90度的水温来闷泡，桃花茶闷泡的时间一般选择3-5分钟左右就可以了。

喝桃花茶的时候，需要控制好水温，因为桃花比较嫩，而且本身就有香味，如果想要更好的泡出桃花的香味，那么水温需要控制在90度左右，加入水后立即盖上盖子，防止香味溢出。另一个就是需要控制泡茶的时间，一般泡3-5分钟左右就可以直接饮用了，泡太长时间味道就没那么好了。

桃花茶的搭配喝法：

1、百合柠檬桃花茶

做法：把5g桃花、4g百合、1片柠檬放入杯中，加入开水冲泡3-5分钟，然后加入适量的蜂蜜即可饮用。

功效：因为桃花含有丰富的维生素、酚类物质，能够很好滋润皮肤，防止黑色素的沉淀，达到一个美容养颜的效果。百合具有补气益气的功效。柠檬也有美白的效果。所以搭配一起喝能够很好的美容养颜、延缓衰老的作用。

2、山楂桃花茶

做法：5g桃花、5g干山楂放入杯中，加入90度开水冲泡5分钟左右，如果觉得味道有点酸，可以加入适量蜂蜜饮用。

功效：因为桃花能够帮助通便，所以搭配山楂，能够很好的润肠通便，很适合便秘的人群饮用，同时也能够美白皮肤。

3、菊花桃花蜂蜜茶

干桂花的功效和吃法的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于干桃花茶的副作用、干桂花的功效和吃法的信息别忘了在本站进行查找喔。

延伸阅读：如何正确鉴别中草药?

眼观

看表面。不同种类的药材由于用药部位的不同，其外形特征会有所差异。如：根类药材多为圆柱形或纺锥形，皮类药材则多为卷筒装。

看颜色。我们可以通过对药材外表颜色的观察，分辨出药材的品种、产地和质量的好坏。比如，黄连色要黄，丹参色要红，玄参色偏黑等。

看断面。很多药材的断面都具有明显的特征。比如黄芪的折断面纹理呈“菊花心”样，杜仲在折断时更有胶状的细丝相连等。

手摸。

手摸法。用手感受药材的软硬，例如：盐附子质软，而黑附子则质地坚硬。

手捏法。用手感受药材的干湿、黏附。例如：天仙子手捏有粘性。

手掂法。用手感受药材的轻重，疏松还是致密。如荆三棱坚实体重，而泡三棱则体轻。

鼻闻。

直接鼻嗅法。将草药靠近鼻子闻它的气味。例如：薄荷的香、阿魏的臭等。

蒸汽鼻嗅法。将草药放入热水中浸泡，犀角有清香而不腥，水牛角略有腥气。

揉搓鼻嗅法。因有些草药的气味微弱，我们可以将它揉搓后再闻味。例如：鱼腥草的腥味，细辛的清香味等。

口尝。

鉴别药材不仅可通过味道还包括“味感”，味分为辛、甘、酸、苦、咸五味，如山楂的酸、黄连的苦，甘草的甜等。

水试和火试

有些药材放在水中，或用火烧一下会产生特殊现象。如熊胆的粉末放在水中，会先在水面上旋转，然后成黄线下沉而不会扩散。麝香被烧灼时，会产生浓郁的香气，燃尽后留下白色的灰末。